‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹 . #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧘‍♂️مراقبه اتصال به هوش کیهانی 🧘‍♂️ 🗓 جمعه 2 شهریورماه با حس خوب بگو: خدایا سپاس که بهترین ها رو وارد زندگی من می‌کنی 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده ــــــــــــــــــــــــــــــ #مراقبه #مدیتیشن 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 📌برنامه های ما را در این کانال دنبال کنید ::: 🔘شنبه:مهارت‌های همسرداری 🔘یکشنبه:آموزش‌های قبل از ازدواج 🔘دوشنبه:فرزند پروری 🔘سه شنبه:روانشناسی رابطه 🔘چهارشنبه:سبک زندگی اسلامی 🔘پنجشنبه:پیشگیری و درمان خیانت 🔘جمعه:مهارت‌های زندگی ـــــــــ ⿻ ↳↳@zendegi1398 ـــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ مهـــــــارت‌های زندگــــی ✨🌹 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ✴️بعضی وقتها آدم دیگه کم میاره تو زندگی به خودش نگاه میکنه میبینه نتونسته اون شخصیت ارزشمندی که باید از خودش بسازه. تو یک جمعی نشسته میخواد خوب صحبت کنه جذاب حرف بزنه. دوس داره بقیه بهش توجه کنن. به حرفش گوش کنن. ولی انگار نه انگار. دوست داره با اعتماد به نفس به سمت هدفهاش بره، با عزت نفس باشه. اما هر چی به دور و برش نگاه میکنه خبری نیست. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🟣عزیز دلم از همه مهمتر اون حس درونیه که وقتی نمیتونی خوب صحبت کنی، خوب خودتو ارائه بدی داری. و مدام خودتو سرزنش میکنی و هر روز اعتماد به نفست میاد پایین تر. ♻️و خدا نکنه کار به جایی برسه که از خودت نا امید بشی و دیگه فکر کنی من دیگه نمیتونم تغییر کنم. همینم که هستم ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ❇️خیلی وقتها میدونم لیاقت دارم، می دونم تواناییش رو دارم ولی دیده نمیشم. در حد لیاقتم بهم توجه نمیشه. 😔 💠چون اعتماد به نفس و عزت نفسشو ندارم. چون شهامت اجرایی کردنش رو ندارم.💠 بعد همیشه اون دوستمون اون فامیلمون که میگفتی وای عجب شانسی داره. عجب اعتماد به نفسی داره. چی میشد من اعتماد به نفس اونو داشتم. همون آدم با مهارتهای کمتر بیشتر از تو دیده میشه. از تو بیشتر موفق میشه. 😐 چون روی عزت نفس و اعتماد به نفسش کار کرده💎 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🔮عزیز دلم حق تو این نیست که یک گوشه بشینی و بقیه عمرتو حسرت بخوری. یک مسیر قشنگ برای موفقیت به زندگیت بازشده 💎دوره تخصصی عزت نفس و اعتماد به نفس، اصولی ترین و ریشه ای ترین مسیر موفقیت رو در اختیارت قرار میده💎 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ✴️سرفصلهای دوره ی آموزشی " عزت نفس و اعتماد به نفس" ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ ▫️ ستون های 6 گانه عزت نفس ▫️ عزت نفس 8 بعدی😳 ▫️ تبدیل احساس بی ارزشی به خودارزشمندی ▫️ ده قدم عملی تا قله عزت نفس ▫️مهار احساسات منفی با تکنیک بادبزن🤔 ▫️شکستن حصار اضطراب ها با تکنیکmft👌 ▫️ افزایش اعتماد به نفس به روش گام به گام ▫️ نحوه رهایی از تله های شخصیتی( مهر طلبی، طرد شدگی، بی ارزشی) 💪 ▫️ چطور یک من کاریزماتیک بسازم😎 ▫️ بهبود روابط و عبور از شکست عاطفی با تکنیک cft👌 ▫️ چطور قدرت نه گفتن داشته باشم ▫️ تکنیک های گام به گام عذرخواهی موثر ▫️اصلاح گفتگوهای والد سرزنشگر درون🤨 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ✴️تفاوت آدمهای موفق با غیر موفق در شناسایی فرصت ها و سرعت عملشون هست.✴️ آدمهای موفق فرصتهای استثنایی رو شناسایی میکنن و اجازه نمیدن به راحتی از دستشون بره. 🌸👏 آدمهای غیر موفق ، همیشه درگیر شک و اما و اگر هستن. یا وارد عمل نمیشن یا خیلی دیر اقدام میکنن😩 سرمایه گذاری برای رشد خودت و تبدیل شدنت به یک من برتر، بهتر با کیفیت تر، یک فرصت استثنایی هست که نباید به راحتی از دستت بره🌿 💢چون همون زمانی که تو درگیر چونه زدن با خودتی یک عده دارن با سرعت ازت سبقت میگیرن💢 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ عزیزان من 💟خیلیامون دوس داریم افرادی باشیم که دیگران بهمون توجه میکنن دوست داریم تو اولویت بقیه باشیم✨👌 هر جا میرن یاد ما باشن. از ما نظر بخوان. دلشون بخواد همراه ما باشن. ما رو دوست داشته باشن و برامون هر کاری از دستشون برمیاد انجام بدن💟 اما عزیزم چطور میخوای بقیه تو رو تو اولویت خودشون قرار بدن؟؟!! وقتی خودت اولویت خودت نیستی!!❌ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ♦️ما هزار کار برای بقیه میکنیم از بیشتر خواسته های خودمون می‌گذریم همه ی خودمون رو وقف دیگران میکنیم ایثار میکنیم میبخشیم انقدر که دیگه هیچی برای خودمون نمیمونه. 😔 فکر میکنیم ما مهم نیستیم نباید به نیازهای خودمون توجه کنیم خیلیامون حتی حس گناه و عذاب وجدان داریم اگه یه وقتی برای خودمون بذاریم یه کاری برای خودمون بکنیم. فکر میکنیم در حق بقیه جفا کردیم🤦‍♂️ میدونید به این کار چی میگن ♦️میگن تله ی ایثار😔😩 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