#تغذیه
🧡سیب زمینی، غذای سالم برای رشد کودک
یکی از غذاهای مناسب برای #رشد کودکان سیب زمینی است که حاوی ویتامین‌های آ، ب، #پتاسیم، #فولات، #فیبر، #فسفر، #منیزیوم و... است.
💜پوره سیب زمینی
به سیب زمینی له شده مقداری کره اضافه کرده آن را روی حرارت گرم کنید و سپس مقداری شیر یا خامه هم به پوره اضافه کنید تا بافت نرم و لطیف‌تری داشته باشد.
❤️چیپس کباب
سیب زمینی را به‌صورت لایه‌های نازک برش بزنید، آن را در فر کبابی کرده و با سبزیجات تزئین کنید.
✅ مجله کودکانه
فیلم،قصه،کلیپ ومطالب جالب در مورد فرشته های کوچولو
آنچه شما دوست دارید 🧑🎄
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@koodaks
#کودک #قصه #بازی
#تغذیه
🧡سیب زمینی، غذای سالم برای رشد کودک
یکی از غذاهای مناسب برای #رشد کودکان سیب زمینی است که حاوی ویتامین‌های آ، ب، #پتاسیم، #فولات، #فیبر، #فسفر، #منیزیوم و... است.
💜پوره سیب زمینی
به سیب زمینی له شده مقداری کره اضافه کرده آن را روی حرارت گرم کنید و سپس مقداری شیر یا خامه هم به پوره اضافه کنید تا بافت نرم و لطیف‌تری داشته باشد.
❤️چیپس کباب
سیب زمینی را به‌صورت لایه‌های نازک برش بزنید، آن را در فر کبابی کرده و با سبزیجات تزئین کنید.
✅ مجله کودکانه
فیلم،قصه،کلیپ ومطالب جالب در مورد فرشته های کوچولو
آنچه شما دوست دارید 🧑🎄
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@koodaks
#کودک #قصه #بازی