eitaa logo
قرارگاه امام مهدی بیا (عج).🤲🌷🤲
140 دنبال‌کننده
31.7هزار عکس
38هزار ویدیو
141 فایل
با سلام و درود محضر مولانا صاحب العصر و الزمان (علیه السلام) و سلام بر نائب برحقشان امام خامنه ای و سلام بر شهیدان راه خدا بخصوص بر روح مطهر حاج قاسم سلیمانی و شهید رئیسی و شهدای مقاومت و ان شاءالله نابودی آمریکا و اسرائیل جنایتکار را شاهد خواهیم بود.
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از دانستنی های طبی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دستاورد‌ خارق‌العاده و تاریخی علم پزشکی در سال ۲۰۲۳ که یک مرد و خانواده‌اش را به زندگی بازگرداند  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
روغن حیوانی بخورید !👌🏻 ▫️روغن حیوانی دارای فواید و خواص فراونی چون: تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدسرطانی، درمان سوختگی، تقویت چشم و مفید برای پوست می‌باشد + روغن حیوانی هیچ گاه در رگ‌ها رسوب نمی‌کند. آن چیز که رگ‌های قلب را می‌بندد، روغن‌های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
💠 خواص بینظیر انجیر: 🍀امام علی علیه السلام فرمودند: ✅️ خوردن انجیر سبب نرم شدن و باز شدن انسداد و گرفتگی های روده معده و شکم می شود و برای درمان قولنج نتیجه بخش است ، بیشتر آن را در روز بخورید و در شب کمتر مصرف کنید. 📚 بحار – ج63 ، ص 186  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
🌸🍃 🍃 🔖تنبلی تخمدان و طب سنتی ایران از دیدگاه طب سنتی ایران، هر عضو برای انجام درست افعال خود باید در مزاج متعادلش قرار داشته باشد. هرگاه این تعادل به هم بخورد، سوءمزاج ایجاد شده و افعال عضو مختل می‌گردد. تنبلی تخمدان(pco)، زمانی ایجاد می‌شود که تخمدان‌ها دچار سوءمزاج می‌شوند. طیف علائم این بیماری از بی‌علامت تا اختلال در قاعدگی، ایجاد موهای زائد، ریزش موها، جوش صورت و... متفاوت است. برای درمان سنتی، ابتدا باید سبب ایجاد سوءمزاج تخمدان شناسایی و سپس همگام با درمان تخمدان‌ها برطرف گردند. شناسایی سبب اصلی با اخذ شرح حال دقیق و معاینه اعضای مهم بدن مثل مغز، معده، کبد، کلیه، مفاصل و... است. گام بعدی اصلاح سبک زندگی در کنار درمان سوءمزاج تخمدان و سبب ایجاد کننده آن خواهد بود. 🖋 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب ایرانی)  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
سلسله احادیث پزشکی ⚜ امام کاظم علیه السلام : زمانی که سر و ریشت را شانه می‌کنی پس شانه را روی سینه ات مرور بده زیرا اندوه و وبا [تب و خستگی...] را از میان می‌برد. 📚 منبع : الکافی، ج۶، ص۴۸۹ 🔹جالب است بدانید شانه کشیدن علاوه بر آراستگی و بهداشت، نوعی ماساژ محسوب می‌شود که باعث دفع فضولات، افزایش خون رسانی و تحریک ملایم عصب می‌شود. و در روایات تاکید زیادی به آن شده است. شانه کشیدن سر نیز اثر جدی در تقویت هوش و حافظه درمان ریزش مو و کچلی، رفع نزله های سر و... دارد. ابزار شانه باید از چوپ باشد و حتی الامکان از شانه پلاستیکی یا برس فلزی کمتر استفاده شود. 👈🏻 دیگر فواید شانه کردن . تقویت قلب . تقویت پوست و‌مو . تقویت مو . تقویت جنسی . رفع غلبه بلغم و سودا خصوصا از سر و سینه و به تبع آن درمان وسواس، افسردگی و... . تقویت لثه . التیام روحی و رفع اندوه • ایستاده شانه کردن ممنوع است. • قبل نماز بهترین زمان شانه کردن است.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
همیشه موقع خواب آب از دهانت خارج میشه؟! 🤔 وقتی بلغم تو هر عضوی بالا میره شما دچار بیماری میشید 💥بلغم زیاد : ✅در روده : باعث یبوست ✅در معده : باعث نفخ ✅در مفاصل : روماتیسم 🤧🤧🤒🤒 دو تا خبر خوب واسه شما بلغمی ها : 🔴اول اینکه، شماها نسبت به بقیه خیلی زودتر وزن کم میکنید، شما بخاطر سردی و تری بدنتون متابولیسم بدنتون پايینه، ولی با اصلاح مزاج خیلی زود وزن کم میکنید و هم پف بدنتون میخوابه. 🔴دوم اینکه: با پايین آوردن بلغم بسیاری از مشکلات وبیماریها مثل کم کاری تیروئید و دیابت برطرف میکند .  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
🚨کندر ارزشی برابرطلادارد در طب سنتی برای تقویت حافظه و اعصاب کاربرد دارد. ✍نحوه مصرف کندر،گیاهی برای آرامش و تقویت حافظه 👌اندازه یک نخود در دهان مکیده شود.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
🔺عواملی که باعث بزرگ شدن قلب می‌شوند؛ 🔸آلودگی هوا 🔸سبزی نخوردن کودکان 🔸اضافه وزن علائم: این بیماری موجب بروز علائمی مانند تنگی نفس، تپش قلب، درد سینه، تورم پاها و دور چشم و تجمع آب در شکم می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
میوه‌ بِه 👈 حضرت علی (علیه السلام‌): خوردن به نیرویی است برای قلبی که ضعیف شده باشد،معده را پاک می‌کند، بر توان قلب می‌افزاید، ترسو را دلیر می‌کند و فرزند را نکو می‌سازد. (الخصال،ص612) 👈رسول خدا (صلی الله علیه وآله وسلم ): به قلب را آسایش و آرامش می‌دهد، بخیل را گشاده دستی می‌دهد و ترسو را دلیر می کند. (الخصال،ص157) 👈پیامبر خدا (صلی الله علیه وآله وسلم) همچنین فرمود: ای علی! هر کس سه روز ناشتا به بخورد، ذهنش صفا می‌یابد، درونش از دانش و بردباری پُر می‌شود و از نیرنگ ابلیس و سپاهیانش نگه داشته می شود. (عیون أخبارالرضا،ج2،ص73) 👈امام صادق (علیه السلام): هر کس ناشتا یک به بخورد، نطفه اش پاکیزه می‌شود و (صورت) فرزندش نیکو می‌گردد. (الکافی،ج6، ص357) 👈 امام صادق (علیه السلام): هنگامی که به پسربچه ای زیبا نگریست: باید پدر این پسر، به خورد باشد (الکافی،ج،6 ،ص22) 👈در روایتی دیگر آمده که معصوم علیه السلام درباره زن باردار گفت: به بخورد. در این صورت، فرزند او، خوش بوتر و خوش رنگ تر خواهد شد. 📚 الکافی، ج6، ص22  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
✅تبخال ⇦•تبخال را با سیر درمان کنید 🔘✍یک حبه سیر را له کنید پنبه را به آب آن بزنید و به تبخال بمالید استفاده از این نسخه برای درد و عفونت گوش نیز مفید است.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
✅️ بادکش قله و قاعده ی ریه ⚡️این نوع بادکش بسیار کمک کننده و درمان انواع بیماریهای تنفسی می باشد (آسم شدید، افرادشیمیایی، مسمومین آنفولانزا، کرونا، اختلالات گوارشی) 👈خاصتا افراد کرونایی که خلط ریه دارند ⚡️مدت زمان لیوان بادکش👈 ۱۰ الی ۲۰ دقیقه و ب تناسب مزاج متغیر است 💥نکته؛ ⚡️بادکش ب صورت گرم توصیه می شود ⚡️قبل از بادکش و کمک ب درمان، روغنمالی با روغن بنفشه ی کنجدی و یا بابونه توصیه می شود ⚡️همچنین بخور آب گرم، در این نوع بادکش تکمیل کننده است.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
💠 جوز هندی ✅آرام‌کننده درد معده ✅مسکن دندان‌درد ✅لکه‌ زدایی از پوست ✅تسهیل‌کننده خواب ✅کاهش علائم آلرژی ✅بی نظمی و درد قاعدگی را رفع می‌کند ✅اضطراب و افسردگی را رفع می‌کند  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
💥گوشت بوقلمون 🔸گوشتی که هورمون ندارد 🔸شامل 81 درصد پروتئین 🔸وکمترین مقدار چربی میباشد 🔸فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
