┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ 🖋 به سند صحیح اعلایی در کتاب کافی(ج۵، ص۸۵، ح۴) از حضرت امام محمد باقر علیه السلام روایت شده است(نقل همراه با تصرف): همانا من از کسی که در کار دنیایش کسل باشد، بیزارم. 🔍 سریعا سؤال پیش می‌آید که چرا «امر دنیا»؟ ❓مگر حیات دنیا، حیات پست‌تر نیست؟ 🔹️ گویا در ادامه پاسخ می‌دهند: 💡 و هر کس که در کار دنیایش کسل و بی‌حال باشد، در کار آخرتش کسل‌تر و بی‌حال‌تر است. #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تقرب #عبودیت #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ حلول ماه رجب و ولادت حضرت امام محمد باقر علیه السلام مبارک باد. 🌸🌼🌹🌸🌼🌹🌸🌼🌹🌸🌼🌹🌸 🖋 به سند معتبر در کتاب کافی(ج۵، ص۸۵، ح۴) از حضرت امام محمد باقر علیه السلام روایت شده است(نقل همراه با تصرف): همانا من از کسی که در کار دنیایش کسل باشد، بیزارم. و هر کس که در کار دنیایش کسل و بی‌حال باشد، در کار آخرتش کسل‌تر و بی‌حال‌تر است. #مدیریت_تغییر #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تقرب #عبودیت #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ ⛔ عادت‌های بد خودمان را شناسایی کنیم و 💡 عادت‌های خوب را جایگزین آن‌ها کنیم. ✅ تمرین: ۴۰ عادت غذا خوردن خود را بنویسید! #مدیریت_تغییر #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تقرب #عبودیت #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ 🖋‌ دفتر و کتاب‌هایم را ریخته‌ام وسط، خودم هم نشسته‌ام بالای سرشان! اگر خیلی زور بزنند، روی‌هم‌رفته، وزنشان از ده کیلو هم بیش‌تر نمی‌شود. همین ده کیلو قرار است در کنار همت من قرار بگیرد، هم آینده خودم را بسازد و هم چرخی از چرخ‌های کشورمان را بچرخاند! ❓ اما چطور؟  💡 که آقا جواب داده‌اند: «پیشرفت کشور نیازمند حرکت علمی بسیار قوی است ... و به همین دلیل است که درس خواندن مهم‌ترین کار دانش‌آموزان و عبادت به شمار می‌آید.» (مقام معظم رهبری) #نرم‌افزار_موبایلی نو+جوان. #مدیریت_تغییر #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تحصیل #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ ✅ یکی از موانع بزرگ «تغییر» احساسِ «وقت داشتن» هست.🌀 بله وقت هست!🙃 شما به اندازه یک عمر فرصت دارید⏱ اما نکته اینجاست که در سال بعد شما آدمی که امسال بودید نیستید ‼️ به عبارتی«جوانیِ شما» فرصتی‌ است که از دست میره 🍂👵 🔴 کسی که یک بار فرصت را از دست بده، به اندازه همون یکبار تنبل‌تر میشه! 💡و تغییر آدم تنبل سخت‌تره🚶‍♂ . 🔆 به خودتان اجازه تنبل شدن ندهید. 😁 (منبع: کانال ایتای @nazmefekri) #مدیریت_تغییر #موانع_تغییر #تنبلی #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تحصیل #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ 💡 ما نمی‌تونیم از خرج شدن زمان جلوگیری کنیم اما می‌تونیم با برنامه‌ریزی، درست استفاده کردن، خودآگاهی، هدف‌گذاری، مهارت‌آموزی و ... آن را برای آینده (دنیا و آخرت) خود پس‌انداز کنیم. ✅ امروز می‌تونه همون شنبه‌ای باشه که منتظرش بودی بیاد و شروع کنی... 🔰 از امروز 👈 روزی یک صفحه قرآن بخوانیم. 👈 اگر اضافه وزن داریم، این هفته، در روز، ۵ قاشق کم‌تر برنج بخوریم. 