②تدابیر حین سفر اربعین #حرکت #سکون #اربعین رادیو معارف 🏴https://eitaa.com/m_a_akhavan

③تدابیر حین سفر اربعین #حرکت #سکون #اربعین رادیو معارف 🏴https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🪂 اصلاحات ورزشی ⏪ تعریف حركت و سكون حركت و سكون یکی از اصول تدابیر حفظ سلامتی (اصول حفظ الصّحّه) در طب اسلامی است. 🔺حركت به معنای خروج ماده از غيرفعال بودن (قوه) به فعل است (مثل تبدیل انرژي پتانسيل به جنبشي) 🔻و سكون، بقاء ماده در حالت قوه و حفظ حالت موجود آن. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_ورزشی #حرکت #سکون 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🪂 اصلاحات ورزشی ⏪ نیاز به سکون سكون و آرامش، رنج و خستگی را کاهش می دهد. اگر حركتي دائمي و مستمر باشد و بين آن فاصله‌اي به نام سكون نباشد؛ رطوبت هاي بدن تحليل می رود و با کاهش رطوبت بدن، حرارت غريزي هم دچار ضعف مي‌شود. 🔻ابن سينا عقیده دارد که خواب، شبيه‌ترين چيز به سكون است؛ 🔺بنابراین اثرات مثبت خواب براي سكون و آرامش هم قابل اثبات است. سکون و آرامش، مثل خواب، قواي طبيعي را تقويت مي‌كند؛ باعث تقويت هضم غذا مي‌شود؛ رطوبات تحلیل رفته را جبران می کند؛ دفع فضولات از راه روده و مثانه را تسهیل می کند و ... 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_ورزشی #سکون 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan