. ۳.وابسته به انگیزه برای شروع و ادامه دادن کارها نباشید❌ چون فقط #زمان رو از دست خواهید داد.🤌 مهم اون شروع کردنه‌ست..✅ از هرجایی که شد هرچند کم فقط شروع کنید! #مهم تر از انگیزه انضباط شخصی هست.‼️ #اهمال_کاری 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

. ۴.بعد از انجام دادن هر قسمت کار، به خودتون یه #جایزه بدین..🎁 💢این جایزه میتونه نوشیدن یه کافی باشه☕️ یا #دیدن یه قسمت کوتاه سریال وقتی کارا تموم شد.. (هرچیزی که دوست دارین و حالتونو خوب می‌کنه..)👌 ##اهمال_کاری 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

۵. توجهتون رو بذارید روی #دستاورد هاتون توی مسیر تا اینکه فقط به نتیجه دقت کنید🤷‍♀ ۶.به اون افکار و احساساتی که باعث میشه کاراتونو عقب بندازید #توجه کنید،💯 اونارو بیارید روی کاغذ..📜 ✔️اینم یه نوع #ذهن‌آگاهیه که باعث فهم دقیق‌تر دلیل هر #مسئله‌ای میشه...🤌 #اهمال_کاری بویری کارشناس خــ🌱 ـــانواده 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

✅ بله یکی از مواردی که ما خیلی روش تاکید می کنیم اینه که ریشه بسیاری از مشکلات جامعه همین اهمال کاری و احساس عدم مفید بودن و ارزشمند بودن است و همین احساس، رضایت فرد رو از زندگی کم میکنه و زیربنای اختلافات زناشویی و مشکلات تربیتی و عاطفی، طلاق و ... میشه. برای همین چقدر خوبه قبل از هرچیزی بخشی از وقتتون رو برای برنامه ریزی، ایجاد یه طرح نو و خلاق بگذارید. ✅ #اهمال_کاری 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

. جوابای شما〰☝️🏻 در واقع ما اهمالکاریم نه تنبل!! #اهمال_کاری

. اهمالکاری تنبلی نیست❌ اهمالکاری به فرآیند به تعویق انداختن انجام کارها گفته میشه. فردی که درگیر اهمالکاریه علاقه داره که کار موردنظر رو انجام بده اما از لحاظ درونی نمیتونه...😶‍🌫 زیر این نتونستن دلایل روانشناختی متنوعی وجود داره که هر فرد لازمه نسبت بهش آگاه باشه و مسیر درمانی مناسب رو طی کنه.🌱 #اهمال_کاری

. معمولا وقتی درگیر اهمالکاری هستیم به خودمون برچسب تنبل رو میزنیم و فکر میکنیم انجام ندادن کارها به دلیل تنبلی، بی‌انگیزگی و بی‌اراده بودنه.😮‍💨 اما خوبه بدونیم که....〰👇 #اهمال_کاری

. 📍 چند ریشه‌ی اهمال‌کاری که کمتر بهشون توجه می کنید رو امروز میخام بهتون بگم..... همراهمون باشید☺️ #اهمال_کاری

. 🟥درگیر اهمالکاری هستی چون... در کنار میل زیاد به موفقیت، ترس از شکست رو تجربه میکنی. دائما نگران این هستی که نکنه نتیجه کارت خوب نباشه...😢 همین باعث میشه شروع کردن برات سخخخخت باشه. #اهمال_کاری

. 🟥درگیر اهمالکاری هستی چون... تجربه های قبلی از شکست داری که خیلی دردناک بودن برات و باعث شده الانم یک حس درونی داشته باشی که بهت میگه تو نمیتونی انجامش بدی...😞💔 #اهمال_کاری

. 🟥درگیر اهمالکاری هستی چون... احساس شکنندگی داری و در مقابل کاری که میخوای شروع کنی احساس ناتوانی میکنی و فکر میکنی ظرفیتش رو نداری کشش نداری انرژی نداری و نمیتونی تحمل کنی اگر احساسات ناخوشایندی به همراه داشته باشه.😵‍💫 #اهمال_کاری

. یادت باشه〰〰〰〰 #اهمال_کاری