. بیاید از امروز تمرین کنید. یه سقفی برای استفاده از فضای مجازی بذارید.⏰ کانالها و پیجهای اضافه رو حذف کنید.❌ و نگران این هم نباشید که از یه خبر مهم، یا یه حراج عالی جا میمونید.❎ مطمئن باشید باز هم حراج لباس هست.✅ باز هم فروش‌های ویژه و ... هست.✅ 📛ولی عمر من دیگه تکرار نمیشه.📛 من میتونم خیلی از این وقتها رو یه کار مفیدتر انجام بدم. 💯✨ ✨💎با بچه ام بازی کنم، کتاب بخونم. زنگ بزنم حال دوستم رو بپرسم. برم پیاده‌روی و ورزش کنم ، یه مهارت یاد بگیرم و ...💎✨ #برنامه_ریزی #سبک_زندگی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

سلام مامانای خوشگل خونه🏠 عصر اول هفته تون بخیــــــر☀️ خوب،بگین ببینم برای نظافت خونه قشنگتون برنامه دارین؟؟ 🧹🧽🪣🧼 امروز شنبـــه است، میتونین برنامه یه هفته رو بریزین که سردرگم نباشین📋✏️ برای خودتون یادداشت کنین بزنین جلوی آینه، یا رو یخچال، یاهرجایی که نگاهتون زیاد بهش میخوره🪞 ⭕️فقط حواستون باشه، هرکسی باید باتوجه به شرایط خودش و تعداد اعضای خانواده اش این برنامه رو تغییر بده، چون هرکسی شرایط خاصی داره که بقیه ندارن⭕️ این برنامه هفتگی رو حتما ذخیره کنید تا یوقت گم نکنین🔖📌 #نظافت‌دستہ‌جمعے #خانه_داری #برنامه_ریزی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

🌻🪴برنامه ریزی نظافت روزانه🪴🌻 ⭕️شنبـــــــ❤️ــــــــه ها 🌱جارو و گردگیری 🌱شستن سرویس بهداشتی و حمام 🌱دستمال کشی وسایل برقی و پذیرایی 🌻🪴🌻 ⭕️یکشنبـــــ🧡ـــــــه ها 🌱مرتب کردن کشو و کمدها 🌱مرتب کردن اتاق ها 🌻🪴🌻 ⭕️دوشنبــــــــ💛ـــــه ها 🌱تمیزکردن هود و گاز (اساسی) 🌱تمیزکاری وبرق انداختن ظروف دم دستی(قوری،استکان و‌...) 🌻🪴🌻 ⭕️سه شنبـــــــــ💚ـــــــــه ها 🌱مرتب کردن تعدادی از کابینت ها 🌱شستن ملحفه ها و پتوها 🌻🪴🌻 ⭕️چهارشنبــــــــــ💙ــــــــه ها 🌱مرتب کردن تعدادی از کابینت ها 🌱مرتب کردن یخچال 🌻🪴🌻 ⭕️پنج شنبـــــــ💜ــــــــه ها 🌱مرتب کردن جاکفشی و جلو دری 🌱تمیزکردن مبل، فرش، دیوار و کلید پریزها 🌻🪴🌻 ⭕️جمعــــــــ🤍ـــــــــه ها 🌱رسیدگی به کارهای شخصی 🌱شستن لباس ها 🌱استراحت و بودن در کنار اعضا خانواده 🌻🪴🌻 ⭕️قطعا برنامه ریزی کارها امکان جابه جایی داره و بعضی از کارها هرهفته نیاز نیست انجام بشه مثل تمیز کردن مبل و فرش❌ ⭕️بعضی از کارها هم طی هفته شاید دوبار مثل جارو زدن نیاز باشه اگه تعداد اعضای خانواده بیشتر باشن👼🏻👨‍👩‍👧‍👧👼🏻 ( البته با جارو دستی یا جاروشارژی که هر روز داریم اما این برنامه کلی هست و فقط موارد مهم تر داخل برنامه نظافتی گذاشته میشـه) #برنامه_ریزی #نظافت‌دستہ‌جمعے #خانه_داری 🪴🧹🧺🧽🧼🪣🧼🧽🧺🧹🪴 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

👑🎀👑 روتین جمعـــــــه 🦩🍓 امروز جمعه است چه کنم؟! 😉 امروز روز رسیدگی به خودتونه🪄💫 ⚪️ یه دوش بگیر 🔴 غسل جمعه یادت نره 🟠 یه نماز با طعم زیارت عاشورا 🟡 یه صفحه قرآن 🔵 موهاتو خوشگل ببند 🟣 یه نوشیدنی خوشمزه بریز 🟤 یه دسر شکلاتی درست کن ⚪️ نهار وسالاد، خوشگل بذار رومیز 🟢 حس خوب بگیر با نقاشی، خیاطی، بافتنی و... 🔴حالا برو گردش پارک،باغ یا مهمونی،برو از فامیل ها احوال پرسی کن 🟠 اتاقتو مرتب کن 🟡 یه فیلم مناسب ببین 🔵 یه رمان یا کتاب بخون 🟣 برای عصرونه میوه ها رو ژیگول کن #روتین #برنامه_ریزی کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#خلوت سلام و نور قبول باشه رفیق❤️ صبح به صبح که پا میشی.. واسه اضافه کردن خودت #برنامه_ریزی کن📝 باید امروز به فکر غذای روحت هم باشی..😉 از یه #ذکر ساده شروع کن برای مثال امروز ظهر ۱۴ تا صلوات هدیه میکنم برای سلامتی امام زمانم عج..✅ یا امروز یکبار بغیر از نمازهام وضو میگیرم تا تمرینی باشه برای #دائم_الوضو بودن ✅ شما مجازی روزی یک (چالش) نرم و آروم واسه خودت در نظر بگیری جهت رشد و 🌱 محکم کردن پیوندت با خدا 🤝 ___💚___ راستی امروز #دعای_مجیر یادت نره امام حسن جانمون کریم اهلبیته عیدی بارونت می کنه😍 از تو حرکت از خدا برکت💫 #التماس____دعا

#ارسالی_اعضا #برنامه_ریزی #نظم انقدر سوال ایشون (کاربردی و مفید) بود که نمیخوام سااااده از کنارش بگذرم.. تا چند وقت پیش بنده هم دقیقا مصداق این مامان عزیزمون بودم.. ⭕️ بدون نظم و برنامه ریزی ⭕️ همیشه خسته و کسل ⭕️ عدم رضایت از خودم و..... ولی مدتیه که تونستم تا حدودی بهش غلبه کنم و😍 به لطف خدا احساس رضایت بیشتری از خودم و زندگیم دارممم✌️ چند موردشو امروز میگم براتون😘 .

#برنامه_ریزی سلام عزیزای دلم😊 دیدین روزا کلی کار میکنین اما انگار هیچکار نکردین و خیلی از کاراتون بازم عقب افتاده.. ؟ قطعا و حتما دلیلش برنامه نداشتنه❌ منی که یک زن خانه دارم🧕🏻👩🏻‍🍳👩🏻‍⚕ همسر و فرزندانی دارم 👨‍👩‍👧‍👦 منزلی برای زندگی دارم 🏡 طی روز زمان محدودی دارم 🥵 و احتمالا علایقی هم دارم 😎 چطوری به اهدافم 🎯 برسممم؟ خدا قسم خورده به قلم🖌 بنویس تا زندگیت سامون بگیره ✍ یادت نره از تو حرکت از خدا برکت..✅ .