🔸روایت امام صادق(ع) و گریه های حاج آقا مجتبی تهرانی در وداع با ماه رمضان #سحر_29 «السلام علیک یا اکرم مصحوب من الاوقات.» بدرود اى شریفترین و عزیزترین مصاحب،از وقتها و زمانها. @m_eshgh_sarallah

🍀زندگی همین اکنون است. زیبایی‌های آن در همین لحظه نهفته هستند. نه چیزی در گذشته مانده و نه نسبت به آینده فکرت درگیر باشد، 🍀زندگی آبتنی در حوضچه اکنون است. @m_eshgh_sarallah

👈بدونیم هر انسانی برای ایجاد خوشبختی و شادی موردنظرش قدرت زیادی داره،ولی گاهی خودش خبر نداره 😄آدم شاد به آنچه داره ارزش می‌ده و برای همین راضیه، نه اینکه به آنچه که از دست میده، توجه کنه، مدام گله کنه و ناراضی باشه، @m_eshgh_sarallah

🌀 «شادی رو فقط وقتی میتونی حس کنی که کارایی که انجام میدی خودت رو هم شاد کنه، نه اینکه فقط دیگران رو تحت تاثیر قرار بدی.» 🌀 «معمولاً اهمیتی نداره دیگران در موردت چی فکر می‌کنن، مگه اینکه تو یه مصاحبه‌ی شغلی باشی یا تو یه موقعیت خیلی جدی. در غیر اینصورت واقعاً اهمیتی نداره» 🌀«مجبور نیستی خاص باشی نرمال بودن یا یه ذره بالاتر از اون هم خوبه، این معنیش شکست نیست. زندگی همینه.» @m_eshgh_sarallah

😄وقتی میگیم شاد باش، زانوی غم بغل نگیر، خیلی ها میگند : "برو بابا دلت خوشه"! شادی مفهومی ندارد، وقتی مشکلات هست، گرانی هست و... ⁉️آخه مگه با غصه خوردن، نخندیدن مشکلات حل میشه؟ 😄باور کنید شاد بودن بستگی مستقیم به خود ما داره. بله زندگی سخته، فراز و نشیب داره، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبیه که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کنه. ⁉️می دونید مثل چی؟ مثل اینکه یه وسیلت گم شده، و با تمام وجود دنبالش می گردی، تا بالاخره پیداش می کنی، 💢هر روز بگرد، دنبال یه بهانه، اون هم با تمام وجودت، تا با اون بهانه تا آخر شب شاد بمونی، اونوقته که بهت میگن هنرمند، والا اگه همه چی خوبه، که شاد بودنت هنر نیست، @m_eshgh_sarallah

❣شاد باش.... هنگامی که احساس شادی می‌ کنی، در واقع نیروی شادی را به جهان هستی عرضه می‌ کنی و در نتیجه تجربه‌ های شاد، موقعیت‌ های شاد و افراد شاد بر سر راهت قرار می‌ گیرند. هر احساسی که امروز به خود و زندگی داشته باشی فردا نیز همان را دریافت خواهی کرد؛ این یک قانون است. پس همواره مراقب باش که چه احساساتی را از وجودت به جهان ساطع می‌کنی.. 💥این شعار را همیشه با خود تکرار كن: «حس عالی = زندگی عالی و شگفت انگیز...» 🔅راستی افراد پرکار شادترند مغز انسان از بطالت خوشش نمی آید .به همین خاطر، هر وقت مشغله کاری شما بیشتر است، مغز برای قدردانی از کارهایی که انجام می دهید، دوپامین – هورمون شادی – ترشح می‌کند. @m_eshgh_sarallah

🔰کاری کنید که امروز آخرین روزی باشد که اسیر ناراحتی‌های قدیمی هستید. چیزی که در گذشته اتفاق افتاده، فقط یک بخش از کتاب زندگی شماست. فقط کافیه که کتاب را ورق بزنید. ⁉️می دونید احساس خشم و کینه ما را وا دار می کنه که همان درد را دوباره و دوباره برای خودمان تکرار کنیم و فراموش کردنش برایمان سخت شود. 🤝بخشش چاره کاره. باعث میشه ، روی آینده‌تان تمرکز کنید. برای دریافتن قدرت بی‌نهایت چیزی که در آینده اتفاق می‌افتد، باید هر چیزی که پشت سرتان است را ببخشید. ♦️ بدون بخشش، زخم‌ها هیچوقت خوب نمی‌شوند و رشد فردی شما حاصل نخواهد شد. و درعوض با بخشش انتخاب می‌کنید که می خواهید از آن اتفاق درس بگیرید و به سمت آینده‌تان حرکت کنید.ان هم آینده روشن!  @m_eshgh_sarallah

⁉️آیا می دانید وقتی از کسی رنجش و کینه ای به دل میگیرید، درحقیقت برده ی او میشوید؟ 👈چون او افکار شما را تحت کنترل خود میگیره؛ اشتهایتان را ازبین میبره؛ 💢آرامش ذهن و نیات خوبتان و لذت کار کردن را ازت می گیره، اسیرش میشی، ☄آزادی فکرتو میگیره و هرکجا که میرید، برایتان مزاحمت ایجاد میکنه، هیچ راهی برای فرار ازش ندارید. تازمانی که بیدارید، بااو هستید و وقتی که خوابیده اید، خوابشو می بینی، ⭕️او مجبورتون میکنه تا به خاطر سوء هاضمه، سَر دَرد و یا بی حالی دارو مصرف کنید؛ او لحظات شاد زندگی را از شما می دزده؛ ✅بنابراین اگر نمی خواهید یک برده باشید، نسبت به دیگران کینه نداشته باشید!چون ارزش ما انسان ها بیش از یک فکر نا آرام است، ✨پس ببخش و رهایش کن تا آسوده شوی! @m_eshgh_sarallah

😄انرژی مثبت ها، کلا با انفرادی غذا خوردن و کار کردن و . . . . و از جمع دور بودن فراریند. 💫با جمع بودن و با جمع زندگی کردن، شادی را برای افراد به ارمغان میاره، برای شاد بودن و انرژی مثبت شدن، مهارت های ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید و سعی کنید در جمع حرکت کنید و با جمع باشید. @m_eshgh_sarallah

✅ رنگها را وارد زندگی‌مان کنیم 👈 رنگ ابی با میزان استفاده اکسیژن در بدن در ارتباط است. بدن انسان به کمک این رنگ می تواند تمامی ناراحتیهای مربوط به آشفتگی روحی، ناملایمات روانی، افسردگی و ناراحتی های ذهنی را از بین ببرد. رنگ آبی آسمانی و انرژی موجود در آن باعث می شود که تمامی شرایط موثر و منفی که که مغز را دچار خود می سازد، از بین ببرد. 👈سبز ما را متعادل می کند، رنگ زرد شادی بخش است، قرمز انرژی ما را تقویت می کند. ✅ همه انتخاب رنگ ها، چه درباره لباس و مبلمان باشد و چه درباره غذا و مسواک باعث می شوند، ما احساس بهتری بکنیم. ✅ حتی هنگامی که مطلقاً هیچ چیز رنگارنگی در محیط شما وجود ندارد، می توانید از ذهنتان استفاده کنید و عامدانه رنگ هایی را می خواهید در ذهنتان تصور کنید. @m_eshgh_sarallah

