📍 تاثیر اسطخودوس در کاهش اضطراب 📝 تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب معطر #لینالول موجود در گیاه لوندر یا #اسطخودوس می تواند از طریق بینی وارد جریان خون ریوی شده و با انتقال برخی پیام ها به مغز، سبب کاهش #اضطراب شود. 📘 Behavioral Neuroscience October 23,2018 📚 منبع: نشریه نوین پزشکی، 📝پی نوشت: در طب اسلامی ایرانی اسطوخودوس جز ثابت و اصل درمانهای #ترس و اضطراب بوده است ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷 #بانو— انقلابی— پاکدشت 🌷 @banoyeenghelabi

🌸🍃🌸🍃 #داستان_شب در #سوره قصص، به بخشی از داستان حضرت موسی اشاره شده که: #حضرت موسی، تنهایِ تنها، با #ترس و خوف از شهر فرار میکنه: فَخَرَجَ مِنْهَا خَائِفًا یَتَرَقَّبُ (قصص/۲۱) موسی از شهر خارج شد، در حالی که ترسان بود، و هر #لحظه در انتظار حادثه‌ای بود. وقتی به شهر #مَدیَن میرسه، یه گوشه تنها میشینه و دعا میکنه: رَبِّ إِنِّی لِمَا أَنزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌ (قصص/۲۴) پروردگارا، به هر #خیری که تو بر من نازل کنی، محتاجم! این دعای حضرت موسی، یک #شاهکار تمامه؛ اصلاً کلاسِ آموزش دعاست. با #اینکه فراری بود، نگفت جا میخوام. با اینکه گرسنه بود، نگفت #غذا میخوام. با اینکه بیکس و تنها بود، نگفت خانواده و #زن و زندگی و... میخوام. دقّت کنیم! حضرت موسی، #احتیاجاتش رو برای خدا لیست نمیکنه. نمیگه #فلان چیز رو میخوام، فلان چیز رو نمیخوام. اصلاً به ذهنش جهت نمیده. با کلماتش خودش رو#محدود نمیکنه. بلکه فضایِ دعا رو باز میگذاره، تا هر خیری، از# هر کجا و هر زمان، و به هر مقدار و کیفیت، بر او بباره. حضرت موسی در نهایتِ# تواضع رفتار میکنه: به خدا #دستور نمیده. برای خدا تعیین# تکلیف نمیکنه. بلکه در برابرِ خدا، یک پذیرش تام میشه. چون #خوب میدونه که، این خداست که صلاحِ کارش رو بهتر از خودش میدونه. خدایی که #خودش خیر است، و جز خیر از او صادر نمیشه. پس فقط کافیه با این خیر #مطلق یک رابطه‌ی #عاشقانه، بر اساسِ تسلیم برقرار کنه. که اگر این اتفاق بیفته، دیگه کار تمومه، و از# بهترین‌ها برخوردار شده #جالبه که در همین سوره، دنباله‌ی داستان می‌بینیم که، توی #همین شهری که موسی غریب هست، خدا همه چیز بهش میده: شغل، مسکن، همسر و... موسی برای خدا #تعیین تکلیف نکرد. گفت خدایا! هرچی خودت #صلاح میدونی و هرچی که خیر هست، به من بده. امّا قرآن کریم در داستانِ #حضرت یوسف می‌فرماید، وقتی حضرت یوسف به #خواسته‌ی زلیخا تن نداد: لَئِن لَّمْ یَفْعَلْ مَا آمُرُهُ لَیُسْجَنَنَّ (یوسف/۳۲) زلیخا گفت: اگر آنچه را به او دستور میدهم انجام ندهد، به# زندان خواهد افتاد. قَالَ رَبِّ السِّجْنُ أَحَبُّ إِلَیَّ مِمَّا یَدْعُونَنِی إِلَیْهِ (یوسف/۳۳) یوسف گفت: «پروردگارا! #زندان نزد من محبوبتر است، از آنچه اینها مرا به سوی آن می‌خوانند.» بقیه‌ی ماجرا رو هم میدونیم، که حضرت یوسف #سالها زندانی شد. حضرت یوسف در #دعای خودش، برای خدا مصداق تعیین کرد. گفت خدایا #من زندان میخوام. خدا هم او رو زندانی کرد. امّا حضرت موسی برای خدا #مصداقی تعیین نکرد. نگفت خدایا چی میخوام. فقط گفت خدایا هرچی خیر است بر من نازل کن. خدا هم همه #چیز بهش داد. نتیجه‌گیری: در دعا کردن برای خدا تعیین تکلیف نکنیم: خدایا من فلان دختر، یا فلان پسر رو میخوام. خدایا من#فلان رشته رو قبول بشم. خدایا من فلان شغل رو بتونم به دست بیارم. خدایا من فلان خونه رو بتونم بخرم. خدایا فلان #کاندید رای بیاره، فلانی رای نیاره. خدایا... همیشه در مورد هر #موضوعی در زندگی که دعا می‌کنیم، بگیم: خدایا! تو #خیر و صلاح ما رو در مورد این موضوع (ازدواج، شغل، تحصیل و...) بهتر میدونی، هرچی که خیرِ ما هست، برامون #رقم بزن 🆔 @banoyeenghelabi

