‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 😍💕سلام خالق طلوع قشنگ 😍💕سلام خالق عشق و نور 😍💕سلام خالق مهربانیها خدایاااااا شکرررررت 💕💙💕💙💕💙💕 ✨ از خداوند برای امروزم سپاسگزارم ✨ از خداوند برای سلامتی خانواده ام سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای هوش سرشارم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای ثروت روز افزونم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای شادابی هر روزم سپاس گزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای انرژی سرشارم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای دوستان با معرفتم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای زندگی سرشار از نعمتم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨از خداوند برای فرصت های بی نظیری که در اختیارم قرار می دهد سپاسگزارم✨💕💙 💕💙پروردگارم سپاسگزارم💕💙 💕💙پروردگارم سپاسگزارم💕💙 💕💙پروردگارم سپاسگزارم💕💙 الهی سبد امروزتون پر باشه از خیر و برکت و رزق و روزی فراوان تکرار میکنیم😌😌😌😌 فراموش نکنیم که 👇👇👇👇👇 قاعده این عالم بر فراوانیست💕💙 من لایق بهترینها هستم👏👏👏 ــــــــــــــــــــــــــــــ #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی خوش‌شانسی و خوشبختی🧘‍♂️ 🗓 سه‌شنبه 27 شهریور این مراقبه رو گوش کن و ارتعاش خوشبختی رو به جهان ارسال کن. هر چقدر ارتعاشت بالاتر باشه اتفاقات خوب بیشتر و چالش‌ها برات راحت‌تر می‌شه. چون تو به منبع متصلی و همواره در حال حمایت هستی با حس خوب بگو: من خوشبختم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده ــــــــــــــــــــــــــــــ #مراقبه #مدیتیشن 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #پادکستـــ‌_تَبَسُـــم𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 سبک شخصی خودت را داشته باش... قسمت اول اهمیت خودشناسی در زندگی تا زمانی که شما خودتان را نشناسید و و نسبت به توانایی ها و قابلیت هایتان آگاهی نداشته باشید نمی توانید انتخاب درستی در زندگی انجام دهید. عدم شناخت توانایی ها مانع بزرگ موفقیت های شما و دلیل مشکلات زندگی تان است. شناخت ویژگی ها و امکانات و موهبت های وجودی تان زندگی شما را سرشار از نعمت و ثروت و خوشبختی و شادکامی می کند. ــــــــــــــــــــــــــــــ #سعید_پورندی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #پادکستـــ‌_تَبَسُـــم𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 سبک شخصی خودت را داشته باش... قسمت دوم همه ی ما برای خلق واقعیت زندگی خودمان آمدیم به این دنیا. وقتی من خودم و علایق خودم را نمی بینیم و اصلا نمی دونم به چی علاقه دارم، از چه چیزی خوشم می آید خود واقعی ام را نشناخته ام. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ . روتینی که باعث میشه به زندگیت بیشتر برسی و به اهدافت نزدیک تر بشی :::::: ☃️ساعت 5-8 : بیدار شدن و انجام روتین صبح. ¹- ورزش سبک. ²- صبحانه مقوی. ³- مدیتیشن صبحگاهی. ⁴- برنامه‌ریزی و چک لیست. ☃️ساعت 8-16 : کار کردن و رسیدگی به زندگی مالی. ¹- کار ثابت روزانه. ²- فکر کردن به سرمایه گذاری. ³- پس انداز کردن هر چند کم. ☃️ساعت 16-18 : یادگیری مهارت و آموزش دیدن. ¹- دوره دیدن. ²- سخنرانی نگاه کردن. ³- یادگیری مهارت جدید و تمرین. ☃️ساعت 18-20 : وقت آزاد فعال. ¹- استراحت کردن و ریلکسی. ²- بودن در کنار خانواده. ³- چایی دم کردن. ☃️ساعت 20-22 : آنالیز روز و کارهای شخصی. ¹- کارهای شخصی و روتین پوستی شبانه. ²- آماده شدن برای فردا. ³- بررسی روزی که گذشت و کارایی که کردن. ☃️ساعت 22-23 : روتین شب و آمادگی برای خواب. ¹- مطالعه کردن و بی کلام گوش دادن. ²- تکنیک تنفسی برای آرامش. ³- خواب آروم ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ وقتی آگاهی وارد عادت های شخصی می‌شود ، آن چرخه و نوعِ زندگیِ قدیمی هم دگرگون می‌شود. نه به علتِ انتخابِ شخص، بلکه به علت از میان رفتنِ آن شخص با تمامی عادتهای مضر و آسیب زننده به خودش! آگاهی به هر چیزی که توجه کند، آن چیز در دنیای فیزیکی عوض خواهد شد. و ممکن است با فعالیت هایی جایگزین شود که به بدن حس بهتری بدهد. شکستِ عادتهای مضر از این درک می آید که این عادت و شخص با هم هستند، در واقع تمنای این عادت از شخص و تمامیِ ناآرامی هایش به دنیای بیرون منتقل میشود. ولی آگاهی همه چیز را هماهنگ، سبُک و آزاد میکند. ــــــــــــــــــــــــــــــ #دکتر_سعید_عزیزی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 👈تحتِ هیچ شرایطی غُر نزن 👈یک انسانِ قوی و در مسیرِ آگاهی باید حواسش به دیدگاه و افکارش باشه و سعی کنه در جایگاهِ خالق بودنِ خودش قرار بگیره و مسئولیتِ صفر تا صدِ زندگیشو بپذیره... 👈باید در هر شرایطی که هستی دیدگاه مثبتی داشته باشی به اون شرایط،چون این دیدگاهِ توئه که میتونه شرایط رو تغییر بده و در آخر باید اینو بگم که... 👈🏼(از آدمهای منفی فاصله بگیر)... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ هدفِ اصلی آن است که در زندگی احساسِ عشق و آرامش و لذت کنی ، پس هر آنچه را که به تو احساسِ عشق و لذت می بخشد، دنبال کن ... شاد باشید 👌✨☺️ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 💚💫الـــهــــی... ⚪️💫ای نفست هم نفس ِ"بی‌کسان" 💚💫جز تو کسی نیست کَس ِ"بی‌کَسان" 💚💫بی‌کسَم و هم نفس من" تویی" ⚪️💫رو به که آرم که کَس ِ من " تویی" 💚💫بــا تـوکـل بـه اسـم اعـظـمـت ⚪️💫روزمان را آغاز میکنیم 💚💫بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️💫الـــهــی بــه امــیــد تـــو ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻﷽ 🌹ســلام 🍃روزتـــون 🌹پر از خیر و برکت امروز چهار شنبه↶ ✧ 28 شهریور 1403 ه.ش ❖ 14 ربیع الاول 1446 ه.ق ✧ 18 سپتامبر 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🌹✨↯ ذڪر روز ؛ 🍃✨《 یا حَیُّ یا قَیّومُ 》 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ــــــــــــــــــــــــــــــ #شروعـی_دیـــگر☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