اگر می خواهید وزنتون متعادل باشه👇
🔸️اول صبح ،صبحانه ی گرم بخورید
🔸️وعده ی نهار رو اگر می تونید حذف کنید یا حداقل برسونید
🔸️اول غروب شام بخورید
یک پای کار در چاقی و لاغری 👆
#پک_لاغری #پودر_لاغری #پودرپاکسازی #چاقی #لاغری
https://eitaa.com/leilajafarabadi_teb