✨🍃 یکی از بهترین شیوه هایی که بسیار مفید است، «تلقین» است.به واسطه تلقین، افکارمثبت و شادی بخش را هوشیارانه به سمت خود بکشیم و برای حفظ و بقای آن ها کوشش کنیم 🧐😣و افکار منفی و بدبینانه و مبتنی بر توهّم و خیالات واهی و وسوسه ها و کوته نظری ها را دور بریزیم 🤩😋و به یاد داشته باشیم که شادی و نشاط واقعی و پایدار، در درون خود ماست. 👈به این نکته نیز توجه داشته باشیم: همچنان که تلقینِ مسائل مثبت به خود و دیگران در زندگی، از جمله نگاه خوش بینانه به اطراف و مسائل، زمینه ساز به وجود آمدن زندگی با نشاطی شود، تلقین منفی نیز می تواند آثار بسیار مخرّبی را از خود به جای بگذارد. @m_eshgh_sarallah

👥در خانواده با هم کارهای بچه گانه و شادی آور انجام دهید. ♻️🌺همچنین، اگر کار اشتباهی انجام شد، سعی کنید با شوخی و خنده از آن بگذرید. ✨🍃این کار سبب کاهش استرس در آن شرایط خواهد شد. ✨🍃وهر انسانی: ⬅️عاشق کسی می شود که با او بودن استرسش را کم می کند ⬅️یاعاشق مکانی می شود که در ان مکان بودن استرسش را کم می کند. ☀️در این صورت #شادتر زندگی می کنید. @m_eshgh_sarallah

👈بدونیم هر انسانی برای ایجاد خوشبختی و شادی موردنظرش قدرت زیادی داره،ولی گاهی خودش خبر نداره 😄آدم شاد به آنچه داره ارزش می‌ده و برای همین راضیه، نه اینکه به آنچه که از دست میده، توجه کنه، مدام گله کنه و ناراضی باشه، یک جور انگار فکرش اسیر نداشته ها میشه، نه داشته ها، خوب معلومه. دیگه چه طوری شاد باشه، آخه هر آدمی یه چیزهایی نداره، یه چیزهایی از دست میده، پس اگر شادی من با این چيزهاست که همیشه غم دارم، باید یاد بگیریم شادی خود را وابسته هیچ چیزی نکنیم. @m_eshgh_sarallah

✴️نتایج چندین مطالعه نشان داده‌اند افرادی که شادتر هستند، کمتر بیمار می‌شوند. طول عمر بیشتری دارند، احساس رضایت و خوشبختی می‌تواند سدی واقعی در برابر بیماری‌ها مثلا سرماخوردگی و آنفلوآنزا ایجاد کند. 👈احتمالاً این ضرب المثل معروف را شنیده‌اید که خنده بر هر درد بی درمان دواست. شاید عجیب به نظر برسد، اما این ضرب المثل می‌تواند از پشتیبانی علمی برخوردار باشد زیرا شاد بودن به واقع تأثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمانی و روانی انسان می‌گذارد. ✨ دوزهای کوچک شادی نیز می‌تواند کارهای بزرگی برای بدن شما انجام دهد. @m_eshgh_sarallah

😃جالبه شادی و نشاط تولید خلط دم یا خون را در بدن زیاد می‌کند و از طرفی خلط دَم خود نشاط‌آور است پس یک حلقه مثبت از شادی و تولید خون در بدن خواهیم داشت که سلامتی را به ارمغان می‌آورد, به این شکل که شادی باعث افزایش دم و افزایش دم باعث شادی می شود، پس خود شادی کردن شادی را زیاد می کند، 💫باید توجه داشت که شادی‌های عمیق و درونی یعنی سرور, بیشترین تأثیر را دارند @m_eshgh_sarallah

😄باور کنید شاد بودن بستگی مستقیم به خود ما داره. بله زندگی سخته، فراز و نشیب داره، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبیه که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کنه. ⁉️می دونید مثل چی؟ مثل اینکه یه وسیلت گم شده مثلا لامپ هایی که خریده بودی، و با تمام وجود دنبالش می گردی، تا بالاخره پیداش می کنی، تا بتونی باهاش خونه رو روشن کنی، شادی هم خونه ها رو روشن می کنه، 💢هر روز بگرد، دنبال یه بهانه، اون هم با تمام وجودت، تا با اون بهانه تا آخر شب شاد بمونی، اونوقته که بهت میگن هنرمند، والا اگه همه چی خوبه، که شاد بودنت هنر نیست، @m_eshgh_sarallah

❤️امروزه ثابت شده که افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی که غم و غصه دارند, بهبودی کمتری دارند به‌عکس اگر شادمان باشند، زودتر بهبودی حاصل میشه، 👈 جرجانی، از پزشکان نامی ایران، می‌گوید هرگاه انسان با زهر مسموم شود مدتی طول می‌کشد تا اثر آن بر بدن مشخص شود اما اثر شادی و غم و خشم آن‌قدر سریع است که بلافاصله پس از شنیدن خبر خوب یا بد یا ناملایم آثار آن در چهره و رفتار فرد مشخص می‌شود, این پیام در بیان اهمیت و نقش آثار روحی ــ روانی بر بدن است. ♦️بوعلی سینا نشاط و شادی را از جمله درمان‌های بسیار خوب و مشترک برای همه بیماری‌ها می‌داند همچنین دیدار با دوستان و افرادی که بیمار با آنها انس گرفته است و از دیدنشان خوشحال می‌شود, ملاقات بزرگان فامیل یا محله اعم از بزرگان معنوی و معتمدین محل نیز به بهبودی بیمار کمک می‌کند. @m_eshgh_sarallah

❌ فوری ❌ فوری 🔰به مناسبت #روز_معلم 💢 رونمایی و فروش کتاب #فتح‌الفتوح_انقلاب_اسلامی 🔶به همت مجموعه #شناخت_رهبری 🔰 #اولین کتاب منتشر شده در بیانات #رهبر_معظم_انقلاب با روش #گرندد_تئوری 🔷 #جامع_ترین اثر پژوهشی در موضوع تعلیم و تربیت در منظومه فکری مقام معظم رهبری ➕ به انضمام #نظریه_تربیتی رهبر معظم انقلاب 📚سفارش کتاب از طریق آیدی روابط عمومی مجموعه شناخت رهبری در ایتا ↙️ 👉 @Mosafer1424 ⭕️ @book_khamenei @m_eshgh_sarallah

✳️ روز جایزه‌ها... 🔻 شب #عید_فطر و روز عید فطر به‌عنوان «لیلة الجَوائِز» یا «یومُ الجَوائِز» است. 👈روز عید است و من مانده در این تدبیرم كه دهم حاصل سی روزه و ساغر گیرم 👈كسانی كه روز‌ه‌ی این ماه را گرفتند و توفیق انجام وظیفه داشتند، بر می‌گردند، جایزه‌ی خود را از خدای سبحان دریافت می‌كنند. 👈از طرفی آغاز سال برای سالكان صالح، #ماه_مبارك_رمضان است. كسی كه اهل #سیروسلوك است، ذخیره‌ی یك ساله را از ماه مبارك رمضان فراهم می‌كند. هم مشكل ماه مبارك رمضان را تأمین می‌كند، هم مشكل یازده ماه دیگر را! 👌بنابراین باید جایزه‌ای كه در شب و روز عید فطر می‌گیریم، آن‌قدر قوی و زیاد باشد كه بتواند مشكل یازده ماه دیگر ما را هم حل كند. 👤 #آیت_الله_جوادی_آملی 📝 #پیاده‌شده_سخنرانی #⃣ #سلوک @m_eshgh_sarallah

#استوری 🔹عزیزان من! ماه رمضان را با روزه‌داری، با عبادت، با تلاوت قرآن، با ذکر، با تضرع و با دعا گذراندید. 🔹ماه رمضان، مظهری از بندگی خداست؛ خدای متعال، مراسم با‌عظمت این ماه را این‌گونه مقرر فرموده‌است که به آسانی و سادگی پایان نپذیرد. 🔹در پایان این ماه، روزی را قرار داده است که روز عید باشد؛ روز عید فطر هم اگر چه عیداست، اما روز عبادت و توسل و تذکر و تقرب به خداست‌. رهبر معظم انقلاب ۱۳۷۷/۱۰/۲۸ @m_eshgh_sarallah

