راهنمایی روش #مطالعه😁😎:
📌ادامه دستور العمل تغذیه ای کاهش استرس کنکور
6 .اگر سیب همراه با عسل و شیر مصرف شود، حافظه و قدرت تمرکز را افزایش میدهد. خوردن انگور نیز
موجب تقویت اعصاب مغز و هوش و حافظه میشود🍎🍇
7 .مواد قندی طبیعی مثل خرما، آبمیوه ی طبیعی و عسل، زیاد استفاده کنید. 🍹
۸ .مصرف شیر و لبنیات، تخم مرغ، حبوبات و غالت، مواد پروتئینی، سبزیها و میوهها موجب بهبود سلامت جسم و ذهن میشود و به افزایش توان مغز کمک میکند 🍳🥦
۹.علم تغذیه به ما می آموزد ویتامین ب 1 موجود در سبوس گندم )به همین خاطر از نانهای سبوسدار مثل
نان سنگک استفاده کنید(، حبوبات، آجیل، غالت موجب جلوگیری از سردرگمی و گیجی میشود. ویتامین ب موجود در نان و موز میتواند به افزایش حافظه ی بلندمدت کمک کند🍌🍞
۱۰.کمبود آهن و ویتامین ب 12هر دو این عارضه را به دنبال دارند که موجب کاهش قدرت یادگیری و تمرکز
و حتی یادآوری مطالب در افراد می شود. به این دلیل است که در این دوران مصرف مرتب گوشت قرمز و
ماهی به خصوص ساردین توصیه می شود، زیرا ساردین عالوه بر مواد یاد شده، سرشار از اسیدهای چرب
امگا-3 نیز هست که برای تقویت فعالیت های ذهنی و برای کاهش استرس شناخته شده اس🍣🥩
#سربازِ_باسوادِ_مولا😇
#کنکوریامون💪
•🖌|@book_80
- ماھ🌙
#برنامه_ریزی_به_سبک_اسلامی ⚫️ چگونگی #خود_شناسی ؟! برای داشتن برنامه ریزی دقیق باید ظرفیتها ، نقا
#برنامه_ریزی_به_سبک_اسلامی
🦋 تعیین افق و چشم انداز
💎نقاط ضعف و قوت و ظرفیت و محدودیت ها در عرصه های مختلف مشخص بشه (شناخت خود و نقطه #صفر_مبداء ما)
💎کمیت قابل وصول دور از دسترس
(چشم انداز و نقطه #مقصد ما)
پس:
💠هدف:کمیت وصول قابل وصول در دسترس
💠چشم انداز:کمیت قابل وصول دور از دسترس
🌐تکیه گاه چشم انداز باید نگاهمون به #مبانی باشد
با توجه به شناخت از خود که با مبانی منطبق کردیم
🌀مبانی اصول پایه ای نگاه به چشم انداز هست در مسیر تمدن اسلامی
🔵اهداف :
۱.هدف کوتاه مدت :مقدمات شروع حرکت های عملیاتی (قالب بندی و شکل دهی مسیر)
۲.هدف میان مدت :ریل گذاری برای حرکت به سمت جلو
۳.هدف بلند مدت:جهت دهی به سمت چشم انداز تا رسیدن به آن
🔷فرق چشم انداز و هدف طولانی این است که ما ابتدا به هدف بلند مدت خود میرسیم و بعد از اینکه تثبیت شد به چشم انداز میرسیم
🔹مثلا
هدف بلند ما :رسیدن به تمدن اسلامی
چشم اندازمان:ظهور امام زمان
پس ابتدا به هدف بلند مدت میرسیم بعد رسیدن به این هدف ؛خود به خودو بهد از تثبیت شدن و گذشتن از بازه ای کوتاه چشم اندازمان محقق خواهد شد .
#قسمت_چهارم_و_پنجم
@Book_80
- ماھ🌙
از امروز هر روز یڪ ڪتاب ڪمڪ‌ڪار خوب بھتون معرفی‌می‌ڪنیم ڪه بتونید خوب استفاده ڪنید. #همراهمون‌باشید
#ڪنڪور_ڪتابــ📚
ویژه پایه‌ی دهم، یازدهم، دوازدهم
رشته‌ی انسانی؛
••| زبان‌انگلیسی جامع مبتکران |••
خرید‌آنلاین:
https://www.digikala.com/product/dkp-1893286/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A8%D9%87-%D8%B4%D9%87%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A8%D8%AA%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D9%86
گرامر، واژگان، کلوزتست و درک‌مطلب 'با²³درصد‌تخفیف'
•○| @Book_80
🌐 معرفی شدگان هردانشگاه برای اطلاعات بیشتر به آدرسهای زیر مراجعه کنند:
🔺معرفي شدگان رشتههاي تحصيلي دانشگاه شاهد تهران:
www.shahed.ac.ir
🔺معرفيشدگان رشتههاي تحصيلي دانشگاه شهيدمطهري:
www.golestan.motahari.ac.ir
www.motahari.ac.ir
🔺معرفي شدگان رشته كارشناسي و كارشناسي‌ارشد علوم قضايي دانشگاه علوم قضايي و خدمات اداري دادگستري:
www.ujsas.ac.ir
🔺معرفي شدگان رشته مديريت بيمه اكو موسسه آموزش عالي بيمه اكو در دانشگاه علامه طباطبائي تهران:
www.atu.ac.ir
🔺معرفي شدگان رشتههاي تحصيلي دانشكده غيرانتفاعي رفاه تهران:
www.refah.ac.ir
🔺معرفيشدگان رشتههاي تحصيلي دانشگاه صدا و سيماي جمهوري اسلامي ايران:
www.iribu.ac.ir
🔺معرفي شدگان رشته كارشناسي ارشد پيوسته الهيات و معارف اسلامي و ارشاد دانشگاه غيرانتفاعي امام رضا(ع)- مشهد:
www.imamreza.ac.ir
🔺معرفيشدگان رشتههاي تحصيلي در دانشگاه علوم‌پزشكي بقيه‌الله (عج):
www.bmsu.ac.ir
🔺 معرفيشدگان رشته هاي تحصيلي در دانشگاه علوم پزشكي ارتش:
بورسیه وزارت دفاع در دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران:
www.ajaums.ac.ir
•••| @Book_80