قوی ترین انتی بیوتیک در درمان قطعی گلودرد با معجون عسل وشلغم 👇👇👇 🌟درمان قطعی گلودرد با معجون ویژه! عصاره یا شربت شلغم معجونی با خاصیت آنتی بیوتیکی بالاست سرماخوردگی و سرفه و گلودرد خود را بدون نیاز به داروهای شیمیایی بهبود ببخشید. 🍯طرز تهیه معجون شلغم و عسل برای سرماخوردگی👇 ابتدا شلغم‌ها را شسته وپوست بگیرید.داخل شلغم‌ها را با قاشق خالی کنید. داخل هریک از شلغم‌ها با یک قاشق مرباخوری عسل پر کنید البته دقت کنید که لب‌به لب پر نکنید.حالا شلغم‌ها را داخل یک ظرف مناسب قراردهید درب ظرف را ببندید.می‌توانید شلغم‌ها را مستقیم داخل آب قرار دهید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید و شعله را خیلی کم کنید.حدود 2 ساعت بعد، شعله را خاموش کرده و اجازه دهید شلغم‌ها خنک شوند. وقتی شلغم‌ها خنک شدند، مایع داخل آن‌ها را درون لیوان بریزید. حالا از این معجون معجزه‌گر، در روز 3 وعده میل کنید تا اثر شفابخش آن را به چشم ببینید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
♻️ گلاب درمانی ⏪ سوزش ادرار 🔹️در خیلی از موارد سوزش ادرار به دلیل عفونت نیست؛ بلکه به دلیل گرمی مزاج با افزایش ماده‌ی صفرا در خون و ادرار هست که گلاب در این موارد کمک کننده‌ی خوبیه 🔹️مصرف خوراکی و یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود 🌸 گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی هست و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می‌کند 🔹️اگر دلبند شما نمی تواند درست بخوابد قبل از خواب به او جرعه‌ای گلاب بنوشانید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ✍روشی ساده برای رهایی از انسولین ⁉️  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
علل مشاهده خون درانزال: عفونت و التهاب بیماری‌های مقاربتی عمل جراحی انسدادمسیرخروج منی درصورت مشاهده منی صورتی رنگ،حتمابه پزشک مراجعه کنید  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
🔖⇦مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید↯↯↯ 👈عسل①ق 👈گـلاب①ق 👈عرق بیدمشک③ق 👈سیب سرخ رنده باپوست①عدد ⭕️رعایت پرهیزات عمومی،نخوردن چای ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌ . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌
هدایت شده از دانستنی های طبی
استفاده کنند 🔺1.خانمی که در حال حاضر درد قلبی شناخته شده دارد، یا سابقه آن را داشته است. 🔺2.کسانی که سردردهای عروقی مانند میگرن دارند (بدیهی است که پزشک متخصص باید میگرن را تشخیص دهد، نه خود شما). 🔺3.مبتلایان به بیماری های دریچه ای قلب که مشکل شان در حال پیشرفت است. 🔺4.افرادی که در مقطعی از زمان دچار عفونت قلبی (اندوکاردیت) بوده اند و تحت درمان قرار گرفته اند. 🔺5.خانم هایی که به هر دلیلی برایشان داروهای ضد انعقاد خون توسط پزشک تجویز شده است. 🔺6.خانم هایی که سابقه تشکیل لخته ی خون در رگ هایشان را دارند. 🔺7.خانم های سیگاری، زیرا در معرض خطر بالایی برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت دارند.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
كاهش تعداد اسپرم ها دلايل متعددى دارد↓ ❶تأثير مواد_شيميايى بر بدن ❷امواج ماهواره اى و پارازیت ❸مواد مخدر و سيگار ❹نوشيدن الكل ❺گرما ❻آلودگى هاى هوا و محيط  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
💟 درمان ریزش مو و رشد مجدد مو ✴️ علل ریزش مو متعدد است و در هرشخصی غالبا به خاطر ۱ یا ۲ علت از این علل مشکل ریزش مو پیدا می‌شود. 1️⃣ گاهی اوقات ریزش مو به علت غلبه صفرا است. دراین حالت اغلب شخص مشکلات عصبی ،گرگرفتگی بدن یا سر و... دارد ✨ راه درمان این اشخاص مصرف داروهای: ✅ صفرابر ✅ تقویت عصب ✅ سردکننده است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 2️⃣ گاهی اوقات علت ریزش مو غلبه سودا و یبوست‌های طولانی است راه درمان این اشخاص مصرف داروهای: ✅ سودابر ✅ ملین ✅ وکم کردن مصرف سردی جات است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 