بسم الله الرحمن الرحیم #تدابیر_طب_سنتی #در_ماه_مبارک_رمضان 👈 1_کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 👈 2_سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 👈 3_دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 👈 4_سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 👈 5_در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 👈 6_اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 👈 7_در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 👈 8_برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 👈 9_نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 👈 10_سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈 11_افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 👈 12_در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 👈 13_سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. #فواید_خوردن_آب_گرم_موقع_افطار ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۰۱) دردسر را آرامش می بخشد. https://eitaa.com/joinchat/1460207616C8e140b4bdf