📛 یکی از مهم ترین آفات در روابط بحث و جدل های بیهوده و بی نتیجه است. که منجر به اختلاف زن و شوهر و بی‌میلی آنها نسبت به همدیگر می شود، که گاه به طلاق عاطفی یا طلاق حقیقی می انجامد. 🔺 که معمولاً بر اثر ناآگاهی نسبت به اصول گفت وگو است و به ناخوشایند، ختم می شود . ✴️ مهارت گفت وگو را هر فردی برای جلوگیری از سوءتفاهم، باید فرا بگیرد. ✨🍃و در عمل، به کار بندد، تا بتواند روابط خود را با دیگران، بهبود بخشد. 👈یکی از این مهارت ها تکنیک # مه# آلود کردن است. @m_eshgh_sarallah

✴️ باید بدانیم که انسان ها با هم اختلاف نظر و اختلاف عقیده دارند و کمتر پیش می آید که دو نفر در #همة مسائل با هم هم عقیده باشند. زوجین هم از این امر مستثنی نیستند. .❌متاسفانه گاه وقتی دو نفر با هم اختلاف نظر پیدا می کنند، به #بحث می پردازند. خوب است بدانیم که مشاجره و دعوا از اختلاف نظر ها به وجود نمی آید؛ بلکه از #بحث کردن بی مورد و عدم کنترل زبان به وجود می آید . 📛 وقتی گفتگو از حالت دوستانه، خارج می شود و جدل می کنیم. باعث تیره شدن روابط می شود. در این حالت، می بایست از ادامه بحث، جلوگیری کنیم، 💠 چرا که امام علی (ع) می فرماید: 👈هر کس از #آبروی خود بیمناک است، از #جدال بپرهیزد. هیچ بنده ای حقیقت ایمانش را کامل نمی گرداند؛ مگر آن گاه که جدال را ترک کند؛ هرچند بر #حق باشد. از جدال و دشمنی بپرهیزید؛ زیرا این کار، دل ها را نسبت به دوستان، #بیمار می کند و #نفاق را در آنها می رویاند. @m_eshgh_sarallah

👈 مثال فرد میگه : این چندمین باره که قول میدی، زیرش می زنی، مگه نگفتی هفته دیگه هر جور شده میریم مسافرت، ✅پاسخ مه آلود :   ” بله، من بازم نتوانستم به قولم عمل کنم و می دانم که این موضوع باعث دلخوریت شده است ☄دوباره فرد میگه” دلخورم؟ معلومه که دلخورم، من حس میکنم اصلا برایت اهمیت ندارم، بهتره کمی هم برای آدم های دیگر اهمیت قائل شوی” ✅پاسخ مه‌آلود:   “بله، من نیز ناراحتم که نمی توانیم بریم به مسافرت، واقعا متاسفم که نتوانستم به قولم عمل کنم. ” خب، حالا بگو مشکل کجاست ؟” ❌اما پاسخ تهاجمی : "حالا چی شد مگه آسمون به زمین اومده، کاری پیش اومده، این همه سر و صدا و غرزدن نداره مگه من خواستم اینطور بشه، " " حالا میگی چی، اینی که هست، حالا مسافرت نری، چیزیت نمیشه" @m_eshgh_sarallah

✴️🌫مه آلود بودن جلوی وقوع #درگیری و #بحث و #جدل را نیز می گیرد . 👈چرا که طرف مقابل به هدفی که می خواسته نرسیده است، 😡و مجبور می‌شود از حالت #پرخاشگرانه خود تا حدی #کوتاه بیاید. 😕وقتی که شرایط کمی #آرام‌تر شد، این امکان به وجود می‌آید که #منطقی درباره مسئله‌ای که بین شما و فرد مقابل پیش آمده است #صحبت کنید. ✴️در واقع 🌫مه‌آلود بودن به معنی این است‌ ✴️که شما در شرایطی که امکان #تعارض و درگیری وجود دارد، 🔸مانند یک دیوار 🌫مه عمل کنید 🔸که #مشاجره‌ را دریافت می‌کند، 🔸اما آن را #بازتاب نمی دهد. @m_eshgh_sarallah

  💠 در روایات، برای رفع اندوه به خوردن انگور تأکید کرده اند. 🚤آورده اند که پس از طوفان نوح، زمانی که آب فروکش کرد و استخوان‌های مردگان نمایان شد و نوح آن صحنه را دید، بسیار بی تاب و اندوهگین شد. پس خدای تعالی به او وحی کرد که انگور سیاه بخورد تا غمش زدوده شود. ⬅️بحارالانوار، ج ۷۳، ص۳۲۳. 💠امیرالمؤمنین علی (ع) نیز می‌فرمایند: «کسی که در کار کردن کوتاهی کند، دچار غم و اندوه می‌شود. » ⬅️نهج البلاغه، حکمت ۱۲۷. @m_eshgh_sarallah

🌀کارل گوستاو یونگ روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد: بر اساسِ این تعریف، 😁خوشحال بودن یعنی توانمنديِ بالاي ما در شكيبايي و استقامت در برابر سختی ها. 😁خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و پیری و مرگ جزء لاینفك زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. 😁خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، 😁خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم،بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم، 😁خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، 😁خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آريِ بزرگ به زندگي 😁خوشحالي يعني ادامه دادن. 😁همیشه بی بهانه شاد و خوشحال باشید، @m_eshgh_sarallah

 زندگی در زمان حال : ⛔️بسیاری از افراد به دلیل آنکه در زمان حال زندگی نمی کنند، پیوسته در غم و اندوه گذشته یا تشویش و نگرانی دربارۀ آینده به سر می‌برند و شاد نیستند؛ زیرا از رفتارها و رویدادهای شادی آفرین امروز، غافل اند. 💠 امام علی(ع) می‌فرمایند: «قلبت را از اندوه گذشته آکنده مساز که تو را از آمادگی برای آینده بازمی دارد. و نگرانی‌های سال را بر نگرانی امروزت اضافه مکن که برای امروز را مشکلاتِ خودش کافی است. ⬅️ تمیمی آمدی، غررالحکم، ص۳۲۱، ح۷۴۶۰. @m_eshgh_sarallah

❣شاد باش.... هنگامی که احساس شادی می‌ کنی، در واقع نیروی شادی را به جهان هستی عرضه می‌ کنی و در نتیجه تجربه‌ های شاد، موقعیت‌ های شاد و افراد شاد بر سر راهت قرار می‌ گیرند. هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد؛ این یک قانون است. پس همواره مراقب باش که چه احساساتی را از وجودت به جهان ساطع می‌کنی.. 💥این شعار را همیشه با خود تکرار كن: «حس عالی = زندگی عالی و شگفت انگیز...» 🔅راستی افراد پرکار شادترند مغز انسان از بطالت خوشش نمی آید .به همین خاطر، هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می دهید، دوپامین – هورمون شادی – ترشح می‌کند. @m_eshgh_sarallah

😁شادی و شادزیستن یکی از احساس‌ها و نیازهای مهم زندگی بشر و عاملی برای رشد و موفقیت فردی و اجتماعی است 💠. امام علی می‌فرمایند: «این دل‌ها همانند بدن‌ها افسرده می‌شود؛ پس برای شادابی دل ها، نکته‌های زیبا ونشاط انگیز بجویید. » .⬅️«نهج البلاغه، حکمت ۹۱» 💛🧡❤️💚مثلا رنگ‌ها در روحیۀ انسان تأثیر بسزایی دارد و واکنش‌های گوناگونی را برمی انگیزد. رنگ روشن، شادی آفرین است و اسلام نیز به پوشیدن لباس‌های روشن تأکید فراوانی کرده است؛ به گونه ای که در قرآن کریم به نشاط آور بودن 💛رنگ زرد اشاره شده است. @m_eshgh_sarallah

✍️داستان آموزنده: *👈🏽هیچ چیز ارزشمندتر از همین امروز نیست... نه گذشته نه آینده فقط حال* 🏋️‍♀️ من هر روز صبح دوستم نیکولاس را در ورزشگاه می دیدم. او هفتاد و نه سال داشت و پاک از ریخت افتاده بود...! آن روز که با او احوالپرسی می کردم، 🫂از حال و هوایم فهمید که سرزندگی و شادابی هر روز را ندارم و به همین خاطر، علت امر را جویا شد ؟ 🗣️ به او گفتم که از وارد شدن به سن سی سالگی احساس نگرانی می کنم و با خود فکر می کردم که وقتي به سن و سال نیکولاس برسم، به زندگی گذشته ام چگونه نگاه خواهم کرد، به همین خاطر از نیکولاس پرسیدم : ببینم، ⁉️بهترین دوران زندگی شما چه موقعی بود؟ 🗣️نیکولاس بدون هیچ تردیدی پاسخ داد: جو، دوست عزیز، 👶🏻 وقتی که کودکی بیش نبودم و در اتریش تحت مراقبت کامل و زیر سایه پدر و مادرم زندگی می کردم، آن دوران بهترین دوران زندگی من بود... 🚶‍♂️- وقتی که به مدرسه می رفتم و چیزهایی یاد می گرفتم که الان می دانم آن دوران بهترین دوران زندگی من بود... - 🪖وقتی که برای نخستین بار صاحب شغلی شدم و مسئولیت قبول کردم و به خاطر کار و کوششم حقوقی دریافت کردم، آن دوران بهترین دوران زندگی من بود... 💑 - وقتی که با همسرم آشنا و عاشقش شدم، آن دوران بهترین دوران زندگي من بود... - 🔥جنگ دوم جهانی شروع شد، من و همسرم برای نجات جانمان مجبور به ترک وطن شدیم. موقعی که با هم صحیح و سالم، روی عرشه کشتي🚢 نشسته، عازم آمريكاي شمالي شديم، آن دوران بهترین دوران زندگي من بود.. 👨‍👨‍👧‍👧. - موقعی که به کانادا آمدیم و صاحب اولاد شدیم، آن زمان بهترین دوران زندگی من بود... 👨‍⚖️- موقعي که پدري جوان بودم و بچه هایم جلوي چشمانم بزرگ مي شدند، آن دوران بهترین دوران زندگی من بود... - و حالا، دوست عزیزم، من هفتاد و نه سال دارم. صحیح و سالم هستم، احساس نشاط می کنم و زنم را به اندازه ای که روز اول دیده بودمش، دوست دارم، و این بهترین دوران زندگی من است. 👈🏽 هیچ چیز ارزشمندتر از همین امروز نیست... @m_eshgh_sarallah

