🔴 فواید کشمش برای خانوم ها
خانمها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانمهایی که موهای خود را رنگ میکنند چون کشمش :
🌀 ریشه مو را قوی میکند و از سفید شدن آنها جلوگیری میکند.
🌀 عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش میدهد
🌀 از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری میکند
🌀 از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکند
🌀 فشار خون را کنترل کرده و خونساز می باشد.
💥آقایانی که میخوان خانمهای خوش اخلاقی داشته باشن براشون کشمش بخرن😀
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش #فینگرفود_لقمه_ای 😋😍
این فینگر فودهای گوگولی و جذاب هم خیلی خوش مزه اس هم یه وعده ی مناسب هم هست مخصوصا برای مهمونی ها😍 داخلش رو با هر نوع سالادی که دوست داشتید پر کنید مثل سالاد مرغ ، الویه هم خیلی شیک میشه هم سرد میشه سرو کرد
من از سالاد مرغ استفاده کردم
مواد سالادم
نصف سینه ی مرغ اب پز شده
ذرت پخته و خیار شور و فلفل دلمه ای که ریز خرد شده از هر کدوم نصف پیاله ماست خوری
کاهوی ریز خرد شده هم چند برگ
سس مایونز کمی
ادویه هم نمک و فلفل به مرغ زدم
مرغ و پخته و خرد یا ریش کرده
همینطور کاهو و مابقی مواد باهم ترکیب کرده
حالا
یه بسته نون باگت سایز متوسط
مقداری پودر سوخاری
دو تا تخم مرغ
نمک و فلفل
دو تا نون باگت رو روی هم گذاشته اطرافش رو برش زده و با وردنه صاف و فشرده میکنیم باهم بعد با کاتر یا لیوان قالبی درمیاریم
حالا تخم مرغ و از لختگی درآورده
نمک و فلفل زده نون های قالب زده شده رو اول داخل اخه مرغ بعد داخل پودر سوخاری زده تا کاور بشه
بعد تو روغن داغ سرخ کنید داخل روغن پر میکنه دو طرفش رو سرخ کنید بعد از وسط برش زده راحت لایه ها از هم جدا میشن حالا سالاد رو داخلش بریزد و بعد دیزاین کنید و در نهایت از هر چیزی که دوست دارید نوش جان 🌹
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥#کلیپ_مهدوی
🎙استاد شجاعی
🔸تو میتونی امام زمان علیه السلام رو ببینی😍!!!
💥بسیار شنیدنی و تأثیرگذار
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📆 ۴ روز تا اربعین
✨یعنی امسالم به ما نمیرسید یه کربلا ...
آقا جان یا ابا عبدالله چطوری باور کنم گفتی نیا😭
#امام_حسین
#اربعین
#حب_الحسین_یجمعنا
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii
4_5913356658699931703.mp3
12.78M
💥 محمدرضا رنجبر
🌒 شب سی و چهارم
#بقره
🔴#صفحه_۳۴
🔺️شبی چند دقیقه با قران هدیه به آقا #امام_زمان ارواحنا فدا ❤️
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii
بوی بهشت می وزد از کربلای تو
ای صد هزار جان گرامی فدای تو
#امام_حسین
#اربعین
#مولایمن
🍂درد دل ما بی تو فراوان شده آقا
دلها همه امروز پریشان شده آقا...
🍂آرامش دنیای نفس گیر، کجایی؟
بدجور جهان بی سر و سامان شده آقا...
#العجلمولایغریبم
تعجیل در فرج مولایمان صلوات
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹#ارباب_خوبم_سلام💚🙏
تشنگان عشق را
با مُشٺ آبی جان بده🙏
کربلا دور اسٺ
مارا با سرابی جان بده🙏
زندگی یعنی
سلام سادهای سمٺ شما💚🙏
ایها الارباب💚
ما را با جوابی جان بده🙏
💚 السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا مَوْلاَیَ یَا
💚 أَبَاعَبْدِ اللَّهِ وَ رَحْمَهُ اللَّهِ وَبَرَکَاتُهُ
#اربعین
#امام_حسین
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 «عند قبر الحسین» در مواقع ازدحام در کربلا کجاست؟
🔹انتشار بیانات کمتر شنیده شده آیت الله بهجت در این زمینه به مناسبت راهپیمایی میلیونی اربعین
#اربعین
#اربعین_مهدوی
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☘ الله اکبر از زیارت عاشورا
📌 آثار عجیب زیارت عاشورا
#اربعین
#امام_حسین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️ وقتی محبت من، باعث لوس شدن، طلبکار شدن، پررو شدنّ طرف مقابل میشه، باید چکار کنم؟
سلامتى كبد
براى داشتن كبدى سالم عسل بخوريد
وظيفه كبد چيست ؟
كبد در حين خواب نيز به پاكسازى بدن ، سنتز آنزيم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است
🔵خوردن يك قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامتى كبد و داشتن خوابى راحت مى شود
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii
🔸با عملکرد ویتامین های مختلف در بدن آشنا شوید.
ویتامینها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای متابولیسم مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین میشود و به بیماری های مختلف مانند بری بری و پلاگر میانجامد.
🔹عملکرد ویتامین ها در بدن
ویتامین A : برای تقویت بنیه دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره.
ویتامین B1 : بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است. بخصوص در کارکرد بهینه دستگاه عصبی نقشی مفید دارد. منابع: انواع گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا و...
ویتامین B2 : بر تقویت دید چشم، سلامت پوست و سوخت وساز بدن اثرگذار است. منابع: شیر، ماست، غلات سبوسدار، انواع سبزی ها.
ویتامین B3 : مفید برای هضم غذا و تقویت دستگاه عصبی منابع: مغزهایی چون گردو و بادام، قارچ، انواع گوشت و شیر.
ویتامین B5 : کمبود آن سبب اختلال در ساخت و عملکرد هورمون ها و جذب نشدن پروتئین و چربی می شود منابع: کلم بروکلی، گل کلم، گوشت گاو و گوساله، شیر و ماهی.
ویتامین B6 : به ساخت گلبول های قرمز، جذب بهتر پروتئین ها و پیشگیری از نارسائی های دستگاه عصبی کمک می کند.
منابع: ماهی، سبزی هایی که برگ پهن دارند، ذرت، آووکادو، حبوبات، مغز بادام و گردو، تخم آفتابگردان، موز، ماهی، تخم مرغ و...
ویتامین B12 : در صورت کمبود آن به خشکی و ترک پوست دور دهان و اطراف بینی مبتلا خواهید شد منابع: شیر، تخم مرغ و...
ویتامین C : سبب جذب آهن و اسیدفولیک، افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت، ساخت جداره رگ های انتقال خون و سوخت وساز بدن شده، نقش آنتی اکسیدان را برای سلول ها ایفا می کندمنابع: انواع مرکبات، سیب زمینی، گوجه فرنگی و سبزی های خام.
ویتامین D : کاهش مقدار آن در بدن سبب اختلال در سیستم ایمنی، دردهای ناحیه کمر، پا و لگن، پوکی و شکنندگی استخوان ها و دندان ها می شود منابع: روغن ماهی یا دقایقی نور خورشید صبحگاهی.
ویتامین E : کمبود آن باعث کاهش مقاومت سلول های بدن و همچنین ابتلا به بیماری های گوناگون می شود منابع: آجیل و تخمه، روغن های گیاهی، بادام زمینی، غلات سبوسدار، سبزی های دارای برگ های پهن
http://eitaa.com/labik_ya_mahdii