خطاطی در حرم مطهر امام رضا جان 🌸

🔰 پیام ورزشی 🔹👈ورزش هوازی می تواند راهی موثر برای کنترل و پایین آوردن فشار خون بالا باشد اضافه کردن فعالیت های متوسط جسمانی به روال روزانه می تواند به آسانی کمک کننده باشد. 🏃‍♂👈 هر گونه فعالیت جسمانی که میزان ضربان قلب و تنفس را افزایش دهد، ورزش هوازی در نظر گرفته می شود که شامل موارد زیر نیز می شود: ✅ کارهای خانگی مانند چمن زنی، جمع کردن برگ درختان، باغبانی و تمیز کردن زمین و ماشین ✅ فعالیت های ورزشی از جمله بسکتبال،تنیس،والیبال ✅ بالا رفتن از پله ها ✅ پیاده روی ✅ دویدن نیمه تند ✅ دوچرخه سواری ✅ شنا 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

انا لله و انا الیه راجعون با نهایت تأسف و تأثر درگذشت پدری دلسوز و فداڪار مرحوم مغفور آقای 🌹سید مجتبی موسوی🌹فرزند سید خلیل موسوی را به اطلاع شما سروران میرسانیم. متن پیام تسلیت اعضاء حسینه چهارده معصوم علیه السلام فرخی های مقیم مرڪز: 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 خانواده موسوی خبر درگذشت فرزند گرامیتان مرحوم مغفور شادروان🌹 سید مجتبی موسوی🌹 موجب تألم و تأثر فراوان ما گردید. بی شڪ فقدان ایشان ضایعه بزرگی برای شما و خانواده.به شمار می آید لذا برای آن پدری ڪه در ایام ماه ذی القعده به لقای حق شتافت؛ آمرزش و رحمت واسعه الهی و برای عموم بازماندگان و خانواده موسوی صبر و سلامتی راازخداوند متعال مسألت داریم. روحش شاد و یادش گرامی 🏴روابط عمومی حسینه چهارده معصوم علیه السلام فرخی های مقیم مرڪز🏴 ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 🌐 با رسانه #لابی_نیوز همراه شوید @labinews

رئیسی و علی‌اف پیش‌از افتتاح سد قیز قلعه‌سی دیدار کردند 🔹خبرگزاری آذرتاج جمهوری آذربایجان از آغاز دیدار رؤسای جمهور ایران و جمهوری آذربایجان در مرز ۲ کشور پیش‌از افتتاح سد «قیز قلعه سی» خبر داد. 🇮🇷#لابی_نیوز👇 🆔️🌷🇮🇷@labinews