❇️ عید سعید فطر بر همگان مبارک 🌹

«بسم‌الله» 🔅مرگ شیرین❗️ دیشب اقوام به آمده بودند منزل‌ ما، یک جعبه #سوهان هم به همراه داشتند! بعد از افطار یک سوهان برداشتم تا با چایی بخورم، بعد از چند لحظه درد عمیقی در دهانم حس کردم... ⚠️ناخودآگاه گفتم سوهان لعنتی. خانواده با تعجب گفتن چرا؟! اتفاقا سوهانش کیفیت و طعم خیلی خوبی داره. 💐مادر با لبخندی گفت؛ احتمالا همون دندونت که خراب شده با شیرینی سوهان درد گرفته! ✅#مادر راست می‌گفت؛ پوسیدگی دندان خودم، باعث شد شیرینی و خوشمزگی سوهان، تبدیل به #درد بشه برام!!! ⛔️من نباید می‌گفتم سوهان لعنتی؛ باید می‌گفتم وای بر #دندان خودم... 👈🏻مواجهه ما با #مرگ هم همینطوره؛ مرگ حقّ هست، مرگ کوچ از دنیای فانی به زندگی ابدی هست، مرگ برای #مؤمن همچون بوییدن گل خوشبو است. 🌀امّا این ما هستیم که با #گناه، وجودمون رو پوسیده می‌کنیم؛ و گمان می‌بریم مرگ دردناک است... 🖐🏻نه عزیز من؛ وجود خودت رو باید ترمیم و اصلاح کنی، و گرنه مرگ برای اهلش خیلی شیرینه... مگر ندیدی که #حاج_قاسم در نامه‌اش نوشت: «آه! مرگ خونین من! عزیز من! زیبای من! کجایی؟» ✉️تا فرصت باقی است، پوسیدگی‌ها را اصلاح کنیم؛ تا هنگام مرگ، شیرینی‌اش را بچشیم... #امام_‌صادق(علیه‌السلام): «مرگ برای مؤمن مانند بهترین بویی است که آن‌را استشمام می‌کند. به خاطر بوی خوشش به خواب می‌رود و همه سختی‌ها و دردها به پایان می‌رسد. اما برای کافر مانند نیش افعی و گزش عقرب یا شدیدتر از آن است.» #امام_سجاد(علیه‌السلام): «مرگ برای مؤمن مانند بیرون آوردن لباس‌های چرک و باز کردن قید و بندها و زنجیرهای سنگین و بر تن کردن لباس‌های فاخر و استعمال عطرها و بوهای خوش و سوار شدن بر بهترین مرکب‌ها و وارد شدن به بهترین جایگاه است. ولی برای #کافر، مانند بیرون آوردن لباس‌های فاخر و بیرون رفتن از خانه خوب و پوشیدن لباس‌های چرکین و زبر و وارد شدن به ترسناک‌ترین خانه‌ها و بزرگ‌ترین عذاب‌ها است.» «الَّذِينَ تَتَوَفَّاهُمُ الْمَلَائِكَةُ طَيِّبِينَ يَقُولُونَ سَلَامٌ عَلَيْكُمُ ادْخُلُوا الْجَنَّةَ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ» «همان‌ها که فرشتگان (مرگ) روحشان را می‌گیرند در حالی که پاک و پاکیزه‌اند؛ به آنها می‌گویند: «سلام بر شما! وارد بهشت شوید به خاطر اعمالی که انجام می‌دادید!» سوره مبارکه #نحل، آیه16 ✍️#محمدجوادمحمودی @m_eshgh_sarallah