📢 بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به #بیماریهای_کبد اصلاح روش های #آب_خوردن می باشد. 1️⃣ بین غذا آب ننوشيم. 2️⃣ بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 3️⃣ شب ایستاده آب ننوشیم. 4️⃣ ناشتا آب سرد ننوشیم. 5️⃣ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 6️⃣ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم. (برای معده و کبد مضر است!) 🍃 کانال سلامت سرا جهت عضویت 👇 http://eitaa.com/slsmarand