🪡 خیاطی می گفت: اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنید ، لباس ها زیباتر به نظر می رسند و بیشتر عمر خواهند کرد.👔 👌بنابراین من قبل از خواب اشیایی مانند خودکار و پول خرد و دستمال رو از جیبم درمی آوردم و اونها رو مرتب روی میز می ذارم و چیزهای زائد رو به درون سطل زباله میریزم.👀 یک شب وقتی که مشغول اینکار بودم ، به نظرم رسید که ممکنه خالی کردن ذهن نیز مانند خالی کردن جیب باشه...🤔 👈همه ی ما در طی روز مجموعه ای از آزردگی ، پشیمونی ، اضطراب… رو جمع آوری می کنیم. اگه اجازه بدیم که این افکار انباشته شوند ، ذهن رو سنگین می کنند…🫠😖 پس ذهنمون رو پاک کنیم تا زندگی زیباتری بسازیم...🫶🤝 #مشاوره

🌾🌾خواص جوانه گندم برای کودکان 🔹 تقویت عضلات کودکان 🔹 رفع خستگی و انرژی‌بخش 🔹 استحکام استخوان‌ها به دلیل روی و کلسیم موجود در جوانه گندم 🔹وزن گیری برای کودکان لاغر 🔹 رشد و افزایش قد در کودکان #بدنسازی #فیتنس #مشاوره