eitaa logo
مادر خوب | مدرسه مادری
120.3هزار دنبال‌کننده
17.5هزار عکس
6.2هزار ویدیو
221 فایل
❤️به کانال #مادر_خوب خوش آمدی❤️ اینجا دور هم جمع شدیم تا در مسیر شیرین و پر چالش مادری، تنها نباشیم🤝 💌پاسخگو @admin_madarekhoob تبلیغات https://eitaa.com/maadar_khoob_AD https://eitaayar.ir/anonymous/bD3q.b53
مشاهده در ایتا
دانلود
حلیم گندم و برنج مناسب . یک قاشق مرباخوری گندم پرک شده + یک قاشق غذا خوری سویق گندم +یک قاشق مرباخوری عدس یا ماش + یک قاشق مرباخوری برنج + یک قاشق مرباخوری روغن زیتون + یک عدد پیاز کوچک + گوشت قرمز یا مرغ به اندازه یک قوطی کبریت 🥣🥣🥣🥣 ابتدا ماش یا عدس را 7-6 ساعت خیس کرده و چند بار آب آن را عوض کنید. سپس آن را همراه با گوشت و پیاز بپزید. پس از نرم شدن گوشت، برنج، گندم و روغن را اضافه کرده و پخت را با حرارت ملایم ادامه دهید. سپس همه مواد را کوبیده و نرم کنید. 🧡 @maadar_khoob
💕💕 عدس, سیب زمینی , پیاز, پودر جوانه گندم, و یه تیکه کوچولو ماهیچه, کمی کره در اخر پخت یک قاشق سویق کودک و گندم میریزیم به بالا 🧡 @maadar_khoob
4.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده عالی برای کوچولوها کوکی هویج مواد اولیه: تخم مرغ یک عدد (برای زیر یکسال میتونید فقط زرده بزنید) 🍌 موز یک عدد رسیده و شیرین 🍏🍏 سیب یک عددشیرین 🥕🥕 هویج یک عدد 🍚یک استکان آرد گندم کامل(حدودی هست ، اونقدر اضافه کنید که خمیر نرمی بشه مثل تصویر) 🧈3 قاشق غذاخوری کره (در دمای اتاق) (در صورت تمایل می توانید 1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر به آن اضافه کنید) طرز تهیه: هویج و سیب رو رنده کنید ، موز هم با چنگال له کنید ، تخم مرغ و کره رو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید آرد رو هم اضافه کرده و ورز بدین ، آرد زیاد اضافه نکنید در حدی که خمیر نرم باشه دستتون رو چرب کنید و به خمیر شکل بدید روی کاغذ روغنی بزارید و در فر از قبل گرم شده با حرارت 180 درجه به مدت حدود 15 دقیقه بپزید. یک غذای انگشتی عالی برای کوچولوها 🧡 @maadar_khoob
2.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥖 نان کودک 🥖 🍙آرد سفید 3 پیمانه (لیوان فرانسوی) 🧂نمک 1 ق چ 🍺روغن مایع یا کره آب شده نصف پیمانه 🥛آب داغ 230 میلی لیتر 🍨بیکینگ پودر 2 ق چ ⭕ همه مواد باهم مخلوط و خوب هم بزنید و روی آن پارچه بندازید و بگذارید برای 15 الی 20 دقیقه استراحت کند. ⭕خمیر عمل اومده رو حسابی ورز بدهید اگر به دستتون میچسبه ارد اضافه کنید تا جاییکه نچسبه اما در واقع قبل اینکار حسابی ورز بدید. ⭕کف سینی کار رو ارد پاشی کنید که وقتی خمیر رو میذارید نچسبد و خمیر ورز داده شده رو با چاقو برش بدید و بعد با وردنه صاف و نازک کنید. ⭕با چنگال چندجای خمیرتون و سوراخ کنید. ⭕کف تابه نچسب پهن کنید اما اگر تابه نچسب ندارید کمی کف تابه تون و چرب کنید. ⭕حرارت ملایم باشد خیلی زود نون خوشمزتون آمادست. ✍️✍️✍️✍️✍️✍️نکات✍️✍️✍️✍️✍️ ☑️نمک در این مقدار طبیعیست و در واقع در تمام نان هایی که تهیه میکنید موجوده. ☑️اول تابه رو داغ کنید و حرارت رو کم کنید و خمیر رو به تابه انتقال بدید. ☑️پیمانه منظور لیوان فرانسوی میباشد. ☑️230 میلی لیتر آب تقریبا 1 لیوان و کمی بیشتر اب میباشد. 🧡 @maadar_khoob
