eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.2هزار عکس
3.9هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
9041660460.mp3
13.24M
. 𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 قانـــــــــون انعکاس ایمـــــان... (1) •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
9041660460.mp3
13.51M
. 𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 قانـــــــــون انعکاس ایمـــــان... (2) •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 با بهتــــــــرین آرزوهــــــــــا تقــــــــــدیم تک تک شما دوستــــــــــــــــان مهربانم عشـــــــق خدا مهمـــــون💖 همیشگـــــی قلبتــــــون 🌸💖 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ــــــــــــــــــــــــــــ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸💫اول کــار اســت 🤍💫بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🌸💫بـــاب اســرار اسـت 🤍💫بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ  🌸💫نـغـمـه جـان اســت 🤍💫بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🌸💫بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🤍💫الــهـــی بــه امــیــد تـــو ــــــــــــــــــــــــــــ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ℊℴℴ𝒹 𝓂ℴ𝓇𝓃𝒾𝓃ℊ ــــــــــــــــــــــــــــ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸روزنو هفته نو مبارک 🕊ان شاءالله 🌸این هفته براتون 🕊سرشار از خیر و برکت 🌸و لبریز از موفقیت باشه 🕊الهــــــــی ... 🌸اتفاق های خوب و خوش 🕊دراین هفته براتون رقم بخوره سلام صبح شنبه تون بخیر 🕊🌸 ــــــــــــــــــــــــــــ ☀️ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ــــــــــــــــــــــــــــ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌺 وصـٰال حیدر و یارش مـُبارَکْ 🌼 وصالِ یاس و دِلدارش مُبارکْ 🌺 از الطافُ و عـِنـٰایات اِلهـی 🌼 رسْیده حَقْ بِه حَقْدارَشْ مْبارَک سالروز ازدواج (ع) و (س) مبارکباد💖 ــــــــــــــــــــــــــــ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ــــــــــــــــــــــــــــ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌺‏شروع هفته مون را 💫پُر برکت می کنیم 🌺صبحمان را معطر می کنیم 💫نفسمان را خوشبو می کنیم   🌺به ذکر صلوات بر 💫حضرت محمد(ص) 🌺و خاندان مطهرش 🌺 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ    وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم 🌺 ــــــــــــــــــــــــــــ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
ــــــــــــــــــــــــــــ امروز براتون ازخـــدا🌸🍃 سـلامتی میـخـوام 🌸🍃 و خـانـه ای گـرم   🌸🍃 ان شاءالله امروز را🌸🍃 با آرامش سپری کنید 🌸🍃 صبـح بهاری تون قـشنگـــــــ🌸🍃 ــــــــــــــــــــــــــــ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪  
31.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹 . •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ــــــــــــــــــــــــــــ دوستان عزیـــــــزم🍃🌹 عصر زیباتون بخیــــر🍃🌹 بــــــه کانـــــــــــــــــــــالِ🍃🌹 مَدار انگیزشی تبسُـــــــــــم🍃🌹 بسیـــــــــــــار خـــــوش آمدید🍃🌹 ــــــــــــــــــــــــــــ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪  
