✳️بوی گلاب تاثیر مستقیم بر آرامش روان دارد و هیجانات منفی و استرس را رفع می کند. میتوانید گلاب را در آب مصرفی خانواده ریخته و همه مصرف کنند. 👍در زمان استرس های شدید ، صورت را با گلاب بشویید. 👌مقداری گلاب را روی پنبه ریخته و کنار بینی قرار داده و نفس های عمیق بکشید. #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ 🔸 @labbaika_yamahdi

🔆 بعداز قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟ 🔴 آدامس در معده توسط اسید هیدروکلریک هضم و نابود می شود اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس که نوعی پلیمر به نام بوتیل است به طور کاملاً مصنوعی ساخته می شود ودستگاه گوارش بدن انسان قادر به هضم آن نیست و توسط روده ها از بدن دفع می شود. #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ 🔸 @labbaika_yamahdi

*نحوه خوابیدن شما میتواند تفاوت زیادی در جلوه شما ایجاد کند!* ▫️به پشت : بهترین وضعیت فشار و اصطکاک کمتر روی صورت بالا رفتن جزئی سر و جلوگیری از تجمع مایع زیر چشم ▫️به پهلو: خوب است باعث ایجاد چین و چروک و چروک در سمتی که به آن تمایل دارید می شود برای مشکلات سینوسی خوب است ▫️روی شکم: بد است اصطکاک مستقیم روی صورت در تمام طول شب باعث ایجاد چین و چروک می شود . فشار روی صورت باعث ایجاد خطوط و پف دور چشم می شود. #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ 🔸 @labbaika_yamahdi

بهترین دانستنی ها در طب سنتی👇 آیامی دانید⁉️ دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند. آیا می دانید ⁉️ عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند. آیا می دانید ⁉️ بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد. آیا می دانید ⁉️ بهترین رقیب حجامت پیاده روی است. آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد. آیا می دانید ⁉️ گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی». آیا می دانید ⁉️ سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است. آیا می دانید ⁉️ انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود. آیا می دانید ⁉️ خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. آیا می دانید ⁉️ قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند. آیا می دانید ⁉️ ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند. آیا می دانید ⁉️ تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است. آیا می دانید ⁉️ غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است آیا می دانید ⁉️ زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد. آیا می دانید ⁉️ موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد» آیا می دانید ⁉️ 10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد آیا می دانید ⁉️ چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود . لطفا این پیام رو نشر دهید تا بقيه هم اطلاع پیدا کنند 🙏🏻 #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ 🔸 @labbaika_yamahdi

🔆 به ۸ دلیل با گوشی به رختخواب نروید 🔵 گوشی موبایل باعث میشود تا به‌خواب رفتن دشوارتر شود 🔴 وقتی از خواب بلند میشوید احساس میکنید، خواب کافی نداشته‌اید. 🔵 خطر سوختگی در اثر آتش گرفتن گوشی واقعی است. 🔴 آلودگی روی گوشی موبایل از آلودگی سرویس‌های بهداشتی بیشتر است. 🔵 گوشی موبایل باعث افسردگی میشود، پس حداقل شب ها از استفاده گوشی خوداری نمایید. 🔴 استفاده مفرط از گوشی موبایل باعث "نوموفوبیا" می‌شود (ترس دور شدن از گوشی و شبکه های اجتماعی ) 🔵 چشم‌هایتان به دلیل استفاده مستمر درد می‌گیرد و در نتیجه زودتر ضعیف میشود. 🔴 گوشی موبایل شما را در معرض تشعشعات قرار میدهد. #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ 🔸 @labbaika_yamahdi

روانشناسی | نشانه‌های مهم نیاز به استراحت 🔸اکثر روزها ناخوشی 🔸الگوی خواب عجیبی داری 🔸نمی‌تونی تختت رو ترک کنی 🔸به راحتی آزرده یا عصبانی می‌شی 🔸بیشتر یا کمتر از نرمال غذا می‌خوری 🔸خودت رو بیش از اندازه قضاوت می‌کنی 🔸ارتباط برقرار کردن با دیگران برات سخته 🔸لذت بردن از چیزهای مورد علاقت برات سخته #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ 🔸 @labbaika_yamahdi

