یه روز برای اینکه با تموم سختی ها و مشکلاتی که سر راهت بود ولی جانزدی از خودت تشکر میکنی...☺️👌 〰〰〰〰〰〰〰 سلام😊 اول هفته اتون بخیر...☘ ⬅️ موضوع امروز کانال؛ اهمالکاری 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

📌چندتا راهکار کاربردی برای غلبه بر اهمالکاری: ۱.اصلا کارها رو برای خودتون پیچیده نکنید و اون‌ها رو به قدمای کوچیک تقسیم کنید و برای هر قسمت زمان مشخصی تعیین کنید...🤌 ۲.انگیزه و ایده گرفتن از افرادی که تونستن به اهداف مشابه ما برسن...✅ #اهمالکاری 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

. ۳.وابسته به انگیزه برای شروع و ادامه دادن کارها نباشید❌ چون فقط #زمان رو از دست خواهید داد.🤌 مهم اون شروع کردنه‌ست..✅ از هرجایی که شد هرچند کم فقط شروع کنید! #مهم تر از انگیزه انضباط شخصی هست.‼️ #اهمال_کاری 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

. ۴.بعد از انجام دادن هر قسمت کار، به خودتون یه #جایزه بدین..🎁 💢این جایزه میتونه نوشیدن یه کافی باشه☕️ یا #دیدن یه قسمت کوتاه سریال وقتی کارا تموم شد.. (هرچیزی که دوست دارین و حالتونو خوب می‌کنه..)👌 ##اهمال_کاری 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

۵. توجهتون رو بذارید روی #دستاورد هاتون توی مسیر تا اینکه فقط به نتیجه دقت کنید🤷‍♀ ۶.به اون افکار و احساساتی که باعث میشه کاراتونو عقب بندازید #توجه کنید،💯 اونارو بیارید روی کاغذ..📜 ✔️اینم یه نوع #ذهن‌آگاهیه که باعث فهم دقیق‌تر دلیل هر #مسئله‌ای میشه...🤌 #اهمال_کاری بویری کارشناس خــ🌱 ـــانواده 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

✅ بله یکی از مواردی که ما خیلی روش تاکید می کنیم اینه که ریشه بسیاری از مشکلات جامعه همین اهمال کاری و احساس عدم مفید بودن و ارزشمند بودن است و همین احساس، رضایت فرد رو از زندگی کم میکنه و زیربنای اختلافات زناشویی و مشکلات تربیتی و عاطفی، طلاق و ... میشه. برای همین چقدر خوبه قبل از هرچیزی بخشی از وقتتون رو برای برنامه ریزی، ایجاد یه طرح نو و خلاق بگذارید. ✅ #اهمال_کاری 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

هیچ‌کس،هیچ‌وقت به‌اندازه من دوستت نخواهد داشت! این تو و این تمام آدم ها...♥️🍁 #بفرست_براش #شبتون_بخیر 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

🍁🍂 بیا قول بده امروز با خودت مهربون تر باشی دست از اذیت کردن خودت برداری خودتو سرزنش نکنی هرچی بوده گذشته یادت نره تو الان زنده ای زندگی همین لحظه س خودت هوای خودتو داشته باش.‌.✨ #سلاااام #صبحتون_بخیر 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa

‼️من کسی رو میخوام که بهترین باشه!!!! هیچ کسی برای تو بهترین و‌ کاملترین نیست.❌ 🔻 اگه دنبال بهترین و کاملترین بگردی، هیچ وقت یه رابطه ی موفق نخواهی داشت. #تلنگرانه 💟 https://eitaa.com/maava_isf ارسال سوال و رزرو مشاوره:👇 @M_maavaa