سلام‌دوستِ‌من ؛ پیشنهادِ‌من فقط تمرین‌کردن‌ هست . سعی کن هرروز تایم بزاری برای این درس و نمونه‌سوالات مختلف حل کنی حتما تحلیل کن نمونه‌سوالات و از هر سوال نکته‌ی کلیدی‌شو یادداشت‌کن مووفق‌باشے #مشاوره #پرسش‌پاسخ

سلام ، ریشه‌اش رو پیدا کن . "چرا درس نمی‌خونی ؟!" به پاسخِ این سوال فکر کن و جواب بده .. اینطوری میتونی راهکار پیدا کنی برای "درس‌نخوندن" مثلا یک فردی میگه من "حوصله‌ی‌درس‌ندارم" خب چراحوصله‌نداری ؟! مثلا میگه نمیدونم ، خسته میشم زود خب ریشه پیدا شد"تنبلی" برای چنین موردی باید کم‌کم ساعت‌مطالعه رو برد بالا و از عواملی که باعثِ خستگی میشه دوری کنید . #مشاوره #پرسش‌پاسخ

سلام‌دوستِ‌من ؛ بله حتما . برایِ برنامه‌ریزی ما طولِ‌روز رو درنظر میگیریم باتوجه به این مورد میتونیم روز رو به سه بخش تقسیم کنیم بخشِ‌صبح ( ۸:۰۰ الی ۱۳:۰۰ ) بخشِ ظهر (۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰ ) بخشِ شب ( ۲۰:۳۰ الی ۲۲:۳۰ ) باتوجه به این مورد حالا میریم سراغِ‌درس‌ها درسها رو باتوجه به اولویت بندی تقسیم می‌کنیم بین این سه‌بخش و ساعتها برای مثال من شنبه امتحان ریاضی دارم ۱ فصل دوشنبه پرسشِ زیست دارم . خب اولویت با ریاضی هست بعد زیست ، درسته ؟! حالا میایم میگیم ریاضی ۳ مبحث میشه خب مبحث اول رو چهارشنبه مبحث دوم رو پنج‌شنبه و مبحث آخر جمعه می‌خونم مثلا ساعتِ ۸:۰۰ الی ۱۱:۰۰ میزارم برای ریاضی. برای بقیه‌ی دروس هم به همین صورت 🌱 #مشاوره #پرسش‌پاسخ

سلام‌دوستِ‌من ؛ هیچ‌وقت امیدخودتو ازدست نده .. یک شعرهست که میگه : [ درنومیدی بسی امید است پایانِ شبِ سیه سفید است ] درک می‌کنم احوالتو و ازت میخوام تکلیفِ خودتو مشخص کنی ؛ هدف‌تو انتخاب کن . هدف تو چیزی که فکر کردن به رسیدن بهش تورو سرِ ذوق میاره چیزی که حس میکنی برای اون آفریده شدی فقط قلم بردار و بنویس .. بنویس از روحیات خودت ؟! از اینکه تهش میخوای چی بشه ؟! امیدخودتو ازدست نده .. فانِ‌مع‌العسر یسرا .. #مشاوره #پرسش‌پاسخ

#مشاوره نکاتی درباره : زمان باقی مانده تا کنکور 1401📝

❁﷽❁ 🌿 سلام ؛ طاعات و عباداتتون قبول حق 🌿

ازت میخوام... با دقت این چند ثانیه گوش کنی 👌🏼 📹بخشی از صحبت های اقای امیر علی‌اکبری

خب بریم سراغ نکات و حرفامون به وقتش میفهمی چرا اول اینو گذاشتم ببینی😉

1.خواب و تغذیه 💯چند نکته به طور کلی درباره خواب و خوراک این مدت میدم بهتون... سعی کنید خودتون عادت بدید که صبح ها بیدار باشید و شب ها خواب کامل داشته باشید😴 💢درک میکنم که به خاطر خیلی از مسائل ممکنه #خواب خوبی نداشته باشید یا ذهن‌تون طی روز بهم ریخته باشه اما با انجام یک سری کارها مثل : ⬇️ کم کردن خواب عصر ☕️ کم کردن مصرف کافئین (چای و انواع قهوه و شکلات و ..) 😇انجام مراقبه برای افزایش آرامش قبل خواب 💚 قدم زدن در طبیعت و تنفس عمیق(هوای ازاد) ⛳️ نرمش روزانه سبک مثل پیاده روی . شنا و.. تعادل ذهنی و نظم فکری تون بیشتر میشه آرامش بیشتری کسب میکنید و شب ها خواب راحتی دارید. خواب شب باید کامل باشه اما نیاز به خواب هر کسی متفاوته یکی کاملش ۴ ساعته یکی کاملش ۶ ساعت و...✅