#پیام_سلامتی 🍋 تحقیقات نشان داده است که دانه به براى درمان سرفه، خشونت حلق، رفع عطش، حرارت معده، رفع سوزش دهان و زبان و رفع گرفتگى صدا مفید است 👇👇🏿👇 ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی ✅خواص دمنوش گل محمدی ،صبحانه !☕️ ▫️آرامش بخش و خواب آور ▫️نرمال کننده قند خون در افراد دیابتی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️کاهش اشتها ▫️سوزاندن چربی های اطراف ران و کمر ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی 🌿 #کرفس 🔸کرفس بیشتر با رژیم های غذایی لاغری همراه است زیرا سرشار از فیبر است و کالری کمی دارد، اما طبق مطالعات، این سبزی ترد دارای برخی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است که می تواند به کاهش التهاب نیز کمک کند #تغذیه ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی 🍞صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید ! ← کمک به لاغری ← مفید برای کم خونی ← کمک به سلامتی قلب ← کمک به آرامش اعصاب ← جلوگیری از سفیدی مو ← پاکسـازی دستگاه گوارش ← کمک به حفظ شادابی پوست برای عزیزانتون بفرستید❣ ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالو🍅میل کنند تا به اصطلاح سینه شان نرم شود و سرفه ها از بین بروند (یا از شدت شان کاسته شود) ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی 🍎 #درمان‌کم‌خونی: 🔹به این منظور دو عدد خرما را در یک فنجان شیر به مدت یک شب بخیسانید. 🔹و روز بعد پیش از صبحانه خرما و شیر را میل کنید. 🔹همچنین می‌توانید مقداری خرمای خشک را هر روز صبح پیش از صبحانه میل کنید و پس از آن یک فنجان شیر گرم بخورید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے 🍋آب و لیمو 🍃خواص مصرف آب ولرم با لیمو ✔تسکین یبوست ✔تسکین گلودرد ✔سم زدایی بدن ✔کاهش وزن ✔بهبود خواب ✔بهبود گوارش ✔درمان گرفتگی بینی ✔کند شدن روند پیری 🍯 به ما بپیوندید 👇 ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی 🍱صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه ! 🍯یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست + همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است برای عزیزانتون بفرستید❤️ ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے🍱 #عدسی عدسی اگر با لیمو ترش🍋مصرف شود می تواند مغز را فعال و برای یادگیری آماده کند از این رو توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار عدسی مصرف کنید ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی 🔴 #کبد ♻ خوردن آب و مایعات سرد و یخ مانند انواع نوشابه، دلستر، دوغ وشربت از بزرگترین علل نابودی کبد است و بسیاری از افرادی که در انتظار "پیوند کبد" هستند به نوشیدن آب یخ علاقه داشته اند. ♻دومین موضوع سریع خوردن و خوب نجویدن غذاست (حداقل چهل مرتبه) که متاسفانه غذا بصورت خام وارد مجاری کبدی شده باعث انسداد و نابودی کبد می گردد. ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی ✅درمان بیماری بدون دارو ⬅️شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک ⬅️زنجبیل : ضد تهوع ⬅️شیرین بیان : ضد التهاب ⬅️خولنجان : مسکن درد کمر ⬅️زرشک قرمز : ضد انعقاد خون ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی #ضدآلودگی‌هوا 🌰« ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول‌ های سفید، میتواند در روزهای آلوده از بدن ما محافظت کند سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود مواد آلوده وسمی هوا به بدن میشود... 👇👇🏿👇 ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے ♻️تغذیه کم خونی ✍️ با خوردن عسل در مدت بسیار ڪمی به تعداد گلبولهای قرمز افزایش میابد ✍️ پسته موجب افزایش خون میشود ✍️ فندق خون را افزایش داد و رنگ چهره را میگشاید ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی مضرات نخوردن صبحانه❗️ 👈چاقی 👈لرزش دست 👈بوی بد دهان 👈کاهش حافظه 👈کاهش قند خون 👈بی نظمی قاعدگی 👈افزایش ضربان قلب 👈کاهش سطح خلق و خو 👈احساس گرسنگی مداوم ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے ☘#راندن_سموم_از_بدن ☑️چغندر سرشار از «متیونین» است که به بدن کمک می‌کند تا از شر توکسین‌ها یا همان سموم خلاص شود. ☑️از این گذشته «بتانین» موجود در آن نیز در سوخت و ساز اسیدهای چرب به کبد کم می‌کند. 🥙می‌توانید چغندر را مانند هویج رنده کرده و به سالادهایتان اضافه کنید.🌹 ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی ✅افرادي كه صبح ها همراه با صبحانه نان جو مي خورند نسبت به ساير افراد كالري بيشتري مي سوزانند. 