#رابطه ها را باید ساخت! هیچ رابطه ای خود به خود #خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود #زنده نمی ماند! گلدان را بی آب دادن اگر #رها کنید میمیرد، رابطه ها را به امید زمان #رها کنید میمیرند! #رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان #دشمن سرسخت رابطه هاست. #رابطه ها گلدان مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... #رابطه ها جان دارند و جاندارها می میرند! رابطه ها را اگر هر روز #نوازش نکنید بی شک می میرند!... نگذارید که این گلدان ها هی #بمیرند و هی بروید گلدان تازه ای بخرید!... کشتن اینهمه گلدان منجر به پیدا کردنِ گلدانی جادویی که خود به خود تا #ابد زنده بماند نمی شود... #همسرانه 💟مرکز مشاوره همسفر تابهشت🌹 https://eitaa.com/hamsafarbehsh

. 🖇صرف نظر از نوع #ترومایی که فرد تجربه کرده، ♨️تجربیات آسیب زا ، بر #رابطه تأثیر می ذارن....👌 💢 تاثیرش تو روابطش بامردم و رابطه زن و مرد هستش..👫 ‼️وقتی که شخصی ضربه #روحی رو تجربه می کنه،🤕 ممکنه احساس ناامنی بکنه، 🔻احساس بکنه بهش #خیانت شده و یا در اعتماد به دیگران دچار مشکل بشه...😥 ❌این می تونه منجر به افزایش احساسات، مثل؛ ✔️ خشم، ✔️پرخاشگری،✔️شرمگینی، ✔️بی حسی،✔️ و گوشه گیری بشه...😓 #یه_قاچ_مشاوره 💟 https://eitaa.com/hamsafarbehsh ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

. 🖇صرف نظر از نوع #ترومایی که فرد تجربه کرده، ♨️تجربیات آسیب زا ، بر #رابطه تأثیر می ذارن....👌 💢 تاثیرش تو روابطش بامردم و رابطه زن و مرد هستش..👫 ‼️وقتی که شخصی ضربه #روحی رو تجربه می کنه،🤕 ممکنه احساس ناامنی بکنه، 🔻احساس بکنه بهش #خیانت شده و یا در اعتماد به دیگران دچار مشکل بشه...😥 ❌این می تونه منجر به افزایش احساسات، مثل؛ ✔️ خشم، ✔️پرخاشگری،✔️شرمگینی، ✔️بی حسی،✔️ و گوشه گیری بشه...😓 #یه_قاچ_مشاوره 💟 https://eitaa.com/hamsafarbehsh ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

پنج تکنیک رهایی از وابستگی : 🟢 تکنیک اول ؛ 📌برای خودت اهداف و برنامه های شخصی داشته باش ! همه وقت و انرژیت رو فقط صرف #رابطه نکن ، ✅ علایقت رو بشناس و دنبالشون کن..👌 #وابستگی‌عاطفی

. 🔴 تکنیک سوم : 📌 عزت نفست رو افزایش بده ! هویت تو فقط با #رابطه عاطفی تعریف نمیشه..🤷‍♀ تو ارزشمند و دوست داشتنی هستی...👌 #وابستگی‌عاطفی

. 🟣 تکنیک پنجم و آخر: 📌 دست از #کنترلگری و حساسیت بیشتر در رابطه بردار...✅ و آزادی های فردی رو ازش نگیر !‼️ فاصله بهینه رو در #رابطه رعایت کن و از رابطه قفس و زندان نساز🤌 #وابستگی‌عاطفی

#رابطه بعضی وقت ها ما وارد رابطه‌ی عاشقانه‌ای میشیم که همونقدر که عشق، آرامش و امنیت(نه فقط از جانب امنیت جانی) خرج شریک زندگیمون میکنیم، دریافتی قابل توجه‌ای نداریم و اگر هم هست بیشتر تظاهرِ که این مسئله آزار دهنده‌ست. #رابطه_آگاهانه

. اول 🔸یادت بیاد که وقتی ترکت کرد چه احساسی داشتی ! دوم 🔸یادت بیاد توی #رابطه باهاش چه آسیب‌هایی دیدی! سوم🔸حالا که یادت اومد پس مراقب باش تکرارشون نکنی چون این‌بار #مسئولیت آسیب‌ها با خودته🤌🏻 چهارم🔸 جراتمندی و مرزبندی دوتا #مهارت خیلی مهم در ارتباط با افراد خودشیفته‌س✋🏻 که برای خودمراقبتی حتما باید اونها رو یاد بگیری پنجم 🔸روی #عزت_نفست کار کن و برای خودت ارزش قائل باش💎 ششم🔸حالا برای برگشتن یا برنگشتن به رابطه‌ت #تصمیم بگیر👌 #انتخاب_آگاهانه #مهارت_نه_گفتن