👈 نسبت به هفته قبل، روزانه، ۳۰ الی ۶۰ دقیقه بیش‌تر درس بخوانیم. 👈 شب‌ها به موقع بخوابیم و صبح‌ها به موقع بیدار شویم. 👈 و ... #مدیریت_تغییر #موانع_تغییر #تنبلی #شروع #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تحصیل #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس *بسم الله الرحمن الرحیم* 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ در سوره ذاریات آیه ۱۵، می‌خوانیم: إِنَّ الْمُتَّقِينَ فِي جَنَّاتٍ وَعُيُونٍ بی تردید پرهیزکاران در بهشت‌ها و چشمه‌سارهایند. بعد در ادامه از برخی ویژگی‌های متقین بیان می‌کند. به آیه ۱۷ و ۱۸ می‌رسیم: كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ آنان اندکی از شب را می خوابیدند [و بیشتر آن را به عبادت و بندگی می گذراندند.] وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ و سحرگاهان از خدا درخواست آمرزش می کردند. (ترجمه آیات از استاد انصاریان) #مدیریت_تغییر #موانع_تغییر #تنبلی #شروع #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تحصیل #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ يك استاد مديريت زمان كه در حال صحبت براي عده‌ای از دانشجويان بود، براي تفهيم موضوع، مثالی به كار برد كه دانشجويان هيچ وقت آن را فراموش نخواهند كرد. او همانطور كه مقابل اين گروه از دانشجويان ممتاز نشسته بود گفت: "بسيار خوب، ديگر وقت امتحان است!" سپس يک كوزه سنگی دهان‌گشاد را از زير زمين بيرون آورد و آن را روی ميز گذاشت. پس از آن حدود دوازده عدد قلوه‌سنگ كه هر كدام به اندازه يک مشت بود را يک به يک و با دقت درون كوزه چيد. وقتي كوزه پر شد و ديگر هيچ سنگی در آن جا نمی‌گرفت از دانشجويان پرسيد: "آيا كوزه پر است؟“ همه با هم گفتند: بله او گفت: "واقعاً؟“ سپس يك سطل شن از زير ميزش بيرون آورد. مقداری از شن‌ها را روی سنگ‌های داخل كوزه ريخت و كوزه را تكان داد تا دانه‌های شن خود را در فضای خالی بين سنگ‌ها جای دهند. بار ديگر پرسيد: "آيا كوزه پر است؟“ اين بار كلاس از او جلوتر بود، يكی از دانشجويان پاسخ داد: "احتمالا نه" او گفت: "خوب است" و سپس يک سطل ماسه از زير ميز بيرون آورد و ماسه‌ها را داخل كوزه ريخت. ماسه‌ها در فضاي خالي بين سنگ‌ها و دانه‌های شن جاي گرفتند. او بار ديگر گفت: "خوب است" در اين موقع يک پارچ آب از زير ميز بيرون آورد و شروع به ريختن آب در داخل كوزه كرد تا وقتی كه كوزه لب به لب پر شد. سپس رو به كلاس كرد و پرسيد :"چه كسي می‌تواند بگويد نكته اين مثال در چه بود؟" يكي از دانشجويان مشتاق دستش را بلند كرد و گفت: اين مثال می‌خواهد به ما بگويد كه برنامه زمانی ما هر چقدر هم كه فشرده باشد، اگر واقعا سخت تلاش كنيم هميشه می‌توانيم كارهای بيش‌تری در آن بگنجانيم. استاد پاسخ داد:"نه! ✅ *نكته اين نيست، حقيقتی كه اين مثال به ما می‌آموزد اين است كه اگر سنگ‌های بزرگ را اول نگذاريد، هيچ وقت فرصت پرداختن به آن‌ها را نخواهيد يافت.* ❓سنگ‌های بزرگ زندگی شما كدام‌‌ها هستند؟ 