#همسفرانه ٭٭ وَأَنكِحُوا الْأَيَامَي مِنكُمْ وَالصَّالِحِينَ مِنْ عِبَادِكُمْ وَاِمَائِكُمْ اِن يَكُونُوا فُقَرَاء يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ٭٭ "بي #همسران خود و غلامان و كنيزان درستكارتان را همسر دهيد. اگر #تنگدستند، خداوند آنان را از فضل خويش بي نياز خواهد كرد و خدا #گشايشگر داناست" 🌻امام صادق عليه السلام از پدرانش عليهم السلام روايت كرده است: رسول خدا صلي الله عليه و آله و سلم فرمود: هر كس از #ترس فقر ازدواج نكند، نسبت به #خداوند بد گمان شده است؛ چرا كه #خداي متعال فرموده است:٭٭ اِن يَكُونُوا فُقَرَاء يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِن فَضْلِهِ٭٭ . 📚كافي، ج ۵، ص ۳۳۰، ح۵ 📚نور۳۲ 🌸🍃🌹🍃🌸 @‌banoyeenghelabi

#بهشت_مادری 💕سن هشت تا دوازده سال، اوج #ترس کودکان در مورد «از دست دادن والدین» است. هرگز #تهدید به ترک کردن آن ها یا دوست نداشتن شان نکنید. هرگز #همسرتان را تهدید به ترک او و خانه نکنید چون باعث ترس فرزندتان میشوید. در حضور کودک از #شدت بیماری یا مشکلات جسمی تان #صحبت نکنید و یا او را از اینکه اگر شیطنت کند دیگر دوستش ندارید، یا مامان و بابایش نیستید، #نترسانید ترس از تنها ماندن و از دست دادن #والدین یا مورد بی مهری آن‌ها قرار گرفتن در همه دوره ها وجود دارد ولی در سن #هشت تا دوازده سال به اوج خود می‌رسد. @banoyeenghelabi💞

📹 #کلیپ_ازدواج 👈🌷اگه #جرأت_نداری😩 از #ترس 😱 #پول 💰 #ازدواج 💍 کنی، 👈👌حتما این👆 #کلیپو 🎞 #گوش👂بده @banoyeenghelabi

🔴 #بهشت_مادری #جدا_خوابیدن_کودک 💠 جدایی اتاق خواب کودک با والدین باید به‌ تدریج باشد تا کودک #ترس کمتری را تجربه کند. 💠 بهتر است ابتدا چند متر از والدین در هنگام خواب جدا شود و بعد از چند ماه به اتاق #مستقل برود. 🆔 @banoyeenghelabi

ملت ما دیگر #ترس ندارد 🔰 در عین حالی که دیدند که یک شخصیتی را که #ترور می‌کنند سرتاسر ایران قوی‌تر می‌شوند، مع ذلک از #بی‌عقلیشان باز این کار را انجام می‌دهند ... اینها خیال می‌کنند که اگر این کار بشود دیگر این ملت می‌ترسد و #عقب می‌نشیند. ملت از چی می‌ترسد؟! ملت ما ترس دیگر ندارد. 📆 امام خمینی(ره) | ۲۹ آذر ۱۳۵۸

#سبک_زندگی 💟 دخترخانوم‌هایی که مدام از #خواستگارتون ایراد می‌گیرید، شما انسانید... نیاز به #ازدواج دارید... احتمالا آخرش هم ازدواج می‌کنید... 👈 اینکه مدام بی‌جهت به #خواستگارها #جواب_منفی می‌دید، نمی‌تونه #ترس از ازدواج بد یا طلاق رو از بین ببره، فقط باعث می‌شه که زمان #مواجهه با این اتفاق به عقب بیفته... ✅ هرچی #سنتون بیشتر بشه، قدرت انتخاب کمتر، و استرس بیشتر می‌شه درستش اینه که شما مهارت #انتخاب_همسر رو یاد بگیرید و این رو هم بدونید که: #تأخیر_ازدواج، برای دین و #اخلاق شما خطرناکه... 🌸🍃❤️🌺🌷🌺❤️🍃🌸 @banoyeenghelabi

❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨❤️ #سبک_زندگی 🔰 مواردی که آقایان #تازه ازدواج کرده باید در نظر بگیرند ، بر اساس اولویت 😊 ▫️نکاتی که آقایان👱🏻‍♂ باید توجه کنند ؛❗️ ✨۱) طوری رفتار کنید که زن بداند وجودش #حتماً لازم است،❗️ زیرا اگر این کار را نکنید افکارش او را به جایی میکشاند که فکر میکند وجودش #غیر ضروری است و شما وی را با چهارچوب دَر یکی میبینید.😁 زنها دوست ندارند با #ریسکی که میکنند زندگیشان از هم بپاشد و تنها مردان هستند که این اطمینان را در آنها به وجود میآورند.😊 ✨۲) اجازه بدهید که زنها #استقلالشان را حفظ کرده تا بتوانند از ایده هایشان استفاده کنند.❗️ باور کنید شما باید این اطمینان را به آنها بدهید.😊 ✨۳) فکر نکنید نظر یک زن نمیتواند #چاره ساز باشد،😐 این افکار قدیمی را دور بریزند. نظر او را بپذیرید و به آن فکر کنید.😊 ✨۴) آقایان! لطف کنید بدانید زنها اگر #موفقیتی به دست میآورند سریعاً آن را با شما تقسیم میکنند.❗️ پس نگران نباشید.😁 ✨۵) او را #تنها نگذارید.❗️ به زن خود اطمینان بدهید حتی اگر میخواهد کره زمین را هم #منفجر کند شما با او خواهید بود.😊 بگذارید امتحان کند.🌼 ۶) آقایان! بدانید اگر بتوانید #ترس عدم موفقیت را در همسرتان از بین ببرید بهترین #همسر دنیا میشوید،❗️ باور کنید چیزی جز #قدرشناسی به دست نمیآورید.🌺😊 ✨۷) آقایان!در صورت #شکست همسرتان به وی آرامش بدهید نه اینکه #پتکی بشوید❗️ و بر سرش فرود بیائید.😐 همانطور که در موفقیت هایش #صورتحساب جلویش میگذارید در شکستهایش هم بفرمایید حساب کنید.😊 ✨۸) افکارتان را #تحمیل نکنید.❗️ واقعاً دلیلی ندارد چون شما مرد هستید #نظرتان قابل اجرا باشد.😊 ✨۹) بدانید #قدرت و اعتماد به نفس مرد به علاوه سنجش و دورنگری زن،❗️اعتدال در زندگی مشترک را تضمین میکند.😊 @banoyeenghelabi

🌸🍃🌸 #همسرانه زن‌ها را #درک کنید.... من که می گویم ؛ " #گیردادنِ_زن‌ها اصلاً چیز بدی نیست..." زنی که گیر می دهد، یعنی تو را #دوست دارد ، زیاد هم دوست دارد..❤️ زنی که مقصدِ نگاهِ تو برایش #مهم است، می ترسد که از چشمانت افتاده باشد.. زنی که برایش مهم باشد که تو #محبت و توجهت را کجا و چه اندازه خرج می کنی ، کاملاً #معصومانه ، #ترسِ از دست دادنِ تو را دارد.. زنی که با بی توجهی ات #بغضش می گیرد ، بی پناه است و جز تو.. کسی را ندارد...💔 غر زدن و گیر دادن ، شیرِ اطمینانِ دوست داشتنِ زن هاست...💋 زنی که دوستت #ندارد، گیرهایش را #جای_دیگری می دهد ، #محال است زنی بی #عشق ، سرش را روی بالش بگذارد...💗 این به تو بستگی دارد ..که زنی که کنارت نفس می کشد ، عاشقت باشد یانه!🌹 نباید به گیر دادنِ زن ها گیر داد... زن های #عاشق، گیر می دهند، زن های #عاشق_تر، بیشتر...🌷 ═══✼🍃🌹🍃✼══ @banoyeenghelabi

🦋🐾 #بهشت_مادری 💢درمان #خجالت! کودک خجالتی کودک #مضطربی است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و این افراد بد اگر از #بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند. خجالت به معنی عدم #حرمت نفس همراه با اضطراب می باشد. همیشه #احساس کودک را تایید کنید. وقتی ترسید، نگید این که #ترس نداره یا نترس، باید گفت می دونم می ترسی. در صورت نفی و رد #احساس کودک، او به این #نتیجه می رسد که من هیچی نمی فهمم، هر چه احساس می کنم #اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و #شخصیت خود می کند. @kolbemehrr