پر #استرس ترین #شغل های دنیا 👮‍♂👨‍🚒👨‍✈️👨‍🔧👨‍🏫👨‍🚀 مغزمتفکر 🧠

🎥درمان #اضطراب و #استرس در طب سنتی ✍حکیم خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

♻️درمـان حـالت #تهوع اورژانسی 🔸استفراغ یکی از راه های تخلیه بدن است . قوه ی مدبره، برای بیرون ریختن اخلاط اضافی و نامناسب بدن از این راه استفاده میکند . 🔅اصل درمان بر این است که تهوعی که به استفراغ می‌انجامد را ، درمان نکنیم ولی گاه تهوع ، دلایلی دارد که با برطرف کردن آن ، تهوع از بین می رود . 🔹برخی علل حالت تهوع : 1. #صفرا و #استرس 2. #سردی_معده یا سنگینیِ غذای خورده شده 3. گاهی از #بهم_ریختگی_مایع_گوش ،که این حالت معمولاً همراه با #سرگیجه است ♦️ بنابراین باید ابتدا علت را مشخص کرد. 🔹درمان کلی : ⛱مقداری نعناع (و در شرایط اورژانسی عرق نعناع) را بجوشانید سپس رب انار شیرین در آن حل کرده و میل کنید. ⛱آب سیب طبیعی را بجوشانید و با یک قاشق غذاخوری عسل قاطی کرده و میل نمایید. ⛱چای جوش زنجبیل با نبات سرخ (و اگر نبود با نبات سفید). ⛱خوردن آبغوره‌ی طبیعیِ بی‌نمک یا رب غوره. ⛱چای جوش شوید با عسل یا خود سبزی شوید را ابتدا بو کنید سپس مقداری از آن را میل نمایید. ⛱بو کردن پوست پرتقال یا لیمو و سپس خوردن مقدار اندکی از خود پرتقال و لیمو 🚨اگر حالت تهوع به خاطر سنگینی غذای خورده شده بود: 🚥یکی دو قاشق غذاخوری عسل میل کنید. 🚥مقداری نمک دریا بخورید که بسیار کمک کننده است. 🚥قبل و بعد از هر غذا از داروی هاضوم استفاده کنید و اگر سخت بود از ترکیب پودر آویشن با عسل استفاده کنید؛ یک یا دو قاشق قبل و بعد از هر وعده غذایی. 🚨اگر حالت تهوع از استرس بود: 🚥چای جوش بابونه + بادرنحبویه + دارچین با عسل یا نبات سرخ میل کنید. 🚥به یا چای به + بادرنجبویه میل کنید 🚥اسپری گلاب روی صورت 🚥یک مشت مویز بی‌هسته یا کشمش بخورید. 🚥مصرف کاهو، رب انار ، آش جو در این نوع تهوع کارساز است . 🔰راهکار کلی در تهوع های ناشی از استرس صفراوی : در این نوع از تهوع ، صفرا‌بر‌های طبیعی همراه با تقویت کننده‌های قلب استفاده کنید . 🚨اگر حالت تهوع از بهم ریختگی مایع گوش بود: 🚥قطره فیجن داخل گوش. 🚥چای جوش سداب با عسل یا نبات سرخ. 🚥خوردن دو قاشق مرباخوری از پودر سداب برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ❤️یاعلی❤️ 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎥درمان #اضطراب و #استرس در طب سنتی 🎙حکیم خیراندیش کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🎥#استرس ، سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند 🍎 @tebsontii_eslaamii

🎥درمان #اضطراب و #استرس در طب سنتی 🎙حکیم خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی ♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. 🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. 🔹این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا و رفع انواع عفونتها نیز مفید است. 🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است. ❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. #مرجع_طب

🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. #مرجع_طب

⭕️ برای رفع هم و غم، دست به پیشانی بکش و بگو ... از امام صادق علیه السلام روایت شده است که فرموده‌اند: بعد از نماز مغرب، پیشانی خود را مسح کن و سه مرتبه بگو: «بِسْمِ اَللَّهِ اَلَّذِي لاٰ إِلٰهَ إِلاّٰ هُوَ عٰالِمُ اَلْغَيْبِ وَ اَلشَّهٰادَةِ اَلرَّحْمٰنُ اَلرَّحِيمِ. اَللَّهُمَّ أَذْهِبْ عَنِّي اَلْهَمَّ وَ اَلْغَمَّ وَ اَلْحَزَنَ.» یعنی: به نام خداوندی که جز او خدایی نیست، به نهان و آشکار آگاه است، بخشنده مهربان است. خدایا، غم و نگرانی و ناراحتی را از من دور کن. 📚الکافی، جلد ٢ صفحه ۵۴٢ "هم" در اثر اموری است که انسان می‌تواند رفعش کند، مانند بی‌ پولی و امور دنیایی، یا چیزی که سببش معلوم نیست؛ اما "حزن" در اثر اموری است که از عهده انسان خارج است مانند مرگ عزیزان، یا پیش‌ آمدهای ناگوار، یا امور اخروی. 📚 مرآة العقول، جلد ١٢ صفحه ٣٧٨ و توصیه شده که انسان بعد از نمازها، با دست راست خود پیشانی را مسح کند و بگوید: «لَکَ الْحَمْدُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ عَالِمُ الْغَیْبِ وَ الشَّهَادَةِ الرَّحْمَنُ الرَّحِیمُ أَذْهِبْ عَنِّی الْغَمَّ وَ الْحَزَنَ وَ الْفِتَنَ مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَ مَا بَطَنَ» و طبق روایتی: وقتی خواستی این کلمات را بگویی، سه بار دست راست خویش را بر محل سجده‌ات بکش و بعد بر صورتت بکش، و در هر بار، کلمات مذکور را بگو. 📚بحارالانوار، جلد ٨٣، صفحه ٢٠٨ #هم_و_غم #استرس

⛔ یه دستور فوق العاده برای رفع استرس و اضطراب و افسردگی 📽 استاد احمد عابدی 🔻 بنده این روش رو بارها به بیماران گفتم و خیلی سریع ابراز رضایت و بهبودی کردند 🎬 این کلیپ رو بفرستید به همه تا از این مطلب عالی استفاده کنند #استرس #افسردگی

. #کندر #ماورایی 🔹در خانه کندر بسوزانید... دود کندر یک مسکن طبیعی برای #اضطراب، #استرس، #افسردگی و سر درد است. دود کندر نشاط آور، تقویت کننده #حافظه، #تمرکز، خلاقیت و ضد عفونی کننده هواست. و از همه مهمتر به شدت موجودات ماورایی را فراری می‌دهد.