سلام‌دوستِ‌من ؛ هیچ‌وقت امیدخودتو ازدست نده .. یک شعرهست که میگه : [ درنومیدی بسی امید است پایانِ شبِ سیه سفید است ] درک می‌کنم احوالتو و ازت میخوام تکلیفِ خودتو مشخص کنی ؛ هدف‌تو انتخاب کن . هدف تو چیزی که فکر کردن به رسیدن بهش تورو سرِ ذوق میاره چیزی که حس میکنی برای اون آفریده شدی فقط قلم بردار و بنویس .. بنویس از روحیات خودت ؟! از اینکه تهش میخوای چی بشه ؟! امیدخودتو ازدست نده .. فانِ‌مع‌العسر یسرا .. #مشاوره #پرسش‌پاسخ

#مشاوره نکاتی درباره : زمان باقی مانده تا کنکور 1401📝

❁﷽❁ 🌿 سلام ؛ طاعات و عباداتتون قبول حق 🌿

ازت میخوام... با دقت این چند ثانیه گوش کنی 👌🏼 📹بخشی از صحبت های اقای امیر علی‌اکبری

خب بریم سراغ نکات و حرفامون به وقتش میفهمی چرا اول اینو گذاشتم ببینی😉

1.خواب و تغذیه 💯چند نکته به طور کلی درباره خواب و خوراک این مدت میدم بهتون... سعی کنید خودتون عادت بدید که صبح ها بیدار باشید و شب ها خواب کامل داشته باشید😴 💢درک میکنم که به خاطر خیلی از مسائل ممکنه #خواب خوبی نداشته باشید یا ذهن‌تون طی روز بهم ریخته باشه اما با انجام یک سری کارها مثل : ⬇️ کم کردن خواب عصر ☕️ کم کردن مصرف کافئین (چای و انواع قهوه و شکلات و ..) 😇انجام مراقبه برای افزایش آرامش قبل خواب 💚 قدم زدن در طبیعت و تنفس عمیق(هوای ازاد) ⛳️ نرمش روزانه سبک مثل پیاده روی . شنا و.. تعادل ذهنی و نظم فکری تون بیشتر میشه آرامش بیشتری کسب میکنید و شب ها خواب راحتی دارید. خواب شب باید کامل باشه اما نیاز به خواب هر کسی متفاوته یکی کاملش ۴ ساعته یکی کاملش ۶ ساعت و...✅

اگر عادت به صبحانه خوردن ندارید 🍳 بهتره کم کم ایجاد کنید و چیزی که علاقه دارید و میلتون میبره و از همه مهم تر قند طبیعی داره استفاده کنید چون روزی که برای کنکور میرید 📖 قبلش نه باید اونقدر سیر باشید که به اصطلاح بدنتون سنگین باشه و نه اونقدر گرسنه باشید و بخاطر هیجان آزمون افت قند خون داشته باشید. از فرصت آزمون های آزمایشی هم میتونید استفاده کنید و صبحانه سبک اما مقوی خوردن تمرین کنید ✅

2. جمع بندی دروس📚 به طور قطعی و جزیی درباره جمع بندی امکان بیان نکته ای نیست چون از رشته های مختلف با سطح های تسلطی مختلف در کانال هستید 📊 به احتمال زیاد هم اکثرا با برنامه مطالعاتی مشخصی پیش میرید. پس در اولین و مهم ترین نکته اینکه با مشاور و برنامه ای که تا اینجا پیش اومدید ادامه بدید و خودتون رو چند مسیره نکنید 😱 ❓چند مسیره یعنی چی ؟ یعنی به حرف همه گوش ندید ، از دختر خاله و پسرعمه و چندین مشاور و پیج ها و کانال ها که تسلطی به مباحث کنکوری ندارند و تخصصی نیستن مشورت نگیرید چون ذهن خودتون پراکنده میشه ❗️ یک فرد معتبر و کاربلد کافیه ✅ اگر قصد دارید درسی حذف کنید⭕️ یعنی کلا به تست هاش جواب ندین باید با مشورت و بررسی مشاور این تصمیم اتفاق بیوفته یعنی باید به طور تخصصی دانش شما و سابقه درصد ها و .. بررسی بشه صحبت متقابل داشته باشید بعد ...

💠 به طور کلی این دوماه : زمان تثبیت کردن یادگیری ها تست زنی ، توجه به زمان تست زنی ، حل کنکور های حداقل ۳ سال گذشته داخل و خارج ، و عادت و شبیه سازی محیط کنکور هست... پس به این موارد دقت داشته باشید...🧠💙 استرس کنکور تاحدی طبیعیه در شرایطی هم که دچار اندک استرسی هستیم چیزهایی که یاد گرفتیم ماندگاری دارن تو ذهنمون پس نگرانی هایی که مبنی بر فراموش کردن مطلب هستن کنار بذارید و بهشون پر و بال ندید 😉 چون ما با یادگیری ها و یاد ماندگاری هامون میریم سر جلسه و چون قبلش به طور مستمر مطالعه و تکرار و تست زنی داشتیم و فقط مثل دوران امتحانات تشریحی نخوندیم یک روز حفظ باشیم مطالب یادمون نمیره 😃👌🏼