💡 اگر با كارهای كوچک (شن و ماسه) خود را خسته كنيد، زندگی خود را با كارهای كوچكی كه اهميت زيادی ندارند پر كنيد، هيچ‌گاه وقت كافی و مفيد برای كارهای بزرگ و مهم (سنگ‌های بزرگ) نخواهيد داشت. #اولویت‌بندی #مدیریت_تغییر #موانع_تغییر #تنبلی #شروع #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تحصیل #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس *بسم الله الرحمن الرحیم* 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ ✅ باورتون می‌شه گاهی در طول یک شبانه‌روز بیش از ۴۰ هزار موضوع در ذهن ما رژه میره؟! 😳 👈 فکر کردن به آینده⬅️ به گذشته➡️ به حال⏯ به درون♥️ به بیرون🌦 به رفتارهای خودمون و دیگران👥 به بچه‌هامون👨‍👩‍👧‍👦 به وضعیت مالی💰 و... ❓می‌دونین با این روال چه اتفاقی برای ذهنمون میفته؟!🤯 💡می‌شه چرخ گوشت بدون گوشت‼️ 🤔 یعنی افکار همینطور بدون هیچ نظم و هیچ نتیجه و فایده‌ای فقط در ذهن ما می‌چرخند و می‌چرخند. 🔄 💡و این فرایند یعنی کُشتن زمان🔪 🔰 یعنی ما زمان را مصرف می‌کنیم بدون هیچ محصول و فایده‌ای منبع: کانال ایتای @nazmefekri با اندکی تغییر #نظم_فکری #مدیریت_تغییر #موانع_تغییر #تنبلی #شروع #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تحصیل #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ ✅ شاید تعجب کنید اگر بگیم نوشتن به نظم فکری کمک می‌کنه!!😁 💡 هیچ چیز بهتر از نوشتن به نظم فکر و تبلور فکر کمک نمی‌کنه✏️🤩 🔷️ نوشتن به فکر قدرت می‌دهد🧠💪 حتی به خوب حرف زدن هم کمک می‌کنه🗣 🖋 بنویسید، توصیف کنید، نقادی کنید، تحلیل کنید، دفتری درست کنید و فقط بنویسید. 📝 این نوشتن به سازماندهی فکر خیلی کمک می‌کنه💫 💡 اتلاف و هدر رفت زمان بر اثر عدم سازمان فکری را جدی بگیرید🔥 🔰 اگر هم نمی‌دونید که این نوشتن را چطوری شروع کنید، از سوالات زیر استفاده کنید و فقط بنویسید تا ذهنتون آرام و سبک بشه💫 _الان چه احساسی دارید؟🙄 _الان در حال انجام چه کاری هستید؟🙋‍♂ _چه اقداماتی می‌‌تونید انجام بدید تا زندگی‌تون رو تغییر بدید؟🏃‍♂ ✔️ این سوالات به شما سرنخ می‌ده تا بتونید عواطفتون رو بهتر بشناسید😍 و افکارتون رو بهتر مدیریت کنید😌 نظم فکری و یادداشت کردن رو جدی بگیریم😉 منبع: کانال ایتای @nazmefekri با اندکی تغییر #نظم_فکری #مدیریت_تغییر #موانع_تغییر #تنبلی #شروع #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تحصیل #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ ⁉️ می‌دونید وقتی ما به خودمون و ذهنمون فرصت تمرکز کردن روی یک موضوع رو نمی‌دیم🙄 چه اتفاقی میفته؟! 💡اونوقت ذهنمون خودش انتخاب می‌کنه👌 که روی چه چیزی تمرکز کنه😁 🔹بنظرتون ذهنمون چه چیزی رو انتخاب می‌کنه؟!🤨 🔴 متاسفانه ذهنمون انتخاب می‌کنه که بر ترس‌ها و احساسات منفی متمرکز بشه☹️ 👈 این انتخاب باعث میشه ما انرژی و زمانمون رو بیهوده از دست بدیم🚶‍♂ به همین راحتی!! ✅ این هم یکی دیگه از راهکارهای کنترل ذهن و رسیدن به نظم فکری😉 💡به ارتباط نظم فکری و تمرکز با مدیریت زمان فکر کنیم🌻☺️ منبع: کانال ایتای @nazmefekri با اندکی تغییر #نظم_فکری #مدیریت_تغییر #موانع_تغییر #تنبلی #شروع #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #نیمسال_دوم #سبک_زندگی #چند_لحظه_با_خود #خودشناسی #گناه #تحصیل #اخلاص ⬅️ کم کم برنامه‌هایی داریم! #پنج_صبح🕔 هستی؟ پس بسم الله الرحمن الرحیم 🔰 به پویش #سحرخیزان بپیوندید.... @kowsaredu