❣️👫 #همسرانه ❣️👫 👌 تکنیکهایی برای جلوگیری از رفتار #پرخاشگرانه 💘در هيچ شرايطي توهین نکنید. 🎀 ✍برای اینکه #عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از کلمه «من» استفاده کنید. ✨ 👈به جای اینکه بگویید: «تو #اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» ✨ 🙌بگویید: «من #عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم.» ✨ 💓در این صورت آتش جنگ را #شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و #سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید.✨ 🍃❤️ @banoyeenghelabi

#همسرانه #زنهایی که دائما نا آرام و #مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در #زندگی نیستند. اینها یاد گرفته اند چگونه هر #لحظه را با یک #غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر #خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده #تغییر کند. #تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد. فرض می کنند که اگر همسرم #وفادار نماند چه می شود...اگر #بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و #محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و #اعصاب آدم تاثیر می گذارد... بدیهی است که با وجود چنین #اضطرابهایی نمی توان به دیگران #محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از #نفس می اندازند هیچ، #شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند. 🍃❤️ @banoyeenghelabi

#سبک_زندگی_اسلامی #کنترل خود را از دست ندهید زمانی كه شما كنترل #اعصاب خود را از دست می دهید و از #كوره در می روید، به همه نشان می دهید قادر به كنترل #احساسات و هیجانات خود نمی باشید. وقـتـی هم كه شما از #كنترل رفتار خودتان عاجز هستید، چـگونـه #قـادر بـه كـنـترل چیز دیگری خواهید بود؟ همواره #خونسردی خود را حفظ كنید كار آسانی نخواهد بود اما به #زحمتش می ارزد. @kolbemehrr