#آموزش چگونه جلوگیری کنیم از گرفتگی صدا، خارش گلو و سرفه در هنگام خواندن 📌انجام تمرینات صداسازی 📌مراقبت از تارهای صوتی به خصوص قبل و بعد از خواندن 📌گرم کردن صدا قبل از خواندن 📌شناخت اوج و سقف صدا 📌شروع خواندن با گام مناسب و پایین 📌از داد زدن و فریادهای ناگهانی خودداری کنیم 📌مقابله با استرس 📌داشتن خواب و استراحت کافی #کربلایی_سعید_صادقی #جلسه_چهلم