*🔷در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم؟* ۱- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا۳ و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ۲- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ۳- استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ۴- عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ۵- بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ https://eitaa.com/labbaika_ya_mahdi

*🔷بهترین نوشیدنی‎ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان !* 🔸شربت آبلیمو 🔹شربت خاکشیر و تخم شربتی 🔸 راشربت کاسنی 🔹شربت سکنجبین 🔸شربت گل گاو زبان و نبات 🔹شربت بیدمشک *🔷بهترین زمان میوه خوردن در ماه رمضان* 2ساعت پس از افطار میوه بخورید چون بلافاصله بعد از افطار غذا را فاسد میکند برای جلوگیری از تشنگی در طول روز،در سحر و بعد از غذای سبک،میوه بخورید #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ https://eitaa.com/labbaika_ya_mahdi

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 آیا می دانید ماساژ دادن پا ازسکته قلبی پیش گیری می کند؟ همچنین ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند 🍏😊 پاهایتان را روی هم نیندازید آسیب ها: ⇦ افزایش سطح فشار خون ⇦ التهاب یا ضعیف شدن سیاهرگها ⇦ ایجاد لخته خون ⇦ افزایش رگ های واریسی ⇦ تاثیر روی اعصاب وعروق پا 🍏😊 ٤ راه برای مبارزه با استرس 🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔸ماساژ کف دست و کف پا 🔸 پیاده روی 🔸 نوشیدن آب 🍏😊 قلب یک فضای الکترومغناطیسی دارد که قوی‌تر از مغز عمل می‌کند این به آن معناست که دیگران می‌توانند انرژی قلب رادریافت کنند به این دلیل کنار بعضیا احساس آرامش می کنید 🍏😊 یک هفته را بدون استرس بگذرانید این تاثیرات رو در زندگیتان ببینید: خواب بهتر سالم‌تر غذا خوردن سلامت روحی بیشتر فشار کمتر روی قلب خلاقیت و بازده بیشتر در کار 🍏😊 دلایلی که باعث می شود با وجود استراحت کافی همیشه خسته باشید: صبحانه کامل نمی خورید آب کافی مصرف نمی کنید آهن کافی مصرف نمی کنید #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ 🔸https://eitaa.com/labbaika_ya_mahdi

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ⚪️شام نخوردن باعث پیری زودرس می شود. 🔸در شب چیزی ولو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر می رود که تا چهل روز بر نمی گردد. 🔸غذای شب، نیروی پیر و جوان و سودمندتر از غذای روز است. در شب حرارت به داخل بدن می رود و هضم قوی تر می شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود و دچار پیری زودرس می شویم. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 ⚪️نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه های بدن می شود. 🔸با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر می کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط می شود 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 ☕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید "چای زعفران" بنوشید ← شادی آور ← ضد آلزایمر ← پیشگیری از سرطان ← تسکین دردهای شکمی ← ضد اضطراب و افسردگی ← پیشگیری از فشار خون بالا 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 🤧بی توجهی به سرماخوردگی و عفونت گلو درکودکی باعث روماتیسم قلبی میشود. ❤️گلودردهای به ظاهرسـاده را جدی بگیریدچون درصورت عدم درمان آنتی بیوتیکی مناسب میتوانند به روماتیسم قلبی منجرشوند. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید! 🔸انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. 🔹برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند. #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ 🔸 @labbaika_yamahdi

*🔷در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم؟* ۱- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا۳ و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ۲- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ۳- استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ۴- عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ۵- بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ https://eitaa.com/labbaika_ya_mahdi

🔸🔹🔸🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ⚛ سیب 🍎•⇦ اگر بیش از ۱۰ ساعت در روز به مانیتور،گوشی و یا تلویزیون نگاه می کنید روزانه یک سیب تازه بخورید 🍏•⇦مصرف سیب از آسیب به سلول های مغز و چشم جلوگیری میکند. #طب ┈┉┅━❀🔸❀━┅┉┈ 🔸 @labbaika_ya_mahdi