✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ آداب دستشویی 🔸اماکن نهی شده: 1- حمام (سبب فقر می شود) 2- قبرستان و میان قبرها 3- در آب راکد و داخل آب (سبب آسیب زدن توسط جن) 4- زیر درخت میوه دار 5- در راه ها و جاده های باز (به علت تردد مردم) 6- لانه ی حیوانات، سوراخ موش و مورچه و ... (رعایت حقوق حیوانات) 7- حیاط مسجد (چون محل اجتماع مؤمنان است) 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ آداب دستشویی 🔸توصیه ها: 1- ورود به دستشویی با پای چپ و خارج شدن با پای راست. 2- گفتن آهسته بسم الله الرحمن الرحیم (ورود به دستشویی همیشه همراه با مضرات است چون محل تجمع آلودگی است و جهت دوری از میکروب و ویروس). 3- پوشاندن سر (تا میکروب و ویروس روی سر ننشیند) 4- پاک کردن مدفوع با فشار آب و سپس شستن با دست (دست نباید مدفوع را ملاقات کند) 5- پاک کردن با دست چپ 6- استبراء کردن (با انگشت میانه دست راست جهت تخلیه کامل مجاری ادرار) 7- ایستاده دستشویی نکردن. 8- صحبت نکردن (حتی جواب سلام ندادن، البته گفتن ذکر آهسته اشکالی ندارد). 9- طول ندادن و زیاد ننشستن در دستشویی (محل اجتماع آلودگی). 10- عجله نکردن (قضای حاجت کامل انجام شود). 11- رو و پشت به قبله نبودن. 12- به طرف آفتاب و ماه نبودن. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی در دنیای امروز، کاهش وزن و درمان چاقی برای بسیاری به یک معضل تبدیل شده است؛ بسیاری از بیماری‌ها رابطه مستقیم با ازدیاد وزن دارند که از جمله می‌توان به کبد چرب، دیابت، فشار خون، درد مفاصل، تنگی نفس، برخی از مشکلات گوارش و … اشاره کرد. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی طبق آمار در آمریکا از هر سه نفر یک نفر با مشکل ازدیاد وزن و چاقی روبه‌رو است و در ایران نیز این مشکل تا حدود زیادی وجود دارد و طبق بررسی برخی از پزشکان و متخصصان تغذیه ازدیاد وزن و چاقی در سال‌های آینده به یک معضل جهانی تبدیل خواهد شد. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی تناسب اندام و وزن ایده‌آل علاوه بر افزایش جذابیت ظاهر و اعتمادبه‌نفس در فرد، سبب کاهش شانس ابتلا به برخی از بیماری‌ها از قبیل مشکلات قلب و عروق، دیابت، مشکلات کبدی و غیره نیز می‌‌شود اما نکته مهم کاهش وزن و درمان چاقی با تغذیه مناسب و استفاده از روش‌های صحیح است. از سوی دیگر، نسخه‌ها و داروهای مختلفی در اینترنت برای لاغری ارائه می‌شود؛ از چای و انواع دمنوش‌ها گرفته تا پودرهای «لاغری در یک هفته» و «با ما یک‌ماهه ۱۵ کیلو کم کنید» ... 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی باید توجه داشته باشید که چاقی از منظر طب اسلامی ایرانی به‌دلیل غلبه رطوبت اتفاق می‌افتد و لاغری صرفاً با خروج رطوبت از بدن؛ حال اگر این رطوبت در بدن صرفاً با استفاده از داروها باشد، به‌سرعت بازگشته و مجدداً شما را وارد فضای ناامیدکننده چاقی می‌کند. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی سؤال اینجاست که؛ چرا عده‌ای اصلاً چاق نمی‌شوند و عده‌ای هم به‌قول خودشان با خوردن آب چاق می‌شوند؟ علت در مزاج آن‌هاست؛ عموماً صفراوی‌های به این راحتی‌ها چاق نمی‌شوند و بلغمی‌ها حتی با خوردن آب هم چاق می‌شوند. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی بلغمی‌ مزاج‌ها باید از خوردن غذاهای مرطوب بیش از دیگران خودداری کنند و سبک زندگی خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنند که رطوبت بیشتر از آنکه وارد می‌شود، خارج شود. “کاهش مصرف مایعاتی چون دوغ، نوشابه و دلستر و مخصوصاً آب سرد و یخ، ترک مصرف ماست و فست‌فود، زود خوابیدن و زود بیدار شدن، ترک وعده ناهار و مهم‌تر از همه ورزش، ورزش و ورزش همراه با تعریق زیاد”. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی سوالات⁉️ ♦ برای لاغرشدن و تناسب اندام راهکار بدهید؟ ♦ واسه سوخت و سوز لاغری هم لطفا بگین ♦ واسه لاغر شدن چکار کنیم؟ پاسخ💡 ابتدا یک نکته خیلی مهم را عرض کنیم اساسا کاهش وزن خیلی سریع برای بدن مضر است. عوارض کاهش وزن سریع🧨 ریزش موها. چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن. ضعف اعصاب. افت فشار خون. ضعف و بی‌حالی. پوسیدگی دندان‌ها. بروز سنگ کیسه صفرا. ورم و زخم معده. یبوست. افسردگی و حتی مقاومت بدن در برابر لاغری 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی علت مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن سریع: 🔺بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند. 🔺با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدنمان را در معرض خطر قرار ندهیم. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی اما روش کاهش وزن سریع: برای لاغری ابتدا باید مزاج شخص را تعیین کنیم. ممکن است مزاج شما رطوبی باشد و بالا بودن وزنتان عادی باشد. در طب سنتی و اسلامی ملاک طبع و مزاج است و نسبت قد و وزن یک شاخص ناقص و اشتباه می باشد. در کل افراد با مزاج مرطوب طبیعی است که چاق یا درشت اندام باشند و افراد با مزاج خشک لاغر اندام و تلاش برای تغییر این دو یعنی حرکت بر خلاف جهت طبیعت بدن که می تواند منجر به بیماری شود. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan