#باغچه_خونگی 🎀🦋🎀 ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

🌀خوراکی های مفید برای پوست ماهی پرچرب 🔸برخی از افراد مبتلا به مشکلات پوستی از غذاهای چرب دوری می‌کنند. گردو 🔹آجیل همان فواید ماهی‌های چرب را دارد و یک مکمل عالی برای رژیم غذایی به‌ویژه برای گیاهخواران است. بادام 🔸بادام، سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است و به‌ویژه منبع خوبی از ویتامین ای به شمار می‌رود. دانه کتان 🔹دانه‌های کتان سرشار از اسید چرب امگا 3 به نام «اسید آلفا لینولنیک» هستند. روغن زیتون 🔸در میان روغن‌های پخت و پز، روغن زیتون یکی از سالم‌ترین انتخاب‌ها برای پوست است آب 🔹آب از بسیاری موارد برای پوست مفید است. مثلا هیدراته ماندن، از سلول‌های پوست در برابر آسیب، از جمله آسیب ناشی از عوامل محیطی محافظت می‌کند. همچنین، آبرسانی باعث می‌شود سلول‌های پوست مواد مغذی را راحت‌تر جذب کرده و سموم را آزاد کنند. ...◕‿◕... ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

🌀دلایل تیرگی بدن ⋆ استفاده از تیغ های کند برای موزُدایی ⋆ پوشیدن لباس های تنگ ⋆ اصطکاک و سایش ⋆ زیاد شدن سلول های مرده روی سطح پوست ⋆ قرار گرفتن در معرض افتاب ⋆ ژنتیک ⋆ مصرف داروهای خاص ⋆ خشکی بیش از حد راه حل برای خلاص شدن از تیرگی بدن ⊹ سعی کنید به اندام ایده آلتون برسید تا سایش پوستتون کم بشه و اگه مقاومت انسولین دارید، درمان بشه ⊹ لباس های ازاد بپوشید؛ با این کار هم از تیره شدن پوست جلوگیری میکنید، هم از جوش زدن بدن ⊹ جاهایی از بدن که در معرض افتابه ضدافتاب بزنید ⊹ از لوسیون های مرطوب کننده بدن استفاده کنید ⊹ پوست بدنتون رو اسکراب کنید؛ با این کار علاوه بر روشن شدن پوست، سلولیت ها هم از بین میرن راهکار های خونگی رفع تیرگی بدن ⁕ کمی خیار و الوئه ورای طبیعی رو توی مخلوط کن بریزید و با یکم ارد برنج ترکیب کنید ⁕ مقداری اب سیب زمینی رو با کمی ارد برنج ترکیب کنید ⁕ یکم زردچوبه رو با چند قاشق شیر ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کنه هرکدوم از این ماسک هارو به ناحیه‌ی مدنظرتون بمالید و بعد از 20 دقیقه بشورید ...✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#میوه_آرایی_لاکچری تزیین میوه ها ...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

تزئینات زیبا با بادکنک🎈🎈🎈 ...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#گلسازی ...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

آموزش باکس کنفی ...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#ایده💎 #آموزش 🐝🐾 { گل کاغذی گیره مو🌸} ...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#ایده ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#ایده بستن بند کفش😍 ...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

بازیافت شلوار جین😀 ...◕‿◕... ܟܿߊ‌ܝ̇ߺܘ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ ܩܝ̇ߺـ🏡 ... ◕‿◕... ┏━♥️╚❀❥•••••♥️━┓ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

جهت ایده... 👉بفرست واسه دوستت ------------------- ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#کودخونگی بساز 👉بفرست واسه دوستت ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#ایـده #خلاقـیت 🎈 ساخت گل سر یا کش مو با ربان😍🦋 چطوربود؟؟ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#بافتنی 👉بفرست واسه دوستت ------------------- ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

ایده #تمیزی 👉بفرست واسه دوستت ------------------- ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#نکات_خونه_داری🌹🍃 👉بفرست واسه دوستت ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#هنرش_محشره 👌😍 👉بفرست واسه ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

#شام خوشمزه پیاز و گوشت چرخ کرده نمک و ادویه جات و رب گوجه سیب زمینی ابپزجعفری و پیازچه و کره وپنیرپیتزا 👉بفرست واسه دوستت ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

چطور با مقوا فنجان با مزه درست کنیم؟😍 ببینید 👆 ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

چطور با پوست پرتقال کاردستی خرچنگ بسازیم؟😍 ببینید 👆 ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

چطور کاردستی جوجه بسازیم؟😍 ببینید 👆 ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

چطور کاردستی بامزه با محافظ میوه بسازیم؟😍 ببینید 👆 ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

چطور یک کاردستی گلدان ناز بسازیم؟😍 ببینید 👆 ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

چطور جعبه دستمال کاغذی مینی بسازیم؟😍 ساخته شده از کاغذ 🗞️‌‌ ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش