🌸🍃 🍃 🔖#پوکی_استخوان 🔻مداومت به موارد زیر کمک کننده است: 🔹بادام درختی 🔸شیر بادام 🔹شله زرد پر بادام کم شیرین 🔸حریره بادام 🔹توت بادامی کم شیرین 🔸کله جوش 🔹اشکنه کشک 🔸در کنار ورزش منظم 🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

♻️#استخوان ✍ استخوان از سودا ساخته می‌شود 🔺وقتی صفرا در بدن زیاد شود سودای مفید کم می‌شود؛ همچنین صفرای زیاد سبب #پوکی_استخوان می‌شود ✍در ابتدا باید صفرازاها کم و صفرا زداها نیز مصرف شود👇 ⬅️ مانند پرهیز از ادویه‌جات تند و پرهیز از سیر و پیاز خام و .... ⬅️ و مصرف شربت آبلیمو عسل/ شربت عناب/ تَمر‌هندی/ ملین‌ها مثل فلوس، خاکشیر/زرشک/سرکنگبین/ و... 📌#سودای_مفید در چه موادی یافت می‌شود 👇👇 👌 در واقع هر چیزی که گرم و تَر باشد و تولید خون می‌کند سودای مفید نیز تولید می‌شود ⚜بادام درختی⚜انجیر⚜ارده شیره⚜کنجد ⚜فسنجان بادام⚜کله جوش⚜کَشکِ بادمجان 🔬توجه کنید که کَشک بتنهایی سرد و خشک است و در بدن رسوب می‌کند و جذبی ندارد باید بهمراه بادمجان مصرف شود 💪‌ سفتی و محکمی بافت‌های بدن از سودای مفید است؛ وقتی سودا به اندازه‌ی کافی تولید شود پوست و استخوان، مو و ناخن و قلب محکم می‌شود؛ هر چیزی که می خورید و حس می‌کنید تقویت شدید، سودا دارد 🤗 ❇️ درمان #پوکی_استخوان 🔻معجونی برای پوکی استخوان ✳️ ترکیبات: 📍یک.ق.غ ارده 📍یک ق.غ عسل 📍دو. ق.غ شیره خرما 📍ده عدد مغز بادام 📍یک.لیوان آب 📍یک.ق.غ پودر سنجد ⬅️ نحوه‌ی مصرف میکس کنید و ۴۰ روز بجای صبحانه میل کنید. 🍎 @tebsontii_eslaamii

جلوگیری از پوکی استخوان با اسفناج 👈جالب است بدانید اسفناج برای جلوگیری از پوکی استخوان و مقاوم تر شدن استخوان ها مفید است. اسفناج حاوی مقادیر مناسبی از کلسیم است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند، ضمن اینکه ویتامین K موجود در اسفناج هم برای مقاوم تر شدن و سلامتی استخوان ها نقشی حیاتی دارد. #پوکی_استخوان 🍎 @tebsontii_eslaamii

🎥معجون استخوانساز برای همه مشکلات استخوانی #استخوانساز #پوکی_استخوان #نرمی_استخوان #آرتروز