🎭 ما نمی‌تو‌انیم عادت‌هایمان را حذف کنیم، بلکه می‌توانیم آن‌ها را با عادت‌های دیگر جایگزین کنیم 🌃 و همچنین عادت‌ها یک‌شبه و آنی به وجود نمی‌آیند ⌚️ و یک‌شبه و آنی هم‌ تغییر و از بین نمی‌روند 🚴🏻 و برای تغییر یک عادت باید تمرین و پافشاری کرد... 📗 قدرت عادت | ☕ #نوش_خوان