. ☑️#فایل_آموزشی چله عزت نفس تمرین روز نوزدهم (غول کارهاتو بشکن) خوب فکر کن ببین چه کاری هست که چند وقته تو ذهنت و زندگیت مونده و گیر کردی ونمیخای ببینیش و دلت میخواد انجام بدی ولی نمیشه یعنی نمی تونی جدی بگی من انجامش میدم و تمومش میکنم خب بشین فکر کن با قلم و کاغذ بنویس و براشون شماره بزن حتی اگه یه مورد هم بود بنویس و بعدش فکر کن براش راه حل بنویس اگه خودت بلد نیستی زود از یه کسی که تو اون کار تخصص داره راه حل بگیر فقط بنویس بعد ببین کدوم مهمتره و براش زمان بندی کن بگو فلان وقت شروع میکنم و فلان وقت تموم میکنم با توکل بر خدا انجامش بده و رو حرفت بمون فقط یکیش رو سعی کن راه حلی که در نظر میگیری با توانایی تو نسبت داشته باشه فقط وقتی انجامش دادی میفهمی چه تاثیر زیادی تو عزت نفس داره وقتی میبینی و فکر میکنی که من این کار رو کردم به خودت افتخار میکنی واین همون بالا رفتن عزت نفسه این که به خودت افتخار کنی . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. اولیـــــن قانون جهان هستی، قانون توجــــــه است. این قانون می گوید به هر آنچه توجه کنی در لحظاتت آن را به زندگی خود دعوت می کنی و چون پایه اساسی جهان هستی فراوانی است، آن موضوعی که توجه کردی را در زندگی گسترش می دهی (از آن جنس توجه در زندگی تو زیاد می شود). و طبق قانون جذب که اساس آن از احساس ما نشأت می گیرد، وظیفه این را دارد که افراد، اتفاقات، شرایط، تجربه ها، ایده ها و... را برنامه ریزی کند تا آنچه توجه کردی در زندگی تو پدیدار شود. احساس خوب = اتفاقات خوب احساس بد = اتفاقات بد اگر به موضوعات منفی (نخواسته ها) توجه کنی موجب احساس بد میشود و در پی آن اتفاقات بد برایت می افتد. اگر به موضوعات مثبت (خواسته ها) توجه کنی موجب احساس خوب میشود و در پی آن اتفاقات خوب برایت می افتد. چه دوست داشته باشی چه نه چه باور کنی، چه نه این دو قانون اساس جهان هستی است. آری انسان دقیقا همانی میشود که بیشتر اوقات به آن توجه می کند. راستی شما به چی توجــــه می‌کنید؟ . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ☑️#فایل_انگیزشی افکار ما زندگی ما رو می سازه، به هر چیزی ♦️نگاه کنی ♦️گوش کنی ♦️تعریف کنی ♦️تجسم کنی و ... روی اون تمرکز میکنی. تمرکز و توجهت روی زندگی الانت هست؟ حتما گوش کنید ✨👌 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. میدونی اینکه یه نفرو داشته باشی تو زندگیت که همیشه تشویقت کنه بهت انگیزه بده مدام بگه که بهت ایمان داره خیلی خوبه خیلی موثره چون همه ی آدما یه جایی تو مسیرشون خسته میشن حس میکنن نمیتونن نا امید میشن اینکه تو اون لحظه ها خودت به خودت انگیزه بدی خیلی سخته خواستم بگم اگه کسیو دارید که اینجوری حمایتتون میکنه خیلی قدرشو بدونید این آدما کم پیدا میشن . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. #کلیپ_فوق_انگیزشی #سخن_ناب ⚠️ لطفا بدون گارد و با دید باز ببینید ⚠️ من خودِ دردم، من همدرد نیستم همدرد باعث رشدت نمیشه، همدرد باعث همدردی میشه کسی که درکت میکنه بهت حس خوبی میده، مربی قبول نمیکنه شرایطت چیه میگه پاشو بجنگ‌، تلاش کن تمرین کن، ننال غر هم نزن. ما نیاز به یکی که درکمون کنه نداریم ! نیاز به کسی داریم که بالا سرمون واسته بگه پاشو تلاش کن.👊 مشکل داری که داری همه دارن پاشو تلاش کن🫵 دنبال همدرد نباش، دنبال مربی باش👌 لطفا به اشتراک بگذارید ✨🙏🏼 . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. آسمان فرصت پرواز بلند است ولی قصه اینست چه اندازه کبوتر باشی . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ســــلام روزتان پر از مهر درود بر شما خوبان امیدوارم حال دلتون عالــــی عالــــی باشـه . . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. چقدر زیبا ✨😇😍 کم‌کم بوی پاییز داره میاد🍂😌 نفس عمیق بکشید😌 رها کنید خودتان را از تمام ناکامی‌ها شادمانی کنید مهربان باشید که خداوند مهربانی را بسیار دوست دارد.✨ . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. با خودتان مثبـــ➕ــت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنتـــرل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند : «من خودم را دوست دارم!» «من می توانم!» «من احساس فوق العاده خوبی دارم!» و «من مسئولیت پذیرم!» استفاده کنید. ما معتقدیم که ۹۵ درصد احساسات شما با گفتگو های دورنی خودتان، درطول روز شکل می گیرد. ✨واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای غیر شاد که باعث راحتی نمیشوند و باعث عدم آرامش می شود، فکر می کنید ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می کنند. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