. مزرعـــه شقایـــــق‌ها ... آن روز که سهراب نوشت تا شقایق هست زندگی باید کرد! خبری از دل پر درد گل یاس نداشت! چه شقایق باشی ، چه گل پیچک و یاس ، زندگی باید کرد زندگی اجباریست ...! . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. یه زیبایی ببینیم ☺️ لحظاتی زیبا همراه با آرامش . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. بزرگ اندیش باشید، میزان موفقیت شما را میزان بینش شما تعیین می‌کند. اگر اهداف کوچک را مد نظر قرار دهید، باید در انتظار نتایج کوچک هم باشید. اهداف بلند را در نظر آورید تا به موفقیت‌های بزرگ دست یابید. این نکته را هم فراموش نکنید؛ بیشتر ایده‌ها و نقشه‌های بزرگ اگر آسانتر از ایده‌ها و نقشه‌های کوچک نباشند، دشوارتر از آنها نخواهند بود. 📚 جادوی فکر بزرگ . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

در ادامه... ⬇️⬇️⬇️

. حداقل هایی برای پایداری روابط#جول_اوستین #قسمت‌ششم قدرت کلمات تمام تلاشت رو بکن تا محیطی آرام بوجود بیاری. اگر وسوسه شدی حرف های نیش دار به زبان بیاری، به خودت لطفی بکن: تو می دانی این کار لازم نیست، پس اگه چنین موقعیتی برات پیش اومد یک نفس عمیق بکش، ده ثانیه صبر کن و به حرفهایی که میخواهی بزنی بیشتر فکر کن. قدرت کلماتو دست کم نگیرید. کلمات می تونن مثل چاقو بُرنده باشند. شاید اونارو در چند ثانیه بیان کنی، اما شنونده، پس از گذشت ماهها و سالها اونارو احساس میکنه و قلبش تیر میکشد. تا به حال شده ، به اجاق گاز دست بزنی و سریع دستت را عقب بکشی، اما هفته ها بعد هنوز هم احساس سوزش داشته باشی؟ کلمات آزاردهنده و عیب جویانه هم همین گونه عمل می کنند. هیچوقت همسرت را با طلاق تهدید نکن. از مردم شنیده ام: «اگر این کار را تکرار کنی، دیگر منو نخواهی دید. اگر این کار را انجام ندی تو رو ترک میکنم.» ادامه دارد... #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. نمیدانم... چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟!😔 چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر میکنند!؟🤐🥺 باور کنید تمام سوتفاهم ها از همین حرف نزدن ها شروع میشود! به یکدیگر اجازه ی حرف زدن بدهیم😌 بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند! باور کنید هیچ چیز به اندازه ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! کلمه ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوار های بین ما را از بین ببرند! باز هم می‌گویم به یکدیگر اجازه ی حرف زدن بدهید در این صورت سکوت ، فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. هر چه را که به دیگری بدهی ، می‌چرخد و به خودت برمی‌گردد: 🔻دیگران را مسخره میکنی ، خودت دلقک تر جلوه میکنی.😔 🔻گوش نمی‌کنی ، شنیده نمی‌شوی. 🔻دیگران را نمی‌بینی ، نادیده گرفته خواهی شد. 🔻به بدنت توجه نمی‌کنی، بدنت به تو بی‌توجهی می‌کند و بیمار می‌شوی. 🔻به دیگری بیاحترامی می‌کنی، در واقع نشان می‌دهی که خودت قابل احترام نیستی. 🔻حقوق شهروندی را رعایت نمی‌کنی،خود ، در جایی بدون فرهنگ و تمدن زندگی خواهی کرد. 🔻دیگران را نمی‌بخشی،خودت در تب و تاب خواهی بود. 🔻به دیگری خشم می‌گیری ، قبل از آن خودت در خشمت خواهی سوخت چون از تو برخاسته 🔻سکوت نمی‌کنی ، خودت در ازدحام  خواهی بود. 🔻از دیگری و شرایط نفرت داری ، اما این خودت هستی که مسموم از سم نفرت درون خودت می‌شوی. 🔻صبور نیستی ، آرامش و نتیجه مطلوب را از دست می‌دهی. 🔻دوست نمی‌داری، دوست داشتنی نمی‌شوی. خود را دریاب.✨👌 بیرون زتو نیست هر چه در عالم هست در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی... . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. نه تنها شما همان می‌شوید که به آن فکر می‌کنید، بلکه جهان نیز همان می‌شود که درباره‌اش فکر می‌کنید... افرادی که زندگی را آوردگاه رنج و محنت تلقی می‌کنند، در برابر انواری که ممکن است زندگیشان را نورانی و درخشان کند، نابینا می‌شوند! به عکس، افرادی که نور و درخشندگی جهان را می‌بینند، حتی نقاط ظلمانی و تاریک را، نور بالقوه به شمار می‌آورند... ✨#وین_دایر 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. ✨پروردگارا.. 