#تحول
#تلنگر
چگونه
روش زندگی کردنمون رو تغییر بدیم؟🤔
روش 1⃣
همه ی بهانه هایی که
تو رو دچار روزمرگی کرده بریز دور...(بچه، اشتغال،مریض داشتن و...)❌
روش 2⃣
تلاش کن زودتر بیدارشی
حداقل شده یک ساعت ⏰
روش 3⃣
فعالیتت رو بیشتر کن، 🙂
همش یجا نشین و هی نگو خسته ام...
روش 4⃣
رژیم غذایی سالمی رو دنبال کن.
بیشتر مطالعه کن.📚
برای فردا برنامه ریزی کن.📝
روش 5⃣
ارتباطتت با خدا رو اصلاح کن، ✨
برات معجزه میکنه.😍👌
روش 6⃣
و در آخر یاد بگیر که قوی باشی،
تمرین زیادی لازمه،😉
ولی تو مطمئنا میتونی زندگیتو
تغییر بدی.💪🌱
#سلام
#صبح_قشنگتون_بخیر
کانال ❤️مادرانه 👩👧👧کودکانه❤️
https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4