#سلامت_کودک
✅ علل ایجاد #کابوس در کودک👇
خوردن غذاهای چرب و خوراکی های دارای کافئین در آخر شب باعث میشود
#سوخت_و_ساز بدن افزایش یابد
و سیگنالهای مغز فعالتر شوند.🧠
در این حالت مغز
آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد.❌
توصیه میشود
شام سر شب نوش جان شود ✅
کانال 🌺مادرانه👩👧👧 کودکانه 🌺
https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4