#کنترل_ذهن برای #تقرب 14 ✅ یکی از کارهای بدنی که برای *افزایش* کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری *صحیح* هست. در واقع یکی از راه های تقویت *قلب* و *مغز* ، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل *استرس* از تنفس گیری استفاده میشه 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور # *مداوم* انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث *افزایش* خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی *تمرکزتون* رو بیشتر کنید خب همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. اوقاتتون خوشششش🌹😊 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

#کنترل_ذهن برای تقرب 46 " #نقدی_بر_قانون_جذب " بخش اول 🔶 یکی از سوالاتی که ممکنه با یادگیری درس های #کنترل_ذهن پیش بیاد اینه که این درس ها چه تفاوتی با مباحث قانون جذب و راز ثروت و اینجور موارد داره. آیا اصلا تفاوتی هست؟ اگه هست تفاوت ها چیه؟ در این مورد چند تا نکته وجود داره که باید بهش دقت بشه: 🔷 اول اینکه مهم ترین تفاوت بین این دو مبحث در نامگذاری اون ها هست. 👈 کنترل ذهن برای #تقرب کاملا مشخص میکنه که انسان باید کنترل ذهن خودش رو "برای تقرب بیشتر به پروردگار" به دست بگیره. ✅ در واقع هدف نهایی کنترل ذهن و همه ی کار های یک انسان مومن "تقرب به پروردگار" هست. 🔴 در حالی که در قانون جذب هدف خاصی برای این کار در نظر گرفته نشده و هدف کنترل ذهن به خواسته های انسان ها بستگی داره 🔷 همونطور که گفتیم انسان ها دارای دو دسته تمایلات #عمیق و تمایلات #سطحی هستن و هر انسانی که بیشتر به دنبال تمایلات #عمیق خودش بره موفق تر خواهد بود.👌 ✅ در واقع در بحث کنترل ذهن برای تقرب، هدف اصلی بحث، رسیدن به خواسته های #عمیق انسان هست. اونم "عمیق ترین خواسته" و علاقه انسان یعنی نزدیک شدن به منبع اصلی قدرتهای عالم یعنی خداوند متعال. ✅😊در واقع ما قراره به بالاترین خواسته دلمون برسیم. 🔴 ولی در قانون جذب عمدتا اهدافی که انتخاب میشه تمایلات #سطحی انسان هاست که معمولا هم به #ضررشون تموم میشه. علاقه های سطحی مثل علاقه به پولدار شدن و ماشین و خونه و ... 🔵 اگه کسی بتونه ذهن خودش رو در جهت تقرب کنترل کنه، علاوه بر اینکه به رضایت و بندگی پروردگار نزدیک میشه حتی به خواسته های مادی خودش مثل پول و ماشین و خونه و.... هم حتما خواهد رسید. 👌✅ چون که صد آمد نود هم پیش ماست! حالا که تو میخوای چرا کم میخوای؟ چرا بالاترین لذت ها رو نمیخوای؟ 😒 خدا که بخیل نیست! زشته ازش کم بخوای. 🔴خدا بدش میاد "از کسی که به کم قانع باشه" و هدفش فقط رسیدن به لذت های سطحی باشه عالم هستی از چنین افرادی متنفر هست... 🔴 نکته بعد اینکه قانون جذب بر خلاف حرفایی که گفته میشه، اصلا علم نیست و علم روز دنیا هم چنین فرضیه هایی رو قابل قبول نمیدونه. 🔶 صرفا به عنوان برخی نظریه های شبه علمی در موردش بحث شده. این قانون نزدیک به 150 سال قبل توسط شخصی به نام فینیاس کویمبی مطرح شد و هیچ وقت هم به اثبات نرسید. 🔷 در حال حاضر هم افراد زیادی در دنیا هستن که مشغول تبلیغ قانون جذب هستن ولی چنین افرادی بیشتر برنامشون جذب ثروت برای خودشون هست تا آموزش قانون جذب. ✅ اما بحث کنترل ذهن برای تقرب یه بحث دینی و قرآنی و با مبانی محکم هست که باعث "رشد چند بُعدی" فرد میشه. 💢در حالی که قانون جذب به تمام زوایای وجودی انسان توجه نمیکنه. خصوصا به مقدارت و امتحانات الهی توجهی نداره و صرفا مخاطب رو در یه فضایی مثل هیپنوتیزم نگه میاره. در واقع مثل یه مسکن عمل میکنه. آدم عاقل اگه توی بدنش دردی ایجاد بشه سعی میکنه که درمانش کنه. واقعا نمیشه که آدم بخواد برای همیشه مسکن مصرف کنه! 🔴 اینکه انسان بخواد رنج ها و سختی های قطعی زندگی رو نادیده بگیره و خوشخیالانه روی چیزای خوب تمرکز کنه فقط یه جور پاک کردن صورت مساله هست. 🌹 انسان مومن یه نگاه واقع بینانه به زندگی داره. بله نگاه مثبت رو حتما انسان باید داشته باشه کما اینکه در روایات ما فرمودن که انسان مومن همیشه باید فال نیک بزنه. انسان مومن باید نگاه مثبت به عموم افراد داشته باشه: پیامبر اکرم میفرماید: لیس منا من تطیر أو تطیّر له. 🔺 شرح نهج البلاغة، ابن ابی الحدید، ج 19، ص 373. ✅ البته نسبت به کفار و دشمنان خدا اتفاقا باید نگاه منفی داشته باشه تا اسیر حیله های اون ها نشه. 💢 ولی در قانون جذب به طور کلی میگن به همه چیز مثبت نگاه کن. 🔴 بعد میبینی که طرفداران قانون جذب عموما به مذاکره و برجام رای میدن و باعث بدتر شدن و بیشتر شدن مشکلات میشن! یه خوشخیالی بچگانه که ریشه در همین قانون ناقص جذب داره... فعلا تا همین جا باشه. موارد دیگه رو هم ان شالله در روزهای آینده تقدیم میکنیم. 🌹 شما هم میتونید در مورد تفاوت های بیشتر این دو بحث بیشتر فکر کنید بعد ببینید چقدر با مطالبی که گفته میشه مطابق هست. ✅ برای ما این مهمه که #تفکر شما رو شکوفا کنیم نه اینکه صرفا هی بهتون اطلاعات بیشتر بدیم. خودتون فکر کنید... ☔ @kontorol_zehn_alireza_panahiyan