. شما #مامان_مهدوی به اینکه چی داخل گوش خودتون و اعضای خانواده تون میره دقت میکنید⁉️ 🔴حتما و حتما توصیهء ائمه ی عزیزمون رو جدی بگیرید اینکه تو #شنیدن دقت فراوووون داشته باشیم حتما پیامدهایی موثری تو دنیا و آخرتمون داره پس اگه 😊👇🏻 🌸خودتو دوست داری 🌸بچه هاتو دوست داری 🌸همسرتو دوست داری به #توصیه های امامانمون جامهء عمل بپوشان✔️ و معجزه های فراوانی رو در وجود عزیزانت ببین... یاعلی🌱 کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#توصیه ╮🍒🌩╭ روتین⏱ ↜عادت های روزانه برای سلامتی روح و جسم🥑✨ ‌─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅ ⊹ ⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ 🥛┊•روزانه ۱ لیوان شیربادام بخور 📚┊•۲۰ دقیقه مطالعه کن 🤸‍♀┊•۱۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده 💤┊•۶ تا ۸ ساعت بخواب 👩‍👧‍👦┊•۳۰دقیقه حداقل با بچه‌هات بازی کن 💥┊•۱۰ تا ۱۵ دقیقه به خودت و زندگیت فکر کن 🏹┊•از چیزای کوچیک لذت ببر 🍇┊•میوه و سبزیجات تو وعده غذاییت بذار 🚶🏻‍♀┊•۳۰ دقیقه پیاده‌روی کن 🍜┊•غذای چرب و سرخ کرده کمتر بخور 🎨┊•برای هنرهای مورد علاقه‌ات وقت بذار 🏕┊•از لذت طبیعت‌گردی غافل نشو 📿┊•شکرگذاری از خدا رو فراموش نکن کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#جوانه_ها #فضای_مجازی یه جوون چه استفاده درستی میتونه از فضای مجازی داشته باشه؟🤔 ✨از رهبر بشنویم👌 #بارهبر #توصیه کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4