eitaa logo
کوثر نور
2.2هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
1.1هزار ویدیو
8 فایل
🟢 کانال کوثر نور 🟢 🔷 معارف اهل بیت 🔶سبک زندگی اسلامی ♦️ نکات اخلاقی از علما و بزرگان 🔳 ارتباط با ادمین جهت انتقادات و پیشنهادات: 🆔 @Talabeh12 تعرفه تبلیغات 👇 https://eitaa.com/joinchat/2881684597Cc387f66d67
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 امید درمانی ♻️ و اینکه همواره در زندگی امیدوار باشیم یک رویکرد روان‌درمانی است که با استفاده از مفاهیمِ ✅ در زندگی ✅ برای رسیدن به هدف ✅ متناسب بودن برنامه‌ها بر اساس افراد باعث می‌شود تا بسیاری از بیماری‌های روحی نظیر و کاهش پیدا کند و عوامل مثبتی مثل احساس ، و در افراد افزایش پیدا کند. 🔹امید درمانی به فرد کمک می‌کند تا باور کند که زندگی او، برعهده خودش می‌باشد و باید با به دست گرفتن کنترل امور، تلاش کند تا شرایط بهتری را برای خود فراهم کند. 🔹داشتن امید در طب سنتی در بحث اعراض نفسانی مطرح می‌شود که بر سلامت جسم تاثیر بسیاری دارد و درمان بیماری‌ها را سرعت می‌بخشد . https://eitaa.com/kosarnuor
🥀راهکارهایی برای بالا بردن 🔸 خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید. 🔸 پاداش دادن به خود را آغاز کنید. 🔸 از جسم خود مواظبت کنید. 🔸 به احساسات خود احترام بگذارید. 🔸 از مقایسه کردن بپرهیزید. 🔸 برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید. 🔸 از انتقاد دائم به خود بپرهیزید. 🔸 با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید. 🔸 از دیگران یاری بخواهید. 🔸 به خود برچسب نزنید. ‌ ‌ ‌ @kosarnuor