🍞نان جو از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند و سلامت قلب را تضمين مي كند ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی ⚛ شیر شتر برای درمان دیابت مصرف مداوم شیر شتر در بهبود دیابت، کنترل فشار خون، گرفتگی عروق و پوکی استخوان نقش دارد. شیر شتر دارای آهن بالا و ویتامین های گروه b و c  است. شیر شتر همچنین در درمان دیابت موثر است به دلیل اینکه پروتئینی شبه انسولین در شیر شتر وجود دارد. 👇👇🏿👇 ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے 🔴رژیم غذایی ضد سرماخوردگی ✅ انواع مرکبات ✅ فلفل دلمه ای ✅ سیب زمینی ✅سبزیجات برگ سبز ✅شلغم ✅ تخم مرغ ✅ ادویه‌ها ✅سوپ مرغ ✅ماهی ✅سیر و پیاز 👇👇🏿👇 ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے خرمالو را با معده خالی نخورید! خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین و تانیک اسید هست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد، ژلی غیرقابل حل تشکیل شده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشود! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو، چیزی بخورید ! #ویژه‌یلدا🍅🍌🍏🍇🍎🍉🥒🥑🍊 ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے 💠 خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است! ▪️شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است؛ شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست. ▪️شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند . 🍱صبحانه ارده با شیره انگور بخورید ‎‌‌‌‌‌‌‌═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے خوردن انار بعد از غذا باعث فساد غذا و ضعف معده شده و مصرف آن برای بیماران تب دار مضر است! #ویژه‌یلدا🍉🍌🍎🥝🍍🍏 ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی ✅صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓 ▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست + همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے شب یلدا و انار !😍 ✍جالبه بدونید ، نتایج تحقیقات بر روی خواص انار ثابت کرده است که انار تنها میوه‌ایست که خاصیت 11 میوه را همزمان دارد ! 👈یه انار بخوری ، انگار 11 تا میوه خوردی تو این گرونی میصرفه :) ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

💕🌈💕 #پیام_سلامتے ✅خواص میوه های زمستانی 🔹نارنگی👈سرشار از کلاژن 🔷زالزالک 👈ضد استرس 🔹خرمالو 👈کاهش وزن 🔷زغال اخته👈منبع ویتامین C 🔹ازگیل 👈ضد سرماخوردگی 🔷کیوی👈بمب ویتامین C ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی 🍌صبحانه، موز بخورید 🔹صبحانه‌ای که در آن مواد غذایی حاوی نشاسته مقاوم مانند موز و جو دو سر وجود داشته باشد، هم شما را سیر می‌کند و هم به سوزاندن کالری بیشتر کمک می‌کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے #حدیث 💠 #خوراک‌مفیددرفصل‌زمستان 💎 امیر المؤمنین ع می فرمایند : ❄️ #خوردن‌گردو در گرماى شديد، حرارت بدن و زخم‏هاى تن را تحريك مى ‏كند، امّا خوردن آن در زمستان، كليه ‏ها را گرم مى‏ كند و سرما را دفع مى ‏كند 📚كافى ط-الاسلامیهج 6، ص 340، ح 1 ❄️#زمستان‌بهارمؤمن 💎حضرت امام صادق "ع" فرمودند : ❄️زمستان بهار مؤمن است از شبهاى طولانى‏‌اش براى شب زنده‌دارى و عبادت، و از روزهاى کوتاهش براى روزه‌‏دارى بهره مى‏‌گیرد 📚وسائل الشیعه: ج۷، ص۳۰۲ ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی ✅خواص تخم مرغ آب پز در صبحانه : 1⃣کاهش چربی خون 🔹کاهش وزن 2⃣عضله سازی 🔹کم شدن خطر بیماری ها 3⃣بهبود وضعیت پوست و مو 🔹دریافت کافی امگا 3 4⃣کاهش استرس 🔹کاهش بیماری های قلبی ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے 🔹شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیرخشک میشه درمان کند. 🔸کافیه 15روز ناشتا روزی یه دونه انجیرخشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتی 🍶 نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز #یبوست 👨‍⚕ یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است؛ گفت: کسانی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر غذا خوردن خود دارند و در نتیجه از افزایش وزن آنها جلوگیری می‌شود. ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆

#پیام_سلامتے 💥بـدون دارو بیماریتون رو درمان کنید. 🔹اگر عصبی هستید موز بخورید 🔹اگر سنگ کلیه دارید زردآلو بخورید 🔹اگر فشارخونتان بالاست کشمش بخورید 🔹اگر مشکل معده دارید ماست بخورید. ═══✿☟عضویت☟✿═══ @maaboodam ❤️عاشقی‌بامعبود👆