🦋🍃🍃🍃🦋
رفع #کوفتگی بدن و کسب آرامش عضلانی با #نمازشب
امروزه با دانش پزشکی ثابت شده است که چنانچه هر کسی حدود ساعت 10 شب اقدام به خوابیدن کند و نیم ساعت #پیش از #اذان صبح بیدار شود بدین معنی که تقریباً 7 ساعت خوابیده باشد حدود ساعت یک بامداد در بدن او تغییرات جالبی رخ می دهد مثلاً بعضی از مواد شیمیایی شبیه که با عنوان«مورفین» شروع به ترشح میکند که با عنوان «اندروفین ها» و «آنگفالین ها» نامگذاری شده اند و بر قسمت های مختلف بدن از جمله عضلات اسکلتی تاثیرات مستقیمی داشته و در طول شبانه روز باعث می شود #عضلات آرامش و راحتی خاصی در فرد داشته باشد.
اما چنانچه این خوابی که در موردش صحبت شد ادامه دار باشد یعنی ساعت بیدار شدن به 10 صبح برسد احساس #درد و #کوفتگی عضلانی در فرد افزایش می یابد چرا که برخلاف حالت قبل «اندروفین ها و آنگفالین ها» به اندازه کافی ترشح می شوند. بنابر این بایستی بدانید نماز پر فضیلت شب با اثر #معجزه آسایی که دارد در بهداشت خواب و تنظیم آن نقش بسیار مهمی را ایفا می کند و انسان را به یک آرامش درونی ناشی از ترشح مواد شیمیایی درون را هدایت می کند.
┄┅┅┅✯✯┅┅┅┄
#بهار_مهدوی
43-parandeye-shab_O_121978.mp3
1.91M
🌼مناجات و راز و نیاز با خدا
🌼 #پیش از طلوع خورشید#
/وقی سپیده سر زد/وقتی پرنده ی شب/از بام خانه پر زد/برخاستم من از خواب/رفتم وضو گرفتم/دست دعا گشودم/یاری از او گرفتم/از پشت بام مسجد/آمد ندای توحید/بار دگر به دل ها/نور نشاط بخشید/من جانماز خود را/آهسته بازکردم»؛
شاعر: «بابک نيک طلب»
سحر خیزان التماس دعافرج 🤲
🌳🌾🌳🌾🌳
امـــــامـ زمـــانـــےشــــو.....
انتشار باشما......