3️⃣ گاهی اوقات علت ریزش مو غلظت خون و یا کم خونی می‌باشد که باعث میشود خون رسانی خون به سر با مشکل رو به رو شود و باعث ضعیف شدن ریشه مو و ریزش مو می‌شود راه درمان این اشخاص استفاده از داروهای: ✅ صاف کننده خون ✅ قرص خون ✅ مصرف تره و آب تره ✅ در هنگام دوش گرقتن در حمام و هنگام شانه زدن بنشینند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ⚠️نکتـه : ✨گاهی شخص ۲ یا هر ۳ علت از این علل را داراست پس باید تمام‌ این موارد را رعایت کند. ✨درتمام این حالات باید از : ✅ تقویت مو ✅ بو نفشه پایه زیتون نیزاستفاده شود. 3⃣ البته به هیچ وجه از شانه پلاستیکی و فلزی استفاده نکنید و از : ✅ شامپو گل ختمی ✅ و صابون شامی برای شستشوی مو استفاده کرده وبرای شانه زدن موها از: ✅ برس چوبی استفاده کنید  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
💟 کاربردهای عناب در سرماخوردگی و سرفه بارداری ✴️ عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است. ✅ این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. پس هنگام سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل کنید. 👌 عناب در بسیاری از سرفه ها موثر واقع می شود. ⚠️خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند. بنابراین بهتر است به صورت یا میل شود. ♨️ استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
هدایت شده از دانستنی های طبی
❗️شیره انگور برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است ◽️بیمارانی که ضعیف شده اند میتوانند از شیره انگور استفاده کنند ◽️خاصیت چاق کنندگی دارد و مناسب افراد لاغراندام است ◽️افرادی که مزاج سرد دارند از شیره به تنهایی استفاده کنند ◽️افرادی که مزاج "صفرا" یا "صفرا و بلغم " دارند و دارای طبع گرم هستند ، کمی سرکه به آن اضافه کنند 👈شیره انگور ، مناسب ترین نوشیدنی برای فصل زمستان است  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
🔴 سوال ♻️ سلام خسته نباشید خواهش می‌کنم درباره باد شدید شکم راهکار بدین ✅پاسخ: سلام و عرض ادب نفخ و باد شکم ناشی از است. وقتی سردی در معده ایجاد شود، در مرحله اول می‌دهد. با افزایش سردی معده، ایجاد می‌شود، پس از آن معده به قار و قور می‌افتد، با سردی بیشتر دفع گاز ایجاد می‌شود، در مرحله بعد فرد دچار می‌شود که زمینه همه اینها سردی معده است. 📌 برای درمان 🔹 از مصرف خوراکی‌های سرد و تر پرهیز کنید 🔹 غذا را بسیار بجوید 🔹 آب بین غذا و یک و نیم ساعت بعد غذا نخورید 🔹 آب سرد مصرف نکنید 🔹 نسخه بارهنگ نعنا( ۱ قاشق مربا خوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعنا ده دقیقه جوشانده، با عسل مخلوط و شب‌ها قبل از خواب مصرف شود. در صورت یبوست نصف لیوان عرق نعنا و نصف لیوان گلاب باشد) هرچه سردی معده بیشتر باشد طول درمان بیشتر می‌شود. 🔹 اگر افراد دچار معده سرد و هستند، بهتر است بجای مصرف گرمیجات، موضع معده را گرم کنند: از بالای ناف تا جناغ سینه با روغن گرمی مثل سیاهدانه یا بادام تلخ روغن‌مالی کرده، سپس روی آن کمی پشم یا پنبه، یا حوله گرم، یا کیسه آب‌گرم و یا بادکش گرم تا رفع سردی معده بگذارند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘
📌توصيه هایی به روزه داران 💧آب گرم موقع : 1⃣) کبد را شستشو می دهد 2⃣) دهان را خوشبو می سازد 3⃣) دندانها را محکم میکند 4⃣) باعث تقویت چشم میگردد 5⃣) معده را شستشو میدهد 6⃣) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است 8⃣) صفرا را می برد 8⃣) بلغم را برطرف می کند 9⃣) حرارت معده را فرو می نشاند 🔟) دردسر را آرامش می بخشد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