‌ ‌ پودینگ . نشاسته ذرت یا گندم یک قاشق غذا خوری شیره خرما یک قاشق غذا خوری شیر بادام یک استکان زرده تخم مرغ پخته شده یک عدد کمی کره ‌ نشاسته و شیره خرما را با شیر بادام مخلوط کرده و روی حرارت کم میذاریم تا غلظتش مثل فرنی بشه .زرده تخم مرغ پخته رو داخلش رنده میکنیم. یا ابتدا داخل فرنی میریزیم و هم میزنیم.و بعد کره را اضافه میکنیم .و از روی حرارت بر میداریم . و میذاریم یخچال تا خنک بشه . ‌ نوش جون نینی 🤩 🧡 @maadar_khoob
4.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یکی از خوشمزه ترین صبحانه ها مقوی 😋 💠مواد مورد نیاز: آرد برنج شیر خامه کره خرما گردو ✅ میتونین خامه نریزین ✅ برنج خواستین بریزین حتما باید خیس بخوره ✅مکمل مغزها و مکمل گرانولا داخل این ترکیب عالی میشه 🧡 @maadar_khoob
3.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه فوری و خوشمزه بمب وزنگیری چون هم یبوست و خوب میکنه اشتها بچه برمیگرده هم کلی مواد مغذی داره گردو میدونین که عالیه برای وزنگیری ✅ طرز تهیه : کره با ۲قاشق روغن مایع بریزین آرد گندم و بهش اضافه کنین تفت بدین تا خامی ارد از بین بره اب و‌ با سه شیره مخلوط کنین گردو هم با پشت الک‌ پودر کنین گردو‌ رو به ارد اضافه کنین یه تفت که خورد بهش شیره و اب و اضافه کنین گلاب زعفران زیره و بذارین قوام بیاد ✅ برای کوچولوهایی که دونه درشت زیره اذیتشون میکنه حتما اسیاب بشه تا دونه تو گلوشون نمونه ✅ وعده سرشار از فیبر نوش جون فرشته های خونتون ❤️😍😘 🧡 @maadar_khoob
کوکوی مقوی موادش از هشت ماه مجازه اگر تونست بخوره بهش بدین ولی اکثرا بعد از ده ماه میتونن کوکو بخورن😊 سعی کنید از ۹ ماهگی غذای انگشتی رو شروع کنید 🌺 کوکو یه راه عالی برای دادن مواد غذایی هست که بچه ها نمیخورن 🔸عدس پخته شده سه قاشق غ خ 🔸سیب زمینی آبپز اندازه یه تخم مرغ 🔸تخم مرغ یک عدد 🔸ارد گندم یک قاشق غ خ 🔸زرد چوبه کمی(نمک بالای یکسال) 🔸پیاز کوچک ✅همه مواد رو داخل میکسر ریختم و یکدست شدن بعد تو روغن خیلی کم سرخشون کردم😋 ✅در آخر روغن اضافه کوکوها رو با دستمال کاغذی بگیرین. ❇️بجای آرد گندم میتونید از سویق گندم،سویق نخود،سویق کودک یا سویق استخوانساز استفاده کنید❇️ 🧡 @maadar_khoob
صبحانه مقوی کودک 🌙آرد جو پرک 5 ق غ 🌙تخم مرغ 1 عدد 🌙خرما 5 عدد 🌙شیر یا آب 5 تا 7 ق غ 🌙دارچین کمی 🌙گردو کمی 🌙روغن کمی 🌕 اول جو پرک رو اسیاب کنید آرد بشه بعد استفاده کنید. 🌕 هسته و پوست خرما رو جدا کنید و با تمام مواد ترکیب و میکس کنید. 🌕 تابه رو داغ و کمی چرب کنید از مواد بریزید داخلش و اجازه بدید یک طرفش حباب بزنه و بعد طرف دیگر رو برگردونید. 🌱 نوش جان ❗بعنوان ❗ کوچولوهای آلرژیک از آب به جای شیر استفاده کنن و به جای تخم مرغ میتونن از ترکیب 1 ق غ تخم کتان با 3 ق غ اب استفاده کنند. ❗مناسب ❗از آرد گندمم میتونید استفاده کنید. ❗دارچین رو میتونید حذف کنید. 🧡 @maadar_khoob