❇️ توصیه های هشتمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛ 🔺روزانه دو لیوان شیر بنوشید 🔺مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند 🔺نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل‌ های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است. http://behdasht.gov.ir/XSb9 . #پویش_ملی_سلامت #تغذیه_سالم #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر 🌴 روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان خوروبیابانک @khoormuiac