🍂امروزم را چون هر روز ✨با نام تو آغاز می کنم 🍂صبحی چنین زیبا ✨از چشمه های 🍂جان آفرین جبروت! ✨ای تنها معبود! 🍂چشم دلم را بگشا ✨می خواهم ازنسیمِ خنک 🍂صبحگاهان سبک تر باشم 🍂 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. 🍁ســـــلام 🍂یه صبح دیگه از 🍁فصل زیبـای 🍂پاییز آغاز گشت 🍁آرزو می‌کنم 🍂قلبتون پر باشد 🍁از مـهر و محبت 🍂تنتون سلامت 🍁روحتون سرشار از آرامش 🍂و روزی و برکتتون روز افزون 🍁صبح پنجشنبه‌تون زیبـا . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. #موسیقــی_زیبـــا🎧 ♥️ ⃟○━━─ ❚❚   ▷  ◽ ─── ⇆ صبح‌بخیر با آهنگ شاد ایرانی از بابک افرا آهای امواج‌منفی بشید از من فراری 😍 اگه هنوز تو تختی و حال نداری پاشی دانلود کن گوش کن ناخودآگاه پا میشی و تا شب پر از حس خوبی 😍💃 . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. سه چیز برای شاد بودن حیاتی است: کاری برای انجام دادن  کسی برای دوست داشتن امیـــد بــه فـــردای بهتـــر . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. بيدار شو امروز از زندگى از عطر صبح، لذت ببر گلايه و تلخى را بسپار به نسيم تا با خودش ببرد زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک آنها را درياب... . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

‍. دوست مثبت اندیش و مهربانم اون ندایی که در گوش شما زمزمه میکنه سلامتی به اندازه ی کافی نیست ارامش به اندازه ی کافی نیست کار و ایده و ثروت به اندازه ی کافی نیست اون ندا ندای شیطانه 👹 و هر ندایی که کنار گوش شما زمزمه میکنه که هرچقدر دلت بخواد ثروت هست هرچقدر که دلت بخواد آرامش هست هر چقدر که دلت بخواد انسان های خوب هستن این ندا ندای خداست.✨👌 امیدوارم که با جان و دل به حرفای خدا ایمان بیاری و به این باور برسی که خداوند خدای وفور و فراوانیه امیدوارم این صدای خدارو بشنوی که هرلحظه با تمام عشق و محبتش داره به تو میگه  لَا تَخَفْ وَلَا تَحْزَنْ إِنَّا مُنَجُّوكَ وَأَهْلَكَ .... ﻣﺘﺮﺱ ﻭ ﻏﻤﮕﻴﻦ ﻣﺒﺎﺵ ، ﻗﻄﻌﺎً ﻣﺎ ﻧﺠﺎﺕ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺗﻮ ﻭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻫﺴﺘﻴﻢ... ✨#سیدمحمدعرشیانفر 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. امروز 99 بار با یک حس‌خوب تکرار کن: « خدایا، من میخوام اتفاقات معجزه آسا و نشانه های زیبای تو رو ببینم » و ببین که تا شب چه اتفاقهای معجزه گونه ای رو تجربه می‌کنی و میبینی!✨☺️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. #پادکستـــ‌_تَبَسُـــم𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 نگران نباش زندگی میگذره ، گاهی باب دلت گاهی بر خلاف دلت گاهی خوشحالی و گاهی گرفتار یاد بگیرم زندگی چه باب دلمون چه بر خلاف دلمون یکی به اسم خدا هوای دلمون رو داره. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. ✨چندعادت‌ عالی برای‌ پیشرفت سحـر‌خیـزی🕰 سحر‌خیزی‌ باعث‌ آرامشت‌ میشه و باعث‌ میشه‌ به‌ همه‌ی‌ کـارات‌‌ در طول‌ روز‌ برسی از‌ افراد‌ موفق‌ الگو‌ بگیر 🎓 لازم‌ نیست‌ همه‌ی‌ راه‌ها رو‌ تجربه‌ کنی از‌ افراد‌ موفق‌ الگو‌ بگیر‌ و‌ به‌ حرفاشون‌ گوش‌ کن‌ و سعی‌ کن‌ درک‌ کنی! وقت‌ طلاست 💡 ‌سعی‌ کن‌‌ تمام‌ کار‌های‌ مهم تو‌ در‌ اولین‌ فرصت‌ انجام‌ بدی‌ و‌ وقتتو‌ صرف‌ کارهای‌ بیهوده نکن! افکار منفی‌ رو‌ از‌ خودت‌ دور‌ کن🔆 سعی‌ کن‌ مثبت‌ اندیشی‌ رو یاد بگیری با خودت‌ مثبت‌ صحبت‌ کن به‌ خودت‌ همیشه‌ انگیزه‌ بده! اهداف‌ کوتاه‌ مدت‌ داشته‌ باش🎐 اهداف‌ بلند‌ مدتتو‌ به‌ کوتاه‌ مدت‌ تبدیل‌ کن اینجوری‌ زودتر‌ به‌ اهدافت‌ میرسی و‌ انگیزه‌ بیشتری‌ برای‌ انجام‌ دادنشون‌ داری! . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. گوش کردن را فراموش نکنید باید دو نکته را رعایت کنید: خودتان را فردی جالب و جذاب نشان دهید که ارزش آشنا شدن را دارد، و بفهمید آیا طرف مقابل ارزش آشنا شدن را دارد یا خیر. اگر شنونده خوب و دلسوزی باشید که واقعا نسبت به طرف مقابل کنجکاو و علاقمند است، می‌توانید جذابیت‌تان را بالا ببرید. مهارت‌های خوب گوش کردن، توجه کردن و پاسخ مناسب دادن را تمرین کنید. سعی نکنید در همه‌چیز از او بهتر باشید. فرض کنید او با دقت برایتان داستانی می‌گوید، با او هم‌دل باشید. خودنمایی نکنید. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. امروز خودت رو با زیبایی های محیط زندگیت درگیر کن لذت های زندگیت رو جدی بگیر و مطمئن باش هر روزی که دوباره بتونی آفتاب رو ببینی روز شانس توست... . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. ☑️#فایل_انگیزشی چگونه در مورد مسائل اساسی سریع و درست تصمیم بگیریم؟؟؟ جواب این سوال شناخت کامل از خودمون،از باورهامون، از احساساتمون، از ذهنیتمون، از ترمزهامون، از علایق و سلیقه هامون و...... بیایید فیلم دیدن، آهنگ گوش کردن، توی اینستاگرام و واتساپ چرخیدن و ..... رو کمتر کنیم و بجاش با خودمون حرف بزنیم، به صورت ذهنی خودمون رو در موقعیت های مختلف قرار بدیم و ببینیم چه احساساتی رو ممکنه تجربه کنیم و چرا این تصميم ها رو میگیریم، اینجوری به شناخت کاملی از خودمون میرسیم و طبیعتا در مسائل مختلف سریعتر و درست تر تصمیم میگیریم و نتیجه تصمیم سریع و درست، پیشرفت در زندگی، احساس رضایت و سپاسگزاری بیشتر خواهد بود. بخشی از سخنرانی زیبای ✨#استادعباسمنش 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. همیشه رویاهای بزرگ داشته باشین حتی می‌تونید رویاهای تازه‌ای هم بسازین در راه تحقق رویاهاتون به خدا تکیه کنید تا بتونین اون‌ها رو به واقعیت تبدیل کنید. برای دعا کردن وقت بیشتری در نظر بگیرین. دعا کنید که خداوند عیب‌های وجودی‌تون رو براتون نمایان کنه و مشکلاتتون رو با خدا در میون بذارین تا خودش شما رو به سمت کمال هدایت کنه. خداوند در متون مقدس فرموده که از رگ گردن به ما نزدیک‌تره. خداوند هیچ‌وقت ما رو ول نمی‌کنه پس هیچوقت ناامید نشین. خداوند ما رو به شجاعت و قدرت سفارش می‌کنه و از ما می‌خواد که در زمین از مظلومین دفاع کنیم. ✨#جول_اوستین 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. ☑️#فایل_آموزشی چله عزت‌نفس تمرین روز سی‌ و دوم (حل مشکل) (راه حل) در این شماره میخوام بهتون یه ترفند یاد بدم برای حل مشکلاتتون.. به احتمال زیاد باورهای مخربتو در مراحل قبل کشف کردی. احتمالا 2 یا 3 باور مخرب پیدا کردی... راه حل این باورهای مخرب اینه : ببینی نقطه مقابل این باور چیه ؟ راه درمونش چیه ؟ چطوری میتونی درستش کنی ؟ هر چی به ذهنت اومد بنویس ...و بعد در موردش تو گوگل سرچ کن و مطلب بخون... اگه اون مورد یه ترسه کم کم برو سمتش..یعنی 40 روز با خودت عهد ببیند که باهاش روبه رو بشی. خلاصه یه برنامه برای خودت بریز که باهاش رو به رو بشی... این مشکل اگه حل بشه اسایش به زندگیت بر میگرده... #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. در فرهنگ ژاپن کلمه‌ای وجود دارد که شگفت‌انگیز است "ایکیگای" مفهوم این کلمه این است: دلیلی که صبح ها برای آن برمی‌خیزم. نگاه کنید به خودتان، چرا امروز از خواب بیدار شدم دلیلش را پیدا کنید، برایش راه بروید، نفس بکشید و زندگی کنید. 🪭🪭🪭🪭🪭 من هزار «ایکیگای» دارم. ایکیگای می تواند به عشق شما، مهارت شما، علاقه‌های شما، شغل شما درآمد شما، ماموریت های شماو تخصص های شما مربوط باشد اما نکته عجیبی در این کلمه وجود دارد «آنچه دنیا از من می‌خواهد» و این دلیل بیدار شدنِ ماست شاید ایکیگای ما به نظر خودمان کوچک باشد، مهم نیست مثل: صبح بخیر مادر، روز خوبی برایت آرزو میکنم شاید ایکیگای امروز من همین باشد، آرزوی بهتری برای یک دوست✨😌 ✨#صابر_ابر . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