🔮وقتی که شاد نیستی یعنی ناشکری... و این آغاز فاجعه است.. 🎙#دکتر_الهی_قمشه_ای @m_eshgh_sarallah

🔹نقش عماد مغنیه در تشکیل جبهه مقاومت فلسطینی #روز_اسلام #روز_حيات_اسلام #ملتها_ى_مستضعف #روز_قدس @m_eshgh_sarallah

🔹فلسطین چگونه اشغال شد؟ #روز_اسلام #روز_حيات_اسلام #ملتها_ى_مستضعف #روز_قدس @m_eshgh_sarallah

🔹داستان اشغال #روز_اسلام #روز_حيات_اسلام #ملتها_ى_مستضعف #روز_قدس @m_eshgh_sarallah

🔴رهبر انقلاب به مناسبت روز جهانی قدس، ساعت ۱۶ روز جمعه ۹ اردیبهشت سخنرانی زنده تلویزیونی خواهند داشت. @m_eshgh_sarallah

روزمان را با #قرآن آغاز کنیم 👇جهاد #تبیین از منظر قرآن ✅نقاط امید آفرین در جهاد تبیین(۴) 👇افول قدرتهای سلطه گر ✅اسراء وَ قُلْ جاءَ الْحَقُّ وَ زَهَقَ الْباطِلُ إِنَّ الْباطِلَ كانَ زَهُوقاً «81» و بگو: حقّ آمد و باطل نابود شد، همانا باطل، نابود شدنى است. نکته «حق»، به معناى ثابت و باقى است. لذا خدا و هرچه از سوى او باشد، حقّ است. «حق» يكى از نام‌هاى خداوند است. كلمه‌ى «زهوق» به معناى رفتن است. «زهق نفسه» يعنى روح از بدنش خارج شد. براى اين آيه مصاديقى همچون ظهور اسلام، ورود به مدينه، فتح مكّه و شكستن بت‌ها را گفته‌اند كه در همه‌ى آنها باطل شكست خورده است. ولى آيه داراى مفهوم گسترده‌اى است و فناى باطل و بقاى حق را نويد مى‌دهد. بقاى حقّ و نابودى باطل، يك سنّت وقانون الهى است، نه پندارى و تصادفى، هر چند پيروان حقّ كم و طرفداران باطل زياد باشند. چرا كه حقّ همچون آب، ثابت و ماندگار و باطل مانند كف، ناپايدار و فانى است. «فَأَمَّا الزَّبَدُ فَيَذْهَبُ جُفاءً وَ أَمَّا ما يَنْفَعُ النَّاسَ فَيَمْكُثُ فِي الْأَرْضِ» قرآن مى‌فرمايد: «نَقْذِفُ بِالْحَقِّ عَلَى الْباطِلِ فَيَدْمَغُهُ» ما حقّ را بر سر باطل مى‌كوبيم و آن را نابود مى‌سازيم. و در اين صورت است كه باطل رفتنى است. بنابراين حقّ بايد باقدرت و كوبنده بر باطل هجوم آورد ✍#بازیاد_رجبعلی @m_eshgh_sarallah

#رهبر_قرآنی 🎙 بشنويد | تلاوت سوره جمعه توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای❣ @m_eshgh_sarallah

▫️اسرائیل کشور نیست، پادگان تروریست‌هاست، مبارزه با آن وظیفه همگانی است. ۱۴۰۰/۲/۱۷ #روز_قدس مجموعه‌ی تبیین منظومه فکری رهبری @m_eshgh_sarallah

🌻🇮🇷🌻 ﷽ 🌻🇮🇷🌻 🌻 بصائر علوی 🌹 امیرمومنان فرمودند: 🔰 انسان شكيبا پيروزی را از دست نمی دهد هر چند روزگار آن طولانی شود. 🔰 دشمن ستمگر و یاور ستمدیده باشید 📒 #نهج_البلاغه حکمت۱۵۳ و نامه ۴۷ #فلسطین_زنده_است #القدس_لنا #القدس_اقرب #QudsDay #Palestine #FlyTheFlag #covid1948 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فَبَلِّغْهُ مِنّاٰ تَحِیَّةً وَ سَلاٰماً... «أَللّٰهُمَ‌عَجِّلْ‌لِوَلیِکَ‌ٱلْفَرَج» ✅ تدوین: مرتضوی نژاد @m_eshgh_sarallah

💢فایل ارائه: نقشه راه آزادسازی فلسطین (مبتنی بر اندیشه دفاعی امام خامنه ای) ▪️(به انضمام چکیده بیانات امام خامنه ای در روز قدس1400، اهمیت روز قدس و معامله قرن) @m_eshgh_sarallah