✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ چاقی و لاغری در طب اسلامی بهترین و آسانترین راهکار لاغری و تناسب اندام: ترک وعده غذایی نهار بهترین راهکار طب اسلامی برای تناسب اندام و لاغری، رژیم ترک ناهار است که هزینه ای هم ندارد ولی باید به تدریج این کار صورت گیرد. زیرا ترک عادت به یک باره موجب عوارض می شود. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ دستور لاغر شدن به شیوه طب اسلامی ۱- خوردن سویق جو خشک، صبح ناشتا، دو قاشق غذا خوری. هم تقویت کننده است و هم به علت توانی که به انسان میدهد میتوانید غذای کمتری استفاده کنید بدون اینکه دچار ضعف شوید! 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ دستور لاغر شدن به شیوه طب اسلامی ۲- نخوردن ناهار. ترک ناهار علاوه بر اینکه باعث میشود سودای کمتری در بدن ایجاد شود، (این مورد خصوصا در روایت آمده که خوردن غذا بین صبحانه و شام باعث فساد بدن میشود)، انسان با اشتهای بیشتری شام میخورد و غذا خوردن با اشتها برای سلامتی خیلی مفید است. بدین ترتیب شام که خودش باعث تقویت بدن است نیز ترک نمیشود. البته این مورد چندتا شرط دارد: 🔺اول اینکه حتما باید صبحانه خوب و کامل باشد و 🔺ثانیا ترک یک باره ناهار مضر است چون کسی که به چیزی هر چند بد عادت داشته باشد ترک کردن یک باره آن باعث عوارض میشود. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ دستور لاغر شدن به شیوه طب اسلامی ۳- استفاده از سرکه در برنامه غذایی بلکه به عنوان یک وعده غذایی که هم چربی های مضر رو آب دو هم قلب رو تقویت و هم عقل رو زیاد میکند و هم کرم های بدن رو میکشه و هم لثه رو تقویت میکنه و…!!! 🍇البته سرکه منظور سرکه اسلامی یا همون سرکه خمری انگور است. بهترین زمان خوردن سرکه بعد از غذا می باشد. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ دستور لاغر شدن به شیوه طب اسلامی ۴- استفاده از ماهی تازه. یعنی تازه تازه که همون روز از آب گرفته باشند. در روایت آمده است که بدن رو آب میکند! (مصرف ماهی برای بیماری های سرد همچون روماتیسم، ام اس، پارکینسون،انواع فلج و… ممنوع است و دیگران هم باید با ۷ عدد خرما مصرف کنند) 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ دستور لاغر شدن به شیوه طب اسلامی ۵- استفاده از دم کرده برگ سنا و گل محمدی هفته ای یک بار که باعث بر طرف شدن چربی ها خصوصا چربی های شکم میشه. و البته فواید زیادی هم داره به طوری که درمان همه دردها معرفی شده در روایات. در روایات آمده که اگر چیزی مرگ را دفع کند همانا سنا است!!! البته سنا یه مقداری شکم رو روان میکنه و مسهل قوی است و مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ دستور لاغر شدن به شیوه طب اسلامی ۶- استفاده از ترکیب گردو و زنیان که کلیه ها را فعال کرده و به دفع بهتر رطوبات اضافه بدن و لاغری کمک شایانی می کند. دستور استفاده: ترکیب زنیان و مغز گردو به نسبت مساوی حداقل دو قاشق غذاخوری، هر شب تا یک هفته افراد دارای خشکی مزاج، حرارت کبد و … در استفاده دقت احتیاط کنند که مصرف زیاد نداشته باشند. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ دستور لاغر شدن به شیوه طب اسلامی ۷- اگر اشتهای زیادی دارید مصرف سبزی خرفه قبل از غذا به کاهش اشتها کمک می کند. همچنین ترکیب کاهش اشتهای طب اسلامی بسیار مفید است. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ دستور لاغر شدن به شیوه طب اسلامی ۸- ترکیب هاضوم این دستور پیامبر یکی از موارد هوشمندی است که هم برای لاغری توصیه میکنیم و هم برای چاقی 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ راهکارهای چاق شدن در طب اسلامی اولا تذکر این نکته لازم است که چاق شدن در طب اسلامی به معنی بزرگ شدن شکم نیست بلکه به معنی گوشت دار شدن بدن و اصطلاحا پر بودن است. برای درمان این مشکل باید چد توصیه را رعایت کرد: 1. از سویق گندم و سنجد استفاده کنید 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ راهکارهای چاق شدن در طب اسلامی 2. از غذای شیر و گوشت (ترجیحا گوسفندی) هفته ای دو بار استفاده کنید 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 🛁 اصلاحات بهداشتی 🧴🧼 ⏪ راهکارهای چاق شدن در طب اسلامی 3. بعد از غذای سبک، یک روز در میان به حمام بروید. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_بهداشتی 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan