🍁 میخوای دیگران رو #دوست داشته باشی و دیگران هم دوستت داشته باشن؟ 🤔 با خودت مثل کسی که دوستش داری #صحبت کن❤️ با خودت مثل کسی که دوستش داری #رفتار کن❤️ از خودت مثل کسی که دوستش داری #مراقبت کن❤️ قدر و ارزش خودت رو بدون👌 طوری که لایقش هستی با خودت برخورد کن 👈 اینجوریه که میتونی احساس بهتری به زندگیت پیدا کنی... 👌✨👌 تا خودت رو دوست نداشته باشی، نمی تونی دیگران رو دوست داشته باشی #روانشناسی @lml0000

💫 خوشبختى جداً تعریف نداره. یکى با یه دوچرخه خوشبخته، یکى با یه هکتار باغ آلبالو، اون یکى با آدم رویاهاش. سعی کن دلت رو با داشته های کوچک راضى کنی تا خوشبخت باشی... #روانشناسی 🎒 مجله کوله پشتی 🎒 @lml0000

✅ #ترک_عادت هرکه هستی زن یا مرد پیر یا جوان هر موقعیت اجتماعی یا فرهنگی #عادت ها یعنی روال های عادی زندگیت را منحرف کن. تفکر کن. 🧐 حصار عادت را بشکن تا #زیبایی زندگی را بیشتر ببینی. تا نسبت به #خود و اطرافیان مهربان تر شوی. #روانشناسی 🎒 مجله کوله پشتی 🎒 @lml0000

هفت نشانه #عزت_نفس پایین (که حاصل عدم احترام گذاشتن خودتون به خودتون هست🌸🍃 1. وقتی که اذیت می‌شید حرفی نمیزنید. 2. به چیزهایی که واقعا میخواید نه بگید، بله میگید.🌸 3. بیش از حد عذرخواهی می‌کنید. 4. تلاش می‌کنید که همه از شما خوششون بیاد.🍃 5. طبق ارزش های خودتون عمل نمی‌کنید. 6. خودتون رو کوچک میکنید تا دیگران رو راضی نگه دارید. ۷. اجازه می‌دید که دیگران حد و مرزهای شما رو زیر پا بذارن.🍃 #روانشناسی @lml0000

≼وقت گذاشتن برای خودت ، اسمش خودخواهی نیست ! بلکه مراقبت از خودته ... اگه خودت هوای خودت رو نداشته باشی و از خودت مراقبت نکنی، هیچ کس این کار رو برات نمیکنه. #روانشناسی @lml0000

🍃✨ 🍃 ✨ مغز خود را به چالش بكشيد تا عصبها مجبورشوند مسيرهای جديد بسازند. ساعت را برعكس ببنديد بادست دیگر مسواک بزنيد بادست مخالف صبحانه بخورید اينكارظرفيت مغز و حافظه را زياد می كند #روانشناسی @lml0000