❤️✨❤️✨❤️✨❤️ #تربیت_کودک 👈تهدید به کودک جرأت می دهد "اگر یکبار دیگر دوستت را اذیت کنی، یک کتک مفصل می خوری. اگر یکبار دیگر این کار را تکرار کنی من میدانم با تو. صبر کن تا بابا بیاد..." 👌هنگامی که #کودک بارها #تهدیداتی از #والدین خود میشنود، ولی به ندرت #عواقب کار بد خود را میبیند، 👈در این صورت #تهدید به روشی نامناسب و بی حاصل، برای #مهار_رفتار_کودک، تبدیل میشه، که نه تنها #کودک را از انجام کار بد باز نمیدارد، بلکه او را #حریص_تر می کند. 🙏یعنی گاهی اوقات این تهدیدها حتی به کودکان این #جرأت و #شهامت را می دهد تا #پدر و #مادر خود را در آن محدوده امتحان کنند و #صبر و #تحمل آنان را بسنجند. #مهارتهای_زندگی @kosarnuor

🧡کاربرد بعضی از جملات باعث افزایش لجبازی در کودک می شود : - نکن - بیا بشین - مگه نگفتم دست نزن - باز رفتی سر کمد - چند بار باید بگم - خراب میشه ها 🧡بجای جملات منفی و محرک بالا از جملات مثبت استفاده کنیم مثلا واي بيا ببینيم تو يخچال چي داريم، 🧡يا جملات و یا حرکاتی که موجب خنداندن کودک و عوض کردن حال و هوای او می شود و ناخودآگاه حواس کودک از موضوعی که باعث لجبازی است پرت می شود. #مهارتهای_زندگی

❤️🍃❤️ #همسرداری 👈وقتی می‌دونید همسرتون از حرفی یا رفتاری می‌رنجه ❌ اونو تکرار نکنید 👈این رفتار تداعی‌کننده اینه که 💔به زندگیتون علاقه‌ای ندارید ‼️و همین ذهنیت هم باعث ایجاد سردی میشه. #مهارتهای_زندگی @kosarnuor

♦️به اندازه سهمتان از مشکلات پاسخگو باشید! 🔹️زندگی مشترک، حتی مشکلاتش مشترک است. 🔸️قرار نیست اگر یک نفر در این زندگی صدایش بلندتر است، کم صبر‌تر است، زور بیشتری دارد، هیجانات منفی‌اش را به شیوه غیر اصولی ابراز می‌کند و … همیشه همه چیز به نفعش باشد و سکوت کنید تا آرامش خانه حفظ شود. 👈شما و همسرتان باید سهم خودتان را از مشکلات بشناسید و به اندازه همان سهم پاسخگو باشید. 🔹️سعی نکنید با سکوت و چال کردن مشکلات رابطه را آرام نگه دارید، چنین رابطه ای ناسالم است و شما را از پا در می‌آورد، البته منظور این نیست که مقابله به مثل کنید، اصلا! ❣️بلکه با شیوه اصولی و صحیح همسرتان را همراه کنید تا مشکلات را با هم حل کنید و یا از فرد #متخصص و #روانشناس کمک حرفه ای بگیرید. #مهارتهای_زندگی @kosarnuor

💠 زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی کینه همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند: 🔸 اندیشیدن به نقاط مثبت #همسر 🔸 شکرگزاری خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر 🔸 شکرگزاری خدا به جهت نعمتهای پنهان خداوند 🔸 ایجاد ارتباط کلامی فوری و محبت‌آمیز 🔸 تصور حالات خوش و لذتهای گذشته زندگی 🔸 تعریف و تمجید از همسر در نزد دیگران 💠 بدانید مبارزه با کینه‌ورزی، شما را بشدّت محبوب همسر می‌کند. ‌‌‌ #مهارتهای_زندگی @kosarnuor

#همسرداری 🌀شیوه شِکوِه ⭕️شما حق دارین؛ به همسرتون اعتراض کنید❗️ ✅اما بعد از گلایه؛ بخاطرِ نقاط قوتش،ازش تشکر کنید. 👈اینطوری درباره رفتار خودش به فکر میفته، نه عملکرد شما! #مهارتهای_زندگی @kosarnuor

✅درسهای مهم زندگی: 👇🏻 🍃چیزی که سرنوشت انسان را میسازد “استعدادهایش” نیست ، “انتخابهایش” است ✅برای زیبا زندگی نکردن، کوتاهی عمر را بهانه نکن؛ عمر کوتاه نیست، ما کوتاهی میکنیم 👈هنگامی که کسی آگاهانه تو را نمی‌فهمد خودت را برای توجیه او خسته نکن! 🍃بر آنچه گذشت، آنچه شکست، آنچه نشد، و آنچه ریخت... حسرت نخور در زندگی اگر تلخی نبود، شیرینی معنایی نداشت. 👈موانع آن چیزهای وحشتناکی هستند که وقتی چشممان را از روی هدف بر می‌داریم به نظرمان میرسند. #مهارتهای_زندگی @kosarnuor

#روانشناسی 🌱 ⚘• هفت عادتی که موجب موفقیت می‌شوند: ۱. هر روز مطالعه کن. ۲. به سلامتت به چشم یک اولویت نگاه کن. ۳. از آدم‌هایی که تحسینشون می‌کنی الگوبرداری کن. ۴. از شب قبل برای روزت برنامه‌ریزی کن. ۵. اهدافت رو جلوی چشمت قرار بده. ۶. دست به کار شو، حتی اگه ترسناک به‌نظر بیاد. ۷. قدرشناسی رو تبدیل به یک عادت کن. #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #سبک_زندگی @kosarnuor ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

#خودآگاهی چند روش برای غر نزدن! 🔸️• طرز تفکر و نگرش خود را تغییر دهید؛ اگر کاری که از دیگران می خواهید هنوز انجام شده، ممکن است مشکل یا کار دیگری برایشان پیش آمده باشد و هرگز قصد ناراحت کردن شما را ندارند. 🔸️• دیگران نمی توانند ذهن شما را بخوانند، پس به جای غر زدن بهتر است کاری که مورد نظرتان است را بیان کنید. 🔸️• گاهی اوقات کاری که دیگران باید انجام دهند را شما به نتیجه برسانید، بدون اینکه غرغرو شوید. 🔸️• بیشتر از توان خود کار نکنید تا مجبور به غرغر کردن نباشید. همواره وظایف دیگران را شما انجام ندهید تا خودشان مجبور به انجام وظایفشان باشند. 🔸️• برای درخواست از دیگران زمان مناسب را انتخاب کنید تا کار مورد نظر به نتیجه برسد و شما هم غرغرو نشوید. 🔸️• در نهایت اگر احساس می کنید با انجام چنین کارهایی، غر زدنتان حل نمی شود؛ بهتر است از مشاورین و روانشناسان کمک بگیرید. #مهارتهای_زندگی

🌹🍃🌹 - گذشته تو رو تعریف نمی‌کنه. تو الان رو داری برای اینکه با ارزش بسازیش🌱 - برای چیزی که داری شاکر باش ! یکی اون بیرون داره آرزو می‌کنه که زندگی تو رو داشته باشه - موفقیت خودت رو با هیچکس دیگه‌ای مقایسه نکن مسیر خودته، با سرعت خودت قدم بردار.. #مهارتهای_زندگی 🌹🍃🌹

🔸️اگر می‌خواهیم مسیر موفقیت را برویم باید آماده‌ی خیلی چیزها باشیم مثلا: 👇 🔸️ اگر نادان‌ها تحقیرمان کردند، ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان و اعتماد بنفسمان را تقویت کنیم. 🔸️اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند، ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست. 🔸️ اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم. 🔸️ اگر اطرافیان بجای همراهی دشمنی کنند، ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم. #موفقیت #مهارتهای_زندگی @kosarnuor

#همسرداری 🔸یکی از اشتباهاتی که بسیاری از زن و مردها مرتکب میشن، استفاده از طعنه و کنایه در صحبت کردن با همسرانشون هست. 🔸این طعنه ها به مرور زمان مشکلات عاطفی برای اونها ایجاد میکنه. وقتی طعنه میزنید نه تنها مشکل حل نمیشه،بلکه رنجش ها عمیق تر میشه و حل نشده باقی میمونه. 🔸وقتی اجازه میدین ناراحتی روی هم انباشته بشه، باید انتظار داشته باشید که رابطتون روز به روز سردتر و بی روح تر بشه 🔸بهترین کار اینه که همیشه به صورت مستقیم حرف خودتون را بگید تا کینه و کدورتی پیش نیاد. #سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی @kosarnuor