🎥 توصیه‌های یک متخصص برای روزه‌اولی‌ها 🔸دکتر فرشچی، پزشک متخصص تغذیه و متابولیسم: سحری خوردن برای همه لازمه مخصوصا برای نوجوانان #نوجوان #روزه 🧡 @maadar_khoob

دردودل یه مادر و خانم همه‌چی تموم😍 ما خانومای خونه‌دار و بچه‌دار ماه مبارک متفاوتی رو تجربه می‌کنیم👌 ۵ وعده باید #سفره بندازیم و غذا حاضر کنیم: صبحانه ناهار افطار شام سحری بیشتر وقت مون تو این ماه تو آشپزخونه س تا لحظه آخر #افطار پای گاز مشغولیم و تا لحظه آخر سحر پای سینک گاهی یه بچه #روزه_اولی داریم و پا به پاش ضعف میکنیم و نگرانش هستیم. گاهی بچه کوچیک داریم و ذوق #روزه_کله‌گنجشکی داره و موقع اذان ظهر هم باید براش بساط #افطاری حاضر کنیم. 🙁گاهی بچه زیر سه سال داریم و تا میایم قرآن رو باز کنیم میخواد از دستمون بگیره و حسرت خوندن یه جزء قرآن رو به دل مون می‌ذاره. ☺️گاهی بارداریم یا بچه شیرخوار داریم و از ضعف‌ و خوف ضرر نمیتونیم #روزه بگیریم و همش ناراحتیم و عذاب وجدان اذیت مون میکنه. 👌🏻خلاصه تو زندگی متاهلی و #مادری شاید نتونیم مثل سابق راحت شب ها احیا بگیریم و عبادت کنیم و قرآن بخونیم ماه مبارک برای ماها یه جوری متفاوت از بقیه میگذره. میخوام به خودمون یه خداقوت حسابی بگم برای همه روزهای پیش رو🦋 و اینکه بگم می‌دونم و درک میکنم و می فهمم بانو! 🌿 که دلت چقدر یه مناجات حسابی میخواد اونم تنها تو دل شب بدون اینکه بخوای وسطش بچه رو ببری دستشویی یا یکی چادرُ از صورتت کنار بزنه و بگه مامان گریه نکن بیا با هم #بازی کنیم، یا مفاتیح رو از دستت بگیره و فقط بخواد تو همون نقاشی بکشه😣🥲 تو حق داری که دلت بخواد راحت و بی دغدغه عبادت کنی✨ اما اگه به هـــــر دلیلی شرایطش برات وجود نداره غمگین نباش!😊 به هدفت فکر کن 🌱 همون که همیشه میگم همون جا تو قلب خونه ات تو آشپزخونه ت همونجارو‌مرکز دنیا بدون و بدون #بندگی یعنی همین! #مادر #ماه_رمضان 🧡 @maadar_khoob

🎥 نماهنگ جدید #روزه اولی 🎙محمدحسین #پویانفر 🌙 #ماه_رمضان ۱۴۴۵ 🧡 @maadar_khoob

سوالی که خیلی از والدین می پرسن👇 ✅دخترمون تازه به #سن_بلوغ رسیده و #روزه براش خیلی سخته، حالا تکلیفش در ماه #رمضان چیه؟؟ ارسال این پیام به دیگران صدقه جاریه است. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🎥 نماهنگ جدید #روزه اولی 🎙محمدحسین #پویانفر 🌙 #ماه_رمضان ۱۴۴۵ 🧡 @maadar_khoob