❗خودتو دوست داری یا نه؟ ❗شده گاهی هم به خودت مهربانی کنی؟ و قربون صدقه خودت بری؟ ❌ یا نه فقط از خودت بیزاری و در وجودت میزنی تو سر خودت؟!!😢 👈 #دوست من، مسیر مهربانی از دل مرداب شرم بیرون میاد. (یکم سنگین بود 😁 توضیح میدم) ❓شاید بگی من چطور میتونم خودم رو دوست داشته باشم وقتی که دائم در حال پسرفت هستم؟! ❓چطور میتونم خودم رو دوست داشته باشم، اونم وقتی که چند پله پایین تر از اهدافم هستم؟ جواب اینه👇 تو وقتی میتونی خودت رو دوست داشته باشی و به خودت مهربانی کنی که درد کشیده باشی ... اون چیزی که درد رو در تو بوجود میاره شرم و خجالت های توست. مسیر #شرم مسیری است که باید طی کنی، نه اینکه فکر کنی اصلا نباید واردش شد. پس با شرم ها و خجالت ها به گونه ای برخورد نکن که انگار چیز خیلی عجیبی است، بلکه ازش استفاده کن و با مهربانی به خودت باهاش بجنگ. موفق باشی🌹 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #شرم #شفقت_به_خود

#سیدکاظم_روحبخش #کلبه #شرم #شفقت_به_خود

تو هم احساس پوچی و بی حسی میکنی؟🧐 واقعا با این حس پوچی چکار باید بکنیم؟🤔 این حس پوچی از کجا میاد؟🧐 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #شرم #شفقت_به_خود

⭕️میدونستی یکی از جاهایی که حس پوچی میکنیم کجاست؟؟🤔 🚫تا حالا شده یکی رو دوست داشته باشی 📛خیلی خیلی هم دوست داشته باشی‼️ 🛑ولی طرف مقابل اهمیت خاصی به دوست داشتن من نمیده😱 ♨️حالا ممکنه اون طرف پدر و مادر باشن😢 ♨️یا خواهر و برادر 😭 ♨️یا حتی همسر💔 🚫دقیقا تو همین نقطه که شرم وجودمون فرا میگیره🥵 ❌همینجاست که با خودم میگم هیچکس منو نمیخواد🤦‍♂ حتما من ایراد دارم که دوست داشتنی نیستم 😢 🔸قدم اول برای مواجه با شرم اینه که ازش فرار نکنیم و نگاهش کنیم 🔸و ببینیم که چه چیزهایی به ما یاد میده 🔺تو این راه قدم اول بردار منم‌کمکت میکنم❣ #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #شرم #شفقت_به_خود

تو هم همینقدر احساس بازنده بودن میکنی؟🧐 چطور باهاش برخورد کردی؟🤔 با همه احساس شرم و درد چیکار کردی؟ تونستی خودت ببخشی؟😔 اگر دوست داشتی تجربتو با ما در میون بزار👇 @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #شرم #شفقت_به_خود

این مدت درباره شرم خیلی صحبت کردیم بخاطر همین از استاد خاتمی یک سوال پرسیدیم😊 برای مواجهه با شرم چه نکاتی رو باید رعایت کنیم؟🧐 چه تکنیک هایی تو این روند به ما کمک میکنه؟🤔 این‌کلیپ‌کوتاه یک دقیقه ای رو حتما ببین☺️ #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #خاتمی #شرم #شفقت_به_خود

❌شرم با غرور چه رابطه ای داره❓❓ ⭕️کجا این دو مقوله بهم‌کمک میکنن؟🤔 💢در این پادکست کوتاه استاد خاتمی توضیح دادن که یکی از پادزهر های شرم کجاست‼️ حتما این صوت رو گوش بده #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #شرم #شفقت_به_خود

❌شرم با غرور چه رابطه ای داره❓❓ ⭕️کجا این دو مقوله بهم‌کمک میکنن؟🤔 💢در این پادکست کوتاه استاد خاتمی توضیح دادن که یکی از پادزهر های شرم کجاست‼️ حتما این صوت رو گوش بده اگر میخوای بیشتر با این مسئله آشنا بشی و خودت ارزیابی کنی حتما بهم پیام بده👇 @Kolbehh_313 #سیدکاظم_روحبخش #کلبه #شرم #شفقت_به_خود

#سیدکاظم_روحبخش #کلبه #شرم #شفقت_به_خود

#سیدکاظم_روحبخش #کلبه #شرم #شفقت_به_خود