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻ 💖از اینکه کانال ما را برگــــزیدید ممنــــــــون و سپاسگـــــــزاریم💖 🌹دقایـــــق باشکوهـــی داریم کنار همدیگــــــر✨🥰      👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻ رویاتـــــــو بــــــــاور کــــن. یعنی خودت رو باور کن یعنی به توانایی های خودت ایمان داشته باش. یعنی اعتماد به نفس داشته باش از پسش برمیای. یعنی وقتی دیدی سخته بیخیال نشو تلاشت رو بیشتر کن، بیشتر زحمت بکش. یعنی وقتی می بینی باید زمان بگذره تا حل بشه، صبرت رو زیاد کن، به هدفت و اینکه بهش میرسی باور داشته باش. حس پیروزی رو تو چهره ات نشون بده. بذار بقیه هم با دیدن تو قانع  شن که تو میتونی.      👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻ ✨کـــــــلام شمـــا ✨قدرت صدمــــه زدن، ✨ترمیم باز کردن افکــار، ✨گشودن قلـ 💕 ــبها و تغییر جهان را دارد ... مسئولیت کلماتی که بر زبان می‌آوری را هرگز فراموش نکن...✨👌 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻ اگر زیاد از حد به منطق بچسبی هرگز قادر نخواهی بود بخشی از فرآیند زندگی بخشی از هستی باشی زندگی فراتــــر از منطــق است. زندگــــــی یکـــــــ راز است.      👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻ ✨✨دنیا هیـــــچ تعهــــــــدی برای تکرار هیچ لحظه‌ای✨✨ ✨✨به هیچکــــــــــس نــداده از ثانیــــــــــه‌هات لذت ببــر...✨✨ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .› فقـط خامــوش باش برای تفسیــر کردن این لحظه آنقدرها عجله نداشته باش هرگــــز فکر نکن همه چیز علیه توست...🫵👊 همه چیز برکت است چرا نباشد؟✨👌☺️ فقط آرام باش بگذار همه‌اش خودش درست شود 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻ پنجـــــره ذهن تان را باز کنیــد. اجازه دهید هوای تازه، نور های جدید و حقایق جدید واردش شوند.✨👌 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻ ■ اما حالا تا فرصتش هست قهرمان باشید. درخشان ترین نسخه از خودتان ، شجاع ترین، خواستنی ترین......، پر تلاش ترین. □ رابطه هایتان را ترمیم کنید ..... مُفت دل نَکَنید از هم. از سختی ها پُل بسازید... از بیراهه ها مسیر.....، از نشدن ها امید... به خودتان، تلاشتان ..، خدایتان اعتماد کنید. یادتان هم نرود که قهرمان بودن و ماندن سخت است. ■ بی شک آدمها به این قطارِ در حالِ حرکت سنگ می زنند. اما مگر نیش مگس، اسبِ راهوار را از حرکت باز میدارد؟؟؟ □ بهترین کیفیت ممکن ... از آفرینش باشید. بَرَنده و بُرَنده .......... همان که خدا موقع خلقت، به خودش گفت ....: "به به اَحسَنُ الخالِقین ... کیف کردم که تو را آفریدم..!" 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ جلوگیــــری از پرخاشگری با تنفس آگاهانه 🤯هنگام خشم، شما به نفس بیشتری نیاز دارید تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. اگر در همان لحظه شما شروع کنید به تنفس شکمی(دیافراگمی) بلافاصله اندیشه ی شما نیز تغییر خواهد کرد. چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده ی خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید. 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ■ هنگامی که عصبانی هستید از خودتان بپرسید: آیا این موضوع انقدر ارزش داره که احساسم رو بخاطر آن بد کنم؟ آیا مهم تر از منه؟ هنگام عصبانیت خویشتن داری کنید...و در مدار منفی قرار نگیرید. □ هنگام عصبانیت صحنه را ترک ...و در جای خلوت تر خودتان را تخلیه و بعد در کمال آرامش به دنبال علت و معلول باشید... و دنبال راهکاری برای خلاصی از افکار منفی باشید ....!! ■ هر بار که این قانون رو فراموش میکنی و عصبانی میشی ... خودت رو سرزنش نکن و به خودت قول بده ..... دفعه بعد خود دار باشی. همه ما امکان داره خطا کنیم‌.... پس احساستون رو خراب نکنید و دوباره تمرکز کنید. □ عصبانی شدن ما فقط روح خودمون رو عذاب میده....و ما رو به جای هدایت به مسیر پیشرفت............، به مدار پایین تر میفرسته. ■ وقتی کینه و خشم و عصبانیت رو توی دل خودتون نگه دارید ..... باعث میشه مریض بشین و اعصاب تون ضعیف تر بشه و بیماری‌های مختلفی رو به مرور زمان تجربه کنید.... پس برای خودمون ارزش قائل باشیم .... و اجازه ندیم که هیچ عامل بیرونی .... روی فرکانس ما تاثیر منفی بذاره.....!! 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