💢 چند توصیه مـهــم 🌐 رییس انجمن تغذیه ایران تاکید کرد؛ 💠 شاه کلید پیشگیری از کرونا، تغذیه سالم است 💠 رعایت اصول تغذیه سالم می تواند تا ۵۵ درصد از باربیماری ها را در آینده کاهش دهد 💠 افزایش و تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن از طریق تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی ضروری است 💠 افراد دچار بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری های مزمن و حاد تنفسی و نقص سیستم ایمنی، نیازمند مراقبت های ویژه تغذیه ای هستند 💠 توجه ویژه به صبحانه کامل مانند استفاده از عدسی، لوبیا، تخم مرغ، سبزیجات، حبوبات، مصرف زرد چوبه به همراه زعفران، دارچین و سیر، مصرف شود 💠 شرایط پخت غذای سالم و بهداشتی کاملا رعایت شود 💠 خودداری از مصرف غذاهای نیمه پخته مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ عسلی، محدودیت جدی در استفاده از سرخ کردنی ها و خودداری از زمان های پخت خیلی طولانی برای حفظ ارزش غذایی مواد غذایی، باید مورد توجه قرار گیرد 💠 تاکید برعدم استفاده از فست فودها و عدم استفاده از غذاهای رستوران های غیر معتبر #کرونا_ویروس #کرونا #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست 🔷پویش #کرونا_را_شکست_دهیم کرونا با پیشگیری قابل درمان است 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

🎥 ابتلای قطعی ۹۵ نفر به ویروس #کرونا در کشور تاکنون 🔸سخنگوی وزارت بهداشت: متاسفانه تا امروز ۱۵ نفر بر اثر ابتلا به این ویروس جان خود را از دست داده اند #کرونا_ویروس #کرونا #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست 🔷پویش #کرونا_را_شکست_دهیم کرونا با پیشگیری قابل درمان است 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

🎥 فیلمی از بهبود پیدا کردن یکی از مبتلایان بـه #ویروس_کرونا در بیمارستان مسیح دانشوری #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

🎥 حاجبی؛ مدیر ڪل سلامت روان وزارت بهداشت: 🔹باید با افزایش آگاهی مردم، نگرانی ها را درباره #کرونا کاهش دهیم. #کرونا_ویروس #کرونا #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

🔴 #ویروس_کرونا تا چند ساعت زنده می‌ماند؟ 👨🏻‍⚕یزدانی، متخصص بیماریهای عفونی: 🔹زنده ماندن کروناویروس در سطح صاف پنج ساعت است، اما تا ۹ ساعت و چهارده روز و نیم هم گفته شده است 🔸این ویروس نمی‌تواند در هوا باقی بماند حتما روی لباس، دست و محیط اطراف می‌نشیند و منتقل می‌شود. #کرونا_ویروس #کرونا #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست 🔷پویش #کرونا_را_شکست_دهیم کرونا با پیشگیری قابل درمان است 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

🎥 دکتر جهانپور: استفاده از ماسک برای افراد عادی توصیه نمی شود. 🔸آغاز توزیع بسته های حفاظتی در شهر قم به تعداد خانوارها #کرونا_ویروس #کرونا #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست 🔷پویش #کرونا_را_شکست_دهیم کرونا با پیشگیری قابل درمان است 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

⚠️ دستکش‌ها و ماسک‌های خود را در کوچه و خیابان مطلقاً رها نکنید❌ 🔺در روزهایی که شیوع ویروس کرونا جهان را درگیر خود کرده، رعایت نظافت شخصی و جمعی بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است. #کرونا_ویروس #کرونا #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست 🔷پویش #کرونا_را_شکست_دهیم کرونا با پیشگیری قابل درمان است 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

🎥نحوه صحیح استفاده از ماسک👆 🔺لطفا برای بقیه هم انتشار دهید🔊 #کرونا_ویروس #کرونا #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست 🔷پویش #کرونا_را_شکست_دهیم کرونا با پیشگیری قابل درمان است 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

⭕️ ورود ارتش برای ضدعفونی کردن شهرها #کرونا_ویروس #کرونا #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست 🔷پویش #کرونا_را_شکست_دهیم کرونا با پیشگیری قابل درمان است 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

🔻واکنش "پروفسور کرمی" به دروغ‌پراکنی برخی رسانه‌ها برای "القای ترس از کرونا"/ مردم نترسند 🔹متخصص بیوتکنولوژی پزشکی و فوق تخصص مهندسی ژنتیک: از این فرافکنی که برخی رسانه‌های غربی به‌خصوص در فضای مجازی ایجاد کرده‌اند، نگران هستم. 🔹 کرونا اصلا در مقایسه با آنفولانزای تیپ A و H1n1 که 120نفر فوتی در پاییز سال گذشته در ایران داشته، مرگ و میرش بالا نیست؛ درست است که میزان سرایتش بالا است اما این هیاهو و هراس ایجاد شده در جامعه تعجب‌برانگیز است. 🔹 کرونا بیشتر برای افراد با سن بالای 50 تا 55سال خطرناک است 🔹اصلا ما یک مورد فوتی هم در کودکان، نوجوانان و جوانان بخاطر قوی‌تر بودن سیستم ایمنی‌شان نداریم. 🔹افراد با سن بالا و مبتلابه بیماری‌های ریوی، کلیوی، جراحی شده و سرطانی‌ها که از ضعف سیستم ایمنی بیشتری برخوردارند در معرض خطر هستند 🔹 کرونا از طریق قطراتی که از طریق دهان در سرفه پرتاب می‌شود به افراد دیگر منتقل می‌شود و در مجموع باید اصول بهداشتی فردی و جمعی را رعایت کرد و جای نگران نیست. با #کرونا_ویروس #کرونا #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست 🔷پویش #کرونا_را_شکست_دهیم کرونا با پیشگیری قابل درمان است 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ویروس کرونا در کشور به تفکیفک شهر ها از زبان سخنگوی وزارت بهداشت تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در ایران به ۹۵ نفر رسید.تعداد قربانیان کرونا در ایران نیز ۳ نفر افزایش یافت و به ۱۵ نفر رسید. #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

مهم/کرونا و کودکان ما نکانتی که در این مورد حتما باید بدانیم #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

نحوه صحیح استفاده از ماسک #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

چه افرادی باید از چه نوع ماسکی استفاده کنند؟ #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

گلایه وزیر صمت از فضای رسانه ای : لیمو ترش لحظه ای قیمت ان بالا میرود در حالی که هیچ فایده ای برای درمان ندارد بلکه ممکن است ضرر داشته باشد اما در فضای مجازی به شدت تبلیغ میشود #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

🔻آیت الله فلاحتی امام جمعه گیلان از کشف داروی کرونا خبر داد! #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🔻@virus_korona 🔺@khameneei_ir

🔻توصیه‌های غذایی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🔻@virus_korona 🔺@khameneei_ir

۱۸فوتی و ۲۲۴ مبتلا به کرونا در عربستان وزیر بهداشت عربستان سعودی از ابتلای ۲۴۴ نفر در این کشور به ویروس کرونا و مرگ ۱۸ نفر به علت این بیماری خبر داد #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🆔 @virus_korona 🆔 @khameneei_ir

🔻اعلام آمادگی گروه های جهادی حوزوی برای همکاری با دانشگاه علوم پزشکی قم به عنوان پرستار بیماران قرنطینه و پخش اقلام مورد نیاز بیماران #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🔻@virus_korona 🔺@khameneei_ir

مقایسه علائم «کرونا» «آنفلوآنزا» و سرماخوردگی #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🔻@virus_korona 🔺@khameneei_ir

🔴 #خبرخوب_کورنایی 🎥 بهبودی ۲۴ نفر از مبتلایان به ویروس کرونا در کشور #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🔻@virus_korona 🔺@khameneei_ir

⭕️اضطراب شما را به کرونا نزدیک‌تر می‌کند‼️ 👩🏻‍⚕«سیما فردوسی» روانشناس: 🔹کشورهای اروپایی هم مورد های مثبت بیماری کرونا را در بین شهروندان شان دارند. فرق ما با آن ها این است که در آن کشور ها مردم اخبار را از یک مرجع متخصص موثق دریافت می کنند نه از پست های اکانت های عموما قلابی و فیک. 🔸تبعات شایعات کرونایی اولین اثرش این است که شما مرز بین راست و دروغ را گم می‌کنید. دوم این است که اعتمادتان را از دست می‌دهید. اگر متخصصی هم بیاید به شما بگوید که وضعیت چندان هم بحرانی نیست هرگز باور نمی‌کنید. 🔹تصور شما این خواهد بود که همه قصد فریب تان را دارند و شما در یک وضعیت آخرالزمانی تنها مانده اید. 🔸برخورد ما با این بیماری نیز باید مانند دیگر بیماری های ویروسی باشد. پس تمرکز بی جا ممنوع!⛔️ 🔹در شرایط نا امیدی و اضطراب و احساس تنهایی و درماندگی همه افراد از مهربان ترین فرد در کنارشان آرامش می گیرد. اینجا اجازه می خواهم که روی سخنم با خانم های خانه دار و مادران فداکار ما باشد 🔸این خیلی مهم است اولین خبری که در اختیار مان قرار گرفت را باور نکنیم. به اصطلاح قدیمی ها باید ابتدا آن را سبک سنگین کنیم. آن را با اخباری که از منابع موثق شنیده ایم مقایسه بکنیم خودمدیریتی بکارگیری عقلانیت در برابر شایعه ها است #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🔻@virus_korona 🔺@khameneei_ir

⭕️محققان چینی واکسن خوراکی برای #کرونا ساختند 🔹محققان چینی یک واکسن خوراکی برای #ویروس_کرونا ساخته‌اند. 🔸محقق ارشد این پژوهش ۴ دوز از آن را مصرف کرده و تا به حال عوارضی نداشته است 🔺به گفته این محققان این واکسن سطح ایمنی بالایی دارد، استفاده از آن ساده است و می توان آن را به سرعت در مقیاس وسیع کرد #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🔻@virus_korona 🔺@khameneei_ir

❤️چقدر یک انسان می‌تونه قلب و روح بزرگی داشته باشه😍🌹 🌟توزیع ماسک رایگان توسط یک مغازه دار باانصاف: ماسک ها را ۱۰هزار تومان خریدم و رایگان توزیع می‌کنم‼️ 📝پ.ن: برخی‌ها ناجوانمردانه ماسک ها را که نیازی اساسی فعلی کشور است را احتکار یا قاچاق به خارج از کشور میکنند و برخی هم با قلبی مهربان و روحی وصف ناپذیر اینگونه به وسع اندک خود به داد مردم کشورش میرسد!! 🔺واقعا که چقدر فرق بین کلمه «آدم» تا «آدم بودن» هست!!! #کرونا_ویروس #ویروس_کرونا #پیشگیری_ازکرونا #کرونا_خطرناک_نیست #کرونا_را_شکست_دهیم ✍ با آگاهسازی ، نگرانی ها را از #کرونا کاهش دهیم 🔻@virus_korona 🔺@khameneei_ir