#پست_۵ #خودکارآمدی #انواع_خودکارآمدی #خودکارآمدی_هیجانی خودکارآمدی هیجانی در واقع باور فرد نسبت به توانمندی کنترل هیجانات خود در شرایط بحرانی است... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#خودکارآمدی_هیجانی 🍃بشنوید یک راهکار ارتقای سطح خودکارآمدی هیجانی از زبان آیت الله فاطمی نیا (ره) ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#پست_۱۷ #خودکارآمدی_هیجانی ✨سومین بُعد و مهمترين خودکارآمدی،خودکارآمدی هیجانی است که به معنای باور فرد به توانمندی کنترل نوسانات و هیجانات فردی است. 👀به نظر شما ارتباط میان بسیاری از نزاع و دعواهای منجر به ضرب و شتم، قتل ناخواسته، طلاق و غیره با میزان برخورداری از خودکارآمدی هیجانی چیه؟😳🤔 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

🖤🍃#خودکارآمدی_هیجانی 🎥چطور از خودکارآمدی هیجانی بالایی برخوردار باشیم؟🤔 با ما همراه باشید... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

#خودکارآمدی_هیجانی 📣 معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان تهران: 🔺بسیاری از اختلافات خانوادگی منجر به طلاق، ناشی از هیجانات زودگذر و یا لج بازی‌ها است. 🔺برخورداری زوجین از سطح خودکارآمدی هیجانی مطلوب می‌تواند مانعی محکم در بروز هیجانات آنی زودگذر زوجین و در نتیجه از بروز طلاق جلوگیری کند. ❇️خودکارآمدی هیجانی یعنی اینکه زوجین باور داشته باشند که بتوانند هیجانات زودگذر آنی🤦 در زندگی را مدیریت کرده و با تصمیم درست و در زمان مناسب عکس العمل هوشمندانه ای داشته باشند!😊 با ما همراه باشید... ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 رسانه باشید...🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir.

❤️🍃سلام به مخاطبین محترم #خودکارآمدی_هیجانی یک روش فوق العاده برای آرام سازی ذهن: ❇️روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. ❇️تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.🤔 ⬅️متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.😊 حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت! ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 💠 با لبیک همراه باشید..🇮🇷 👇 @labayk_ir https://eitaa.com/labayk_ir