🌺اگر می‌خواهید #آشتی شما طولانی‌مدت بوده و مجدداً درگیری‌هایی ایجاد نشود می‌بایست عصبانیت و نارضایتی‌های خود را برای طرف مقابل توضیح داده و دلایل خود را بیان کنید. ✅همچنین می‌باید نسبت به شنیدن درخواست‌های طرف مقابل و ناراحتی‌های او پذیرا باشید. ↩️هنگامی‌که طرف مقابلتان از ناراحتی‌هایش صحبت می‌کند حالت تدافعی نداشته باشید. ✅گفتن جملاتی نظیر اینکه (من چنین منظوری نداشتم) یا (تو نباید این‌گونه احساس کنی)، کمکی به بهتر شدن شرایط نمی‌کند. سعی کنید به‌جای دفاع کردن از خود و بیان منظور اصلیتان، با استفاده از #مهارت_همدلی از احساسی که در او ایجاد کرده‌اید معذرت خواهی